ผู้ที่เลือกรับประทานอาหารแบบวีแกน มังสวิรัติ หรือผู้ที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์เลย เช่น ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก หรือกินเจเป็นเวลานาน อาจทำให้เสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี 12 โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงวัย เนื่องจากการดูดซึมสารอาหารจากการรับประทานเนื้อสัตว์ลดน้อยลง ส่งผลให้เกิดภาวะเลือดจาง ที่ทำให้มีอาการเมื่อยตัว เมื่อยล้า อ่อนแรง รวมไปถึงทำให้หัวใจมีการทำงานผิดปกติ ฟังคำแนะนำในการป้องกันได้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
โรคต้อเนื้อ เป็น 1 ใน 4 โรคต้อที่คนไทยเป็นมากที่สุด เนื่องจากประเทศไทยมีมลภาวะ ควัน ฝุ่น PM 2.5 ในปริมาณสูง และแสงแดดที่ร้อนจัด ทำให้เกิดอาการอักเสบ ตาแดง ตาแห้ง เคืองตา หากปล่อยไว้จะทำให้เกิดภาวะสายตาเอียง ร้ายแรงกว่านั้นอาจทำให้สูญเสียการมองเห็นได้ ทางจักษุแพทย์ได้พัฒนาคิดค้นนวัตกรรมการผ่าตัดปลูกถ่ายเนื้อเยื่อดวงตา โดยใช้เยื่อหุ้มรก ช่วยรักษาผู้ที่มีปัญหาโรคต้อเนื้อได้ ติดตามความรู้จาก ศ.วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 2 สิงหาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
คนสู้โรค

ร่วมฝึกโยคะชุดสุริยนมัสการ

สำรวจสุขภาพจิตของมนุษย์ Gen Z

ท่าบริหารในผู้สูงอายุ หลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม

ช็อกโกแลตเมืองจันท์ ทางเลือกสำหรับสายสุขภาพ

สวนผักคนเมือง ปลูกเมือง ปลูกชีวิต

ร่วมสำรวจใจคน Gen Y

ทำความรู้จักกายภาพบำบัดระบบประสาท

ทำความรู้จักกายภาพบำบัดระบบประสาท

สมูททีชะมวง ลดอาการไอ ขับเสมหะ

MIND Diet เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพ

ข้าวพันผักอาหารพื้นถิ่นเมืองลับแล

สมุนไพรที่ช่วยแก้อาการเมาค้าง

ปัญหาโรคกระดูกจากการนั่งนาน

ครอบแก้วบำบัดรักษาโรค

สิ่งแวดล้อมกับปัญหาอาหารโลก

เทสกัญ Test Kann ชุดตรวจน้ำมันกัญชาหาสาร THC

เรียนรู้ตำรับยา 3 รส

การใช้กัญชงในการดูแลสุขภาพ

น้ำตาลแฝงในซอสและเครื่องปรุง

กินของร้อน เสี่ยงมะเร็งหลอดอาหารหรือไม่

รักษาอาการวิตกกังวลด้วยการใช้สมุนไพร

แพทย์แผนไทย ศาสตร์และศิลป์ในการดูแลสุขภาพ

ข้อควรระวังการใช้กัญชาในเด็กและสตรีตั้งครรภ์

สำรวจใจสำรวจเจน Gen X หมดใจ หมดไฟ หมดแรง

ปัญหาวัยหมดประจำเดือน

สมุนไพรช่วยบรรเทาอาการ เมารถ เมาเรือ

ท่องเที่ยวเชิงเกษตร เรียนรู้ที่มาของอาหารสู่สุขภาพที่ดี

ชาลำเพ็งสมุนไพรประจำถิ่นเกาะลันตา จ.กระบี่

อาหารลดอาการ Long Covid

ภาวะเลือดจาง ที่เกิดจากการขาดวิตามินบี 12
คนสู้โรค

ร่วมฝึกโยคะชุดสุริยนมัสการ

สำรวจสุขภาพจิตของมนุษย์ Gen Z

ท่าบริหารในผู้สูงอายุ หลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม

ช็อกโกแลตเมืองจันท์ ทางเลือกสำหรับสายสุขภาพ

สวนผักคนเมือง ปลูกเมือง ปลูกชีวิต

ร่วมสำรวจใจคน Gen Y

ทำความรู้จักกายภาพบำบัดระบบประสาท

ทำความรู้จักกายภาพบำบัดระบบประสาท

สมูททีชะมวง ลดอาการไอ ขับเสมหะ

MIND Diet เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพ

ข้าวพันผักอาหารพื้นถิ่นเมืองลับแล

สมุนไพรที่ช่วยแก้อาการเมาค้าง

ปัญหาโรคกระดูกจากการนั่งนาน

ครอบแก้วบำบัดรักษาโรค

สิ่งแวดล้อมกับปัญหาอาหารโลก

เทสกัญ Test Kann ชุดตรวจน้ำมันกัญชาหาสาร THC

เรียนรู้ตำรับยา 3 รส

การใช้กัญชงในการดูแลสุขภาพ

น้ำตาลแฝงในซอสและเครื่องปรุง

กินของร้อน เสี่ยงมะเร็งหลอดอาหารหรือไม่

รักษาอาการวิตกกังวลด้วยการใช้สมุนไพร

แพทย์แผนไทย ศาสตร์และศิลป์ในการดูแลสุขภาพ

ข้อควรระวังการใช้กัญชาในเด็กและสตรีตั้งครรภ์

สำรวจใจสำรวจเจน Gen X หมดใจ หมดไฟ หมดแรง

ปัญหาวัยหมดประจำเดือน

สมุนไพรช่วยบรรเทาอาการ เมารถ เมาเรือ

ท่องเที่ยวเชิงเกษตร เรียนรู้ที่มาของอาหารสู่สุขภาพที่ดี

ชาลำเพ็งสมุนไพรประจำถิ่นเกาะลันตา จ.กระบี่

อาหารลดอาการ Long Covid

ภาวะเลือดจาง ที่เกิดจากการขาดวิตามินบี 12