คนสู้โรค
หน้ารายการ ปรับก่อนป่วย : Ginger Shot เครื่องดื่มลดอาการอักเสบ
9 ต.ค. 68
เสริมภูมิคุ้มกันลดอาการอักเสบด้วยสรรพคุณจากพืชผักสมุนไพร นำมาผสมเป็นเครื่องดื่ม Ginger Shot โดยมีส่วนประกอบคือ ขิง ที่มีสารจินเจอรอล (Gingerol) ช่วยลดการอักเสบและขับลมในลำไส้ เสริมด้วย แครอท ที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ส้มและเลมอน เติมวิตามินซีช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน และ ขมิ้น ที่มีสาร เคอร์คูมิน (Curcumin) ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เหมาะสำหรับดื่มตอนเช้าเพื่อช่วยปลุกระบบขับถ่ายให้ทำงานดีขึ้น พร้อมกระตุ้นร่างกายให้สดชื่นตลอดวัน
ส่วนผสมหลัก:
- ขิง
- แครอท
- ส้ม / เลมอน
- ขมิ้น
- พริกไทยดำ
วิธีทำ:
- หั่นวัตถุดิบทั้งหมดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ปั่นรวมกับน้ำและน้ำแข็ง
- กรองกากออกด้วยตะแกรงหรือผ้าขาวบาง
- เก็บใส่ภาชนะแก้วในตู้เย็นได้นาน 3 วัน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak




























































