พาไปที่วิสาหกิจชุมชนส่งเสริมอาชีพชุมชนเกาะกก ซึ่งเป็นผืนนาแปลงสุดท้ายของอำเภอเมือง จังหวัดระยอง และมีการนำข้าวไรซ์เบอร์รีไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ เช่น ไรซ์เบอร์รีสแน็กบาร์ กราโนล่า หมอนรองคอประคบสมุนไพร และเจลล้างมือจากรำข้าว ติดตามจาก สำราญ ทิพย์บรรพต ประธานวิสาหกิจชุมชนส่งเสริมอาชีพชุมชนเกาะกก
เรียนรู้วิธีการทำน้ำชะมวงอัญชันเพื่อสุขภาพที่วิสาหกิจชุมชนเชิงเกษตรและวัฒนธรรมบ้านวังหว้า จังหวัดระยอง ที่มีสรรพคุณในเรื่องของการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้สดชื่น และแก้กระหาย ติดตามจาก สุภัทร วงค์ศรี ประธานกลุ่มวิสาหกิจชุมชนเชิงเกษตรและวัฒนธรรมบ้านวังหว้า
กล้ามเนื้อรอบสะโพกมีความสำคัญเป็นอย่างมาก ที่จะช่วยในเรื่องของการยืน การเดิน และการวิ่ง ธิดารัตน์ จันทร์สุหร่าย มี 3 ท่าออกกำลังกาย เพื่อสร้างกล้ามเนื้อรอบสะโพก ลดการบาดเจ็บ และช่วยลดความเสี่ยงในการหกล้มสำหรับผู้สูงอายุ มาแนะนำ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 22 มิถุนายน 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง: