ประโยชน์ของผักเคลที่ดีต่อสุขภาพ
ผักเคลหรือที่เรียกกันว่าคะน้าใบหยิก ได้ฉายาว่า “ราชินีผักใบเขียว” เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน K, A, C และสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยกำจัดสารพิษที่สะสมออกจากร่างกาย แคลอรี่ต่ำ รสชาติอร่อย สามารถนำไปประกอบอาหารได้ทั้งแบบสด และแบบปรุงสุก วิธีการปลูกก็ง่าย ติดตามความรู้จาก เฉลิมขวัญ การนอก ผู้จัดการฟาร์มผักออร์แกนิก อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา สุนทรา ฐิติวร เจ้าของฟาร์มผักออร์แกนิก อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา และกาญจนา ฐิติวร แม่ครัวฟาร์มผักออร์แกนิก อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค

รู้สู้โรค : ยาชะลออัลไซเมอร์ที่ได้รับอนุมัติจาก FDA เป็นครั้งแรกของโลก
8 ก.ย. 66
ปรับก่อนป่วย : เรียนรู้ผลิตภัณฑ์แปรรูปจากอาโวคาโด
8 ก.ย. 66
อาชีพทั่วไทย : กลับบ้านทำนาข้าวอินทรีย์ พัฒนาสินค้าข้าวสารแปลกใหม่รายได้ดี จ.นครนายก
8 ก.ย. 66
รู้สู้โรค : การปฐมพยาบาลเบื้องต้น เพื่อช่วยเหลือคนจมน้ำทะเล
11 ก.ย. 66
ปรับก่อนป่วย : รักษาอาการนอนไม่หลับด้วยแพทย์แผนจีน
11 ก.ย. 66
รู้สู้โรค : โรคผิวหนังอักเสบเซ็บเดิร์มเป็น ๆ หาย ๆ ป้องกันอย่างไร
12 ก.ย. 66
CHECK-UP สุขภาพ : 5 วิธีใช้ยาอย่างไรให้ถูกต้องและปลอดภัย
12 ก.ย. 66
ปรับก่อนป่วย : กล้ามเนื้อน่องสำคัญกับการไหลเวียนเลือด
12 ก.ย. 66
ปรับก่อนป่วย : ยืดกล้ามเนื้อแก้ปวดหลัง
13 ก.ย. 66
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กปัญหาจากการใส่ฟันปลอม
13 ก.ย. 66
รู้สู้โรค : อาการตาแห้งจากต่อมไขมันอุดตันที่เปลือกตา
13 ก.ย. 66
ปรับก่อนป่วย : ท่าตรวจและท่าบริหารอาการพังผืดรัดเส้นประสาทข้อเท้าด้านใน
14 ก.ย. 66
รู้สู้โรค : อัลไซเมอร์ไม่เท่ากับสมองเสื่อม
14 ก.ย. 66
รู้สู้โรค : ทำความเข้าใจและเปรียบเทียบวิธีคุมกำเนิด
15 ก.ย. 66
ปรับก่อนป่วย : เกษตรปลอดสารอาหารปลอดภัย
15 ก.ย. 66
จิตวิทยาเชิงบวกกับการทำงาน และการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
18 ก.ย. 66
ไมโครพลาสติกภัยเงียบแฝงจากอาหาร
18 ก.ย. 66
เสียงแหบในผู้สูงอายุ เกิดจากสาเหตุอะไร
20 ก.ย. 66
ยืดเส้นประสาทส่วนบนก่อนออกกำลังกาย ลดอาการบาดเจ็บ
20 ก.ย. 66
เช็กอาการอาหารเป็นพิษ
20 ก.ย. 66
เลือดออกใต้เยื่อบุตาอันตรายหรือไม่
21 ก.ย. 66
ฝึกแก้ปวดสลักเพชร ชาปลายเท้า
21 ก.ย. 66
ธาราบำบัด ฟื้นฟูร่างกายด้วยน้ำ
22 ก.ย. 66
ประโยชน์ของผักเคลที่ดีต่อสุขภาพ
22 ก.ย. 66
รู้สู้โรค : อาหารแบบคีโตจินิกกับผู้ป่วยมะเร็ง
26 ก.ย. 66
ปรับก่อนป่วย : อาการบาดเจ็บจากกีฬา รักษาได้ด้วยทุยหนา
26 ก.ย. 66
รู้สู้โรค : สะเก็ดเงินโรคผิวหนังที่รักษาไม่หาย
27 ก.ย. 66
ปรับก่อนป่วย : บริหารนิ้วมือ ป้องกันข้อนิ้วมือยึดแข็งในผู้สูงอายุ
27 ก.ย. 66
ปรับก่อนป่วย : ท่าเช็กและท่าบริหารอาการชาจากเส้นประสาทแขนตึงรั้ง
28 ก.ย. 66
รู้สู้โรค : การดูแลสุขภาพลำไส้ สมองที่ 2 ของร่างกาย
28 ก.ย. 66
คนสู้โรค

รู้สู้โรค : ยาชะลออัลไซเมอร์ที่ได้รับอนุมัติจาก FDA เป็นครั้งแรกของโลก
8 ก.ย. 66
ปรับก่อนป่วย : เรียนรู้ผลิตภัณฑ์แปรรูปจากอาโวคาโด
8 ก.ย. 66
อาชีพทั่วไทย : กลับบ้านทำนาข้าวอินทรีย์ พัฒนาสินค้าข้าวสารแปลกใหม่รายได้ดี จ.นครนายก
8 ก.ย. 66
รู้สู้โรค : การปฐมพยาบาลเบื้องต้น เพื่อช่วยเหลือคนจมน้ำทะเล
11 ก.ย. 66
ปรับก่อนป่วย : รักษาอาการนอนไม่หลับด้วยแพทย์แผนจีน
11 ก.ย. 66
รู้สู้โรค : โรคผิวหนังอักเสบเซ็บเดิร์มเป็น ๆ หาย ๆ ป้องกันอย่างไร
12 ก.ย. 66
CHECK-UP สุขภาพ : 5 วิธีใช้ยาอย่างไรให้ถูกต้องและปลอดภัย
12 ก.ย. 66
ปรับก่อนป่วย : กล้ามเนื้อน่องสำคัญกับการไหลเวียนเลือด
12 ก.ย. 66
ปรับก่อนป่วย : ยืดกล้ามเนื้อแก้ปวดหลัง
13 ก.ย. 66
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กปัญหาจากการใส่ฟันปลอม
13 ก.ย. 66
รู้สู้โรค : อาการตาแห้งจากต่อมไขมันอุดตันที่เปลือกตา
13 ก.ย. 66
ปรับก่อนป่วย : ท่าตรวจและท่าบริหารอาการพังผืดรัดเส้นประสาทข้อเท้าด้านใน
14 ก.ย. 66
รู้สู้โรค : อัลไซเมอร์ไม่เท่ากับสมองเสื่อม
14 ก.ย. 66
รู้สู้โรค : ทำความเข้าใจและเปรียบเทียบวิธีคุมกำเนิด
15 ก.ย. 66
ปรับก่อนป่วย : เกษตรปลอดสารอาหารปลอดภัย
15 ก.ย. 66
จิตวิทยาเชิงบวกกับการทำงาน และการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
18 ก.ย. 66
ไมโครพลาสติกภัยเงียบแฝงจากอาหาร
18 ก.ย. 66
เสียงแหบในผู้สูงอายุ เกิดจากสาเหตุอะไร
20 ก.ย. 66
ยืดเส้นประสาทส่วนบนก่อนออกกำลังกาย ลดอาการบาดเจ็บ
20 ก.ย. 66
เช็กอาการอาหารเป็นพิษ
20 ก.ย. 66
เลือดออกใต้เยื่อบุตาอันตรายหรือไม่
21 ก.ย. 66
ฝึกแก้ปวดสลักเพชร ชาปลายเท้า
21 ก.ย. 66
ธาราบำบัด ฟื้นฟูร่างกายด้วยน้ำ
22 ก.ย. 66
ประโยชน์ของผักเคลที่ดีต่อสุขภาพ
22 ก.ย. 66
รู้สู้โรค : อาหารแบบคีโตจินิกกับผู้ป่วยมะเร็ง
26 ก.ย. 66
ปรับก่อนป่วย : อาการบาดเจ็บจากกีฬา รักษาได้ด้วยทุยหนา
26 ก.ย. 66
รู้สู้โรค : สะเก็ดเงินโรคผิวหนังที่รักษาไม่หาย
27 ก.ย. 66
ปรับก่อนป่วย : บริหารนิ้วมือ ป้องกันข้อนิ้วมือยึดแข็งในผู้สูงอายุ
27 ก.ย. 66
ปรับก่อนป่วย : ท่าเช็กและท่าบริหารอาการชาจากเส้นประสาทแขนตึงรั้ง
28 ก.ย. 66
รู้สู้โรค : การดูแลสุขภาพลำไส้ สมองที่ 2 ของร่างกาย
28 ก.ย. 66









