ลดน้ำหนักให้ถูกทาง ไม่พังระบบเผาผลาญ, ใช้ยาพ่นหอบหืดบ่อย ๆ จะทำให้ "ติดยา" จริงหรือ ?
- คนสู้โรค Daily : “ลดน้ำหนักให้ถูกทาง ไม่พังระบบเผาผลาญ”
คนสู้โรค Thai PBS ชวนทำความเข้าใจการ “ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี” ในมุมที่ลึกกว่าการลดตัวเลขบนตาชั่ง เพราะน้ำหนักที่ลดลงเร็ว อาจไม่ได้แปลว่าสุขภาพดีเสมอไป หากลดผิดวิธีอาจทำให้กล้ามเนื้อลด ระบบเผาผลาญรวน หิวมากขึ้น เหนื่อยง่าย และเกิดภาวะโยโย่ตามมา พูดคุยกับ พญ.ธนพร พุทธานุภาพ แพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์โรคต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม ในประเด็น “ลดน้ำหนักให้ถูกทาง ไม่พังระบบเผาผลาญ” ชวนเช็กว่าเราอ้วนจากอะไร น้ำหนักไม่ลงเพราะฮอร์โมนจริงหรือไม่ พุงบอกความเสี่ยงโรคได้อย่างไร การอดอาหาร งดแป้ง IF Keto หรือยาลดน้ำหนักเหมาะกับใครบ้าง และควรเริ่มลดอย่างไรให้ปลอดภัย ทำได้จริง และไม่กลับมาอ้วนซ้ำ ติดตามแนวทางลดน้ำหนักที่ไม่ใช่แค่ “ผอมลง” แต่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง และดูแลร่างกายได้อย่างยั่งยืน
- Fact Check : ใช้ยาพ่นหอบหืดบ่อย ๆ จะทำให้ "ติดยา" และเป็นอันตรายจากสเตียรอยด์ จริงหรือ ?
ผู้ป่วยโรคหืดหลายคนกลัวการใช้ยาพ่นควบคุมอาการ เช่น ยาพ่นสเตียรอยด์ เพราะกลัวว่าใช้ทุกวันจะทำให้ "ติดยา" เลิกไม่ได้ และกลัวผลข้างเคียงของสเตียรอยด์ว่า จะทำให้หน้าบวม ไตพัง กระดูกพรุน จึงเลือกพ่นแค่เฉพาะตอนที่มีอาการหอบรุนแรงเท่านั้น เรื่องนี้จะจริงหรือเท็จ Fact Check มีคำตอบ
สรุป เป็นความเข้าใจที่ผิดและอันตรายมาก ยาพ่นหอบหืดแบ่งเป็น 2 ชนิด คือ ยาขยายหลอดลม (พ่นฉุกเฉิน) และ ยาควบคุมอาการ (สเตียรอยด์พ่น) ซึ่งยาพ่นสเตียรอยด์นี้ออกแบบมาให้ "ออกฤทธิ์เฉพาะที่ในหลอดลม" เท่านั้น ปริมาณยาที่เข้าสู่กระแสเลือดน้อยมาก ๆ และน้อยกว่ายาสเตียรอยด์แบบกินหลายร้อยเท่า จึงมีความปลอดภัยสูงมาก ไม่ทำให้หน้าบวม ไตพัง และไม่ทำให้ติดยา การหยุดพ่นยาควบคุมเองต่างหาก ที่จะทำให้หลอดลมอักเสบเรื้อรังและเสี่ยงเสียชีวิตจากหอบกำเริบรุนแรง
ให้ข้อมูลโดย - รศ. นพ.ณรงค์กร ซ้ายโพธิ์กลาง คณะแพทยศาสตร์ ม.ธรรมศาสตร์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 30 มิถุนายน 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คนสู้โรค
- 23:45
สุขภาพดีวิถีแพทย์จีน
5 มิ.ย. 69 - 23:38
เช็กอาการปวดหลัง รู้ทันก่อนเรื้อรัง, เล่นมือถือในที่มืด เสี่ยงมะเร็งตา
8 มิ.ย. 69 - 23:35
Telehealth Thailand, กิน"ยาบำรุงเลือด" พร้อมนมสด ยาหมดฤทธิ์ทันที จริงหรือ ?
9 มิ.ย. 69 - 24:38
ไขมันพอกตับ ภัยเงียบ, เปิดฝาขวดไม่ออก = แก่และอายุสั้น จริงหรือ ?
10 มิ.ย. 69 - 24:53
HPV ผู้ชายก็ติดได้ ผู้หญิงเสี่ยง, เคี้ยวยางบริหารกราม หน้า V-Shape จริงหรือ ?
11 มิ.ย. 69 - 23:56
สุขภาพดีวิถีแพทย์จีน 2
12 มิ.ย. 69 - 25:00

สัญญาณเตือนไข้เลือดออก ปี 2569, โรคหอบหืด "ห้ามออกกำลังกาย" เสี่ยง ?
15 มิ.ย. 69 - 23:52
อิมครานิบ ความหวังใหม่สู้ภัยมะเร็ง, กินผักบุ้งเยอะ ๆ ช่วยรักษา ภาวะสายตาสั้น ?
16 มิ.ย. 69 - 23:05
อิมครานิบ ความหวังใหม่สู้ภัยมะเร็ง, กินผักบุ้งเยอะ ๆ ช่วยรักษา ภาวะสายตาสั้น ?
16 มิ.ย. 69 - 23:16
"บ๊ะจ่าง" อาหารซ่อนภูมิปัญญาจีน, "ฟ้าทะลายโจร" ป้องกันไข้หวัดได้ 100% ?
17 มิ.ย. 69 - 23:20
Toxic relationship ที่มาในรูปแบบความรักความห่วงใย
18 มิ.ย. 69 - 24:29
เช็กสุขภาพตา มองชัดทุกช่วงวัย
19 มิ.ย. 69 - 23:48
เกาต์กำเริบ เพราะกินผิดแบบไม่รู้ตัว, จุกเสียดตอนวิ่ง เพราะกินกระชั้นชิด จริงหรือ ?
22 มิ.ย. 69 - 24:14
เทคฮอร์โมน 101, ดื่มน้ำมาก ๆ ก่อนนอน ส่งผลดีต่อสุขภาพ จริงหรือ ?
23 มิ.ย. 69 - 24:16
ช่วยคนถูกฟ้าผ่าอย่างไร ให้รอด, ใส่ข้อเทียม เหล็กดามกระดูก เป็นสายล่อฟ้า จริงหรือ ?
24 มิ.ย. 69 - 25:00

หมอนวดต้องรู้ คนถูกนวดต้องระวัง, ใช้น้ำยาล้างตาทุกวันดี จริงหรือ ?
25 มิ.ย. 69 - 22:57
จับคู่ของว่างสุขภาพทำเองได้ที่บ้าน
26 มิ.ย. 69 - 24:27
จับคู่ของว่างสุขภาพทำเองได้ที่บ้าน
26 มิ.ย. 69 - 25:00
โรคหลอดเลือดสมอง, จิบน้ำขิงร้อน บรรเทาไมเกรน จริงหรือ ?
29 มิ.ย. 69 - กำลังเล่น...

ลดน้ำหนักให้ถูกทาง ไม่พังระบบเผาผลาญ, ใช้ยาพ่นหอบหืดบ่อย ๆ จะทำให้ "ติดยา" จริงหรือ ?
30 มิ.ย. 69 - 23:42
รู้จัก “แบคทีเรียเอช.ไพโลไร” เสี่ยงมะเร็งกะเพาะอาหาร,
2 ก.ค. 69 - 04:07
Fact Check : จิบน้ำขิงร้อน บรรเทาไมเกรน และอาการคลื่นไส้ จริงหรือ ?
2 ก.ค. 69 - 24:10
รู้จัก “แบคทีเรียเอช.ไพโลไร” เสี่ยงมะเร็งกะเพาะอาหาร,
2 ก.ค. 69
คนสู้โรค
- 23:45
สุขภาพดีวิถีแพทย์จีน
5 มิ.ย. 69 - 23:38
เช็กอาการปวดหลัง รู้ทันก่อนเรื้อรัง, เล่นมือถือในที่มืด เสี่ยงมะเร็งตา
8 มิ.ย. 69 - 23:35
Telehealth Thailand, กิน"ยาบำรุงเลือด" พร้อมนมสด ยาหมดฤทธิ์ทันที จริงหรือ ?
9 มิ.ย. 69 - 24:38
ไขมันพอกตับ ภัยเงียบ, เปิดฝาขวดไม่ออก = แก่และอายุสั้น จริงหรือ ?
10 มิ.ย. 69 - 24:53
HPV ผู้ชายก็ติดได้ ผู้หญิงเสี่ยง, เคี้ยวยางบริหารกราม หน้า V-Shape จริงหรือ ?
11 มิ.ย. 69 - 23:56
สุขภาพดีวิถีแพทย์จีน 2
12 มิ.ย. 69 - 25:00

สัญญาณเตือนไข้เลือดออก ปี 2569, โรคหอบหืด "ห้ามออกกำลังกาย" เสี่ยง ?
15 มิ.ย. 69 - 23:52
อิมครานิบ ความหวังใหม่สู้ภัยมะเร็ง, กินผักบุ้งเยอะ ๆ ช่วยรักษา ภาวะสายตาสั้น ?
16 มิ.ย. 69 - 23:05
อิมครานิบ ความหวังใหม่สู้ภัยมะเร็ง, กินผักบุ้งเยอะ ๆ ช่วยรักษา ภาวะสายตาสั้น ?
16 มิ.ย. 69 - 23:16
"บ๊ะจ่าง" อาหารซ่อนภูมิปัญญาจีน, "ฟ้าทะลายโจร" ป้องกันไข้หวัดได้ 100% ?
17 มิ.ย. 69 - 23:20
Toxic relationship ที่มาในรูปแบบความรักความห่วงใย
18 มิ.ย. 69 - 24:29
เช็กสุขภาพตา มองชัดทุกช่วงวัย
19 มิ.ย. 69 - 23:48
เกาต์กำเริบ เพราะกินผิดแบบไม่รู้ตัว, จุกเสียดตอนวิ่ง เพราะกินกระชั้นชิด จริงหรือ ?
22 มิ.ย. 69 - 24:14
เทคฮอร์โมน 101, ดื่มน้ำมาก ๆ ก่อนนอน ส่งผลดีต่อสุขภาพ จริงหรือ ?
23 มิ.ย. 69 - 24:16
ช่วยคนถูกฟ้าผ่าอย่างไร ให้รอด, ใส่ข้อเทียม เหล็กดามกระดูก เป็นสายล่อฟ้า จริงหรือ ?
24 มิ.ย. 69 - 25:00

หมอนวดต้องรู้ คนถูกนวดต้องระวัง, ใช้น้ำยาล้างตาทุกวันดี จริงหรือ ?
25 มิ.ย. 69 - 22:57
จับคู่ของว่างสุขภาพทำเองได้ที่บ้าน
26 มิ.ย. 69 - 24:27
จับคู่ของว่างสุขภาพทำเองได้ที่บ้าน
26 มิ.ย. 69 - 25:00
โรคหลอดเลือดสมอง, จิบน้ำขิงร้อน บรรเทาไมเกรน จริงหรือ ?
29 มิ.ย. 69 - กำลังเล่น...

ลดน้ำหนักให้ถูกทาง ไม่พังระบบเผาผลาญ, ใช้ยาพ่นหอบหืดบ่อย ๆ จะทำให้ "ติดยา" จริงหรือ ?
30 มิ.ย. 69 - 23:42
รู้จัก “แบคทีเรียเอช.ไพโลไร” เสี่ยงมะเร็งกะเพาะอาหาร,
2 ก.ค. 69 - 04:07
Fact Check : จิบน้ำขิงร้อน บรรเทาไมเกรน และอาการคลื่นไส้ จริงหรือ ?
2 ก.ค. 69 - 24:10
รู้จัก “แบคทีเรียเอช.ไพโลไร” เสี่ยงมะเร็งกะเพาะอาหาร,
2 ก.ค. 69



























































