ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ข.ขยับ X

ข.ขยับ X

สุขภาพ อาหาร ท่องเที่ยว
1,918 ตอน จ-ศ I 17:25 ส–อา I 05:55

พบวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เคล็ดลับเรื่องการดูแลสุขภาพที่ทุกคนก็ทำได้

ข.ขยับ X
  • cover-image
  • หน้าแรกรายการตอนคลิป / เพลย์ลิสต์

    ตอนทั้งหมด

    ท่าออกกำลังกายเพิ่มความคล่องตัวให้กับผู้สูงอายุ
    ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุด้วยท่านั่งบนเก้าอี้
    ท่าออกกำลังกายยืดเหยียดกล้ามเนื้อด้วยท่านั่ง
    ท่าออกกำลังกายด้วยท่านั่งสำหรับผู้สูงอายุ
    ออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนขาและยืดเหยียดด้วยเก้าอี้
    ท่าออกกำลังกายฝึกระบบประสาทรับส่งด้วยขวดน้ำ
    ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุโดยใช้เก้าอี้
    ท่าโยคะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อส่วนสะโพกและส่วนขา
    ท่าโยคะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อลดอาการตึงเครียด
    ท่าโยคะช่วยผ่อนคลายลดความเครียดจากการทำงาน
    ท่าโยคะช่วยผ่อนคลาย คอ บ่า ไหล่ แก้ Office syndrome
    โยคะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายทำได้ทุกวันก่อนเข้านอน
    โยคะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายแก้อาการนอนไม่หลับ
    โยคะช่วยปรับสมดุลฮออร์โมนลดอาการปวดรอบเดือน
    ท่าโยคะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกายสำหรับวัยทอง
    ท่าโยคะช่วยยืดเหยียดส่วนสะโพกเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
    ท่าโยคะช่วยทำให้ร่างกายผ่อนและแก้อาการวัยทอง
    ออกกำลังกายแกนกลางลำตัวและยืดเหยียดส่วนสะโพก
    ท่าออกกำลังกายยืดเหยียดส่วนข้อต่อสะโพกและส่วนขา

    ละครดี ซีรีส์เด่น

    ดูทั้งหมด

    ♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

    ดูทั้งหมด

    คลิปมาใหม่

    คนดูเยอะ 👀

    ดูทั้งหมด

    เสน่ห์ประเทศไทย