รู้สู้โรค : ชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยพืชผักสีม่วงแดง
ผักผลไม้สีม่วงและสีแดง มีสารแอนโทไซยานินส์ ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย แนะนำอาหารชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยการรับประทาน ข้าวโพดม่วง ทับทิม กะหล่ำปลีม่วง ข้าวที่มีสีม่วงดำ เผือก ถัวดำ ดอกอัญชัน และหอมแดง ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค

รู้สู้โรค : วิธีการเลิกติดน้ำตาล
29 ส.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : เสริมสร้างการเดินที่มั่นคงในเด็ก 1 ขวบปีแรก
29 ส.ค. 65
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กสิ่งที่ควรรู้เมื่อเกิดแผลไฟไหม้
29 ส.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : หายใจให้สมดุล สร้างแรงบันดาลใจเชิงบวก ผ่านการทำคอลลาจ
30 ส.ค. 65
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอาหารที่ควรกินและควรเลี่ยง เพื่อสุขภาพฟันที่ดี
30 ส.ค. 65
รู้สู้โรค : รักษาแผลแมลงสัตว์กัดต่อย ด้วยสมุนไพร
31 ส.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : อาการบาดเจ็บในนักดนตรี
31 ส.ค. 65
ฟิตไปด้วยกัน : ทำทุกวันให้ดีที่สุด
31 ส.ค. 65
รู้สู้โรค : วัคซีนป้องกันโรคมือ เท้า ปาก ในเด็ก
1 ก.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : ฝึกเขียน Small wins และวาดภาพมอบรางวัลให้หัวใจตัวเอง
1 ก.ย. 65
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กข้อควรรู้การผ่าตัดแก้ไขสายตาผิดปกติด้วยเลเซอร์
1 ก.ย. 65
รู้สู้โรค : ช็อกโกแลตไทย ของดีเมืองนครศรีธรรมราช
2 ก.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ด้วยการใช้โฟมโรลเลอร์
2 ก.ย. 65
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กข้อควรรู้เกี่ยวกับการใช้ยาลดกรด
2 ก.ย. 65
รู้สู้โรค : 4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง
5 ก.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : หลักการออกกำลังกายแบบ FITT
5 ก.ย. 65
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอันตรายของโรคเลือดออกในสมอง
5 ก.ย. 65
รู้สู้โรค : แก้ไขปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยด้วยการผ่าตัด
6 ก.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายส่วนล่าง สำหรับผู้สูงอายุโดยใช้ดัมเบล
6 ก.ย. 65
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กภาวะท้องผูกในเด็ก
6 ก.ย. 65
รู้สู้โรค : สมุนไพร แก้อาการนอนกรน
7 ก.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดผู้ป่วย โรคหินปูนในหูชั้นในเคลื่อน
7 ก.ย. 65
ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าบริหารข้อเข่าให้แข็งแรง
7 ก.ย. 65
รู้สู้โรค : โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)
8 ก.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : เช็กสมรรถภาพทางกายสำหรับผู้สูงอายุ
8 ก.ย. 65
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กข้อควรรู้ในการเลือกถอนฟัน หรือรักษารากฟัน
8 ก.ย. 65
รู้สู้โรค : ภูมิปัญญาสมุนไพรสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ จ.เพชรบูรณ์
9 ก.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : อาการปวดขาจากการเดินในผู้สูงอายุ
9 ก.ย. 65
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอาการโรคมือจีบหายใจเร็วจากความเครียด
9 ก.ย. 65
รู้สู้โรค : ชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยพืชผักสีม่วงแดง
12 ก.ย. 65
คนสู้โรค

รู้สู้โรค : วิธีการเลิกติดน้ำตาล
29 ส.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : เสริมสร้างการเดินที่มั่นคงในเด็ก 1 ขวบปีแรก
29 ส.ค. 65
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กสิ่งที่ควรรู้เมื่อเกิดแผลไฟไหม้
29 ส.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : หายใจให้สมดุล สร้างแรงบันดาลใจเชิงบวก ผ่านการทำคอลลาจ
30 ส.ค. 65
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอาหารที่ควรกินและควรเลี่ยง เพื่อสุขภาพฟันที่ดี
30 ส.ค. 65
รู้สู้โรค : รักษาแผลแมลงสัตว์กัดต่อย ด้วยสมุนไพร
31 ส.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : อาการบาดเจ็บในนักดนตรี
31 ส.ค. 65
ฟิตไปด้วยกัน : ทำทุกวันให้ดีที่สุด
31 ส.ค. 65
รู้สู้โรค : วัคซีนป้องกันโรคมือ เท้า ปาก ในเด็ก
1 ก.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : ฝึกเขียน Small wins และวาดภาพมอบรางวัลให้หัวใจตัวเอง
1 ก.ย. 65
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กข้อควรรู้การผ่าตัดแก้ไขสายตาผิดปกติด้วยเลเซอร์
1 ก.ย. 65
รู้สู้โรค : ช็อกโกแลตไทย ของดีเมืองนครศรีธรรมราช
2 ก.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ด้วยการใช้โฟมโรลเลอร์
2 ก.ย. 65
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กข้อควรรู้เกี่ยวกับการใช้ยาลดกรด
2 ก.ย. 65
รู้สู้โรค : 4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง
5 ก.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : หลักการออกกำลังกายแบบ FITT
5 ก.ย. 65
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอันตรายของโรคเลือดออกในสมอง
5 ก.ย. 65
รู้สู้โรค : แก้ไขปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยด้วยการผ่าตัด
6 ก.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายส่วนล่าง สำหรับผู้สูงอายุโดยใช้ดัมเบล
6 ก.ย. 65
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กภาวะท้องผูกในเด็ก
6 ก.ย. 65
รู้สู้โรค : สมุนไพร แก้อาการนอนกรน
7 ก.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดผู้ป่วย โรคหินปูนในหูชั้นในเคลื่อน
7 ก.ย. 65
ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าบริหารข้อเข่าให้แข็งแรง
7 ก.ย. 65
รู้สู้โรค : โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)
8 ก.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : เช็กสมรรถภาพทางกายสำหรับผู้สูงอายุ
8 ก.ย. 65
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กข้อควรรู้ในการเลือกถอนฟัน หรือรักษารากฟัน
8 ก.ย. 65
รู้สู้โรค : ภูมิปัญญาสมุนไพรสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ จ.เพชรบูรณ์
9 ก.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : อาการปวดขาจากการเดินในผู้สูงอายุ
9 ก.ย. 65
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอาการโรคมือจีบหายใจเร็วจากความเครียด
9 ก.ย. 65
รู้สู้โรค : ชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยพืชผักสีม่วงแดง
12 ก.ย. 65









