คนสู้โรค
หน้ารายการ ปรับก่อนป่วย : เทคนิคคลายร้อนในขับพิษด้วยกัวซา
5 ต.ค. 68
ตามศาสตร์การแพทย์แผนไทยอาการร้อนใน ไม่ใช่เพียงแค่มีแผลในปาก แต่คือภาวะที่ความร้อนสะสมในร่างกายเกินพอดี จนทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย ปวดหัว ตาบวม ปากแห้ง สาเหตุมักมาจากการรับประทานอาหารรสจัด รับประทานเนื้อสัตว์มาก รับประทานผักน้อย รวมถึงการพักผ่อนไม่เพียงพอ แพทย์แผนไทยพีระ ภัทรเวทมณี มีคำแนะนำการปรับอาหารด้วยผักรสสุขุมอย่างฟัก แฟง มะระ แตงโม ร่วมกับการนอนให้พอ ดื่มน้ำให้มากขึ้น และใช้เทคนิคกัวซาขูดขับพิษร้อนบริเวณคอ บ่า ไหล่ ไปจนถึงนิ้วโป้ง เพื่อช่วยระบายความร้อนสะสม ปรับสมดุลเลือดลม และทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้น
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak




























































