คนสู้โรค
คนสู้โรค

โรคหายใจเร็วมือจีบจากความเครียด

หน้ารายการ
27 มี.ค. 66
  • รู้สู้โรค: โรคหายใจเร็วมือจีบจากความเครียด

ผู้ที่มีความเครียด มีภาวะกดดันทางจิตใจ ป่วยเป็นโรคแพนิค รวมถึงปอดอักเสบจากการติดเชื้อ ส่งผลให้เกิดโรคหายใจเร็วมือจีบจากความเครียด ซึ่งผู้ป่วยจะมีอาการหายใจเร็ว หอบ หน้ามืด เวียนศีรษะ ใจสั่น มือเท้าจีบเกร็ง มาเรียนรู้วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้น โดยนพ.เจตพัฒน์ ทวีโภคา เจ้าของเพจห้องฉุกเฉินต้องรู้

  • ปรับก่อนป่วย: พืชผักผลไม้ 5 สีต้าน NCDs

การรับประทานพืชผักผลไม้ให้ครบ 5 สีในแต่ละวัน สามารถต้านการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้ สีแดง ต้านโรคหัวใจและหลอดเลือด ต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบเรื้อรัง สีเขียว ช่วยกำจัดสารพิษ ต้านการเกิดโรคมะเร็ง รวมถึงฝุ่น PM 2.5 สีส้ม สีเหลือง มีสารบีตาแคโรทีนช่วยต้านโรคมะเร็ง ชะลอความเสื่อมของดวงตา สีม่วง ช่วยชะลอวัย และสีขาว ลดไขมัน ความดันโลหิต ติดตามกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

  • ออกกำลังเป็นยา: กิจกรรมฟิตพิชิตโรค NCDs เทคนิคลดไขมันสะสมในร่างกาย

แนะนำ 5 เทคนิคลดไขมันสะสมในร่างกายแบบเร่งด่วน โดยการลดแป้งและน้ำตาล รับประทานอาหารให้เป็นมื้อ พักการกินอาหารหลัง 11 โมง สร้างกล้ามเนื้อด้วยการกินโปรตีน และออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน รวมถึงการทำคาร์ดิโอ โดยโคชอัง อังคณา ปัญญาน้อย

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 27 มีนาคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - ล่าสุด

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย