อาหารสำหรับวัยทอง
เชฟชนเชฟสัปดาห์นี้ มีโจทย์ที่จะให้เชฟโชว์ฝีมืออย่าง "อาหารสำหรับวัยทอง" พบกับเชฟรุ่นใหม่ฝีมือไม่เป็นรองใคร เชฟคริส ธนกฤต, เชฟชิ้ง กนกวรรณ และเชฟโป้ง ฐาปกรณ์ พร้อมกับนักแสดงรุ่นใหญ่อารมณ์ดี "คุณแม่ตุ๊ก ดวงตา ตุงคะมณี" ที่จะมาเป็นนักชิมอาหารจาก 3 เชฟในครั้งนี้
ในส่วนของอาหารสำหรับวัยทองนั้นจะต้องลด ละ เลี่ยง หวาน มัน เค็ม เนื่องจากคนวัยทองกระบวนการเผาผลาญจะลดน้อยลงกว่าคนวัยปกติ อาจส่งผลให้อ้วนง่ายได้ สิ่งสำคัญคือการเน้นรับประทานพืช ผัก ผลไม้ และอาหารที่เป็นแหล่งของแคลเซียม รวมทั้งฮอร์โมนทดแทนจากธรรมชาติ จนได้เมนูหลากหลายสำหรับวัยทอง ได้แก่ ข้าวห่อไข่ไปสวรรค์ จากเชฟคริส, ยำขนมจีนสามกรอบ จากเชฟชิ้ง และยำถั่วพูเต้าหู้ทูน่า จากเชฟโป้ง ติดตามรายละเอียดในการปรุงอาหารทุกเมนู พร้อมข้อมูลความรู้ด้านโภชนาการ เพื่อการจัดเตรียมอาหารที่เหมาะสำหรับวัยทอง
ติดตามชมรายการเชฟชนเชฟ วันพุธที่ 1 มีนาคม 2560 เวลา 21.10 - 22.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
เชฟชนเชฟ
ทุเรียน
6 ก.ค. 59เนื้อโคขุนโพนยางคำ
13 ก.ค. 59ปลาตาเดียว
19 ก.ค. 59ข้าวพื้นเมือง
10 ส.ค. 59น้ำผึ้งขม
17 ส.ค. 59ไก่ดำภูพาน
24 ส.ค. 59เห็ดพื้นบ้าน
31 ส.ค. 59บัวหลวง
7 ก.ย. 59หอยหมาก
14 ก.ย. 59พืชน้ำ
21 ก.ย. 59ปลาช่อน
28 ก.ย. 59ถั่วเหลือง
5 ต.ค. 59อาหารสำหรับเจ้าหน้าที่รักษาความสะอาดและสวนสาธารณะ
12 ต.ค. 59อาหารสำหรับเด็กประถม
4 ม.ค. 60อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง
11 ม.ค. 60อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
18 ม.ค. 60อาหารสำหรับเด็กที่มีภาวะอ้วน
25 ม.ค. 60อาหารมังสวิรัติ
1 ก.พ. 60อาหารสำหรับนักกีฬา
8 ก.พ. 60อาหารสำหรับพระสงฆ์
15 ก.พ. 60อาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
22 ก.พ. 60อาหารสำหรับวัยทอง
1 มี.ค. 60อาหารสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน
8 มี.ค. 60อาหารสำหรับผู้เป็นโรคเกาต์
15 มี.ค. 60
เชฟชนเชฟ
ทุเรียน
6 ก.ค. 59เนื้อโคขุนโพนยางคำ
13 ก.ค. 59ปลาตาเดียว
19 ก.ค. 59ข้าวพื้นเมือง
10 ส.ค. 59น้ำผึ้งขม
17 ส.ค. 59ไก่ดำภูพาน
24 ส.ค. 59เห็ดพื้นบ้าน
31 ส.ค. 59บัวหลวง
7 ก.ย. 59หอยหมาก
14 ก.ย. 59พืชน้ำ
21 ก.ย. 59ปลาช่อน
28 ก.ย. 59ถั่วเหลือง
5 ต.ค. 59อาหารสำหรับเจ้าหน้าที่รักษาความสะอาดและสวนสาธารณะ
12 ต.ค. 59อาหารสำหรับเด็กประถม
4 ม.ค. 60อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง
11 ม.ค. 60อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
18 ม.ค. 60อาหารสำหรับเด็กที่มีภาวะอ้วน
25 ม.ค. 60อาหารมังสวิรัติ
1 ก.พ. 60อาหารสำหรับนักกีฬา
8 ก.พ. 60อาหารสำหรับพระสงฆ์
15 ก.พ. 60อาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
22 ก.พ. 60อาหารสำหรับวัยทอง
1 มี.ค. 60อาหารสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน
8 มี.ค. 60อาหารสำหรับผู้เป็นโรคเกาต์
15 มี.ค. 60
