ไขมันพอกตับ ภัยเงียบที่ถูกมองข้าม
- รู้สู้โรค : ไขมันพอกตับ ภัยเงียบที่ถูกมองข้าม
ติดตามความรู้เกี่ยวกับโรคไขมันพอกตับ หนึ่งในภัยเงียบที่เป็นปัญหาทางสุขภาพที่พบได้บ่อย แต่ไม่อยู่ในการตรวจสุขภาพประจำปี จึงต้องหมั่นสังเกตถึงความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับตัวเองและต้องตรวจเจาะจงโรค ซึ่งสามารถพัฒนาไปเป็นโรคร้ายแรงอย่างมะเร็งตับได้ ติดตามความรู้จาก พญ.เมชฌวิกาศ์ อารยางกูร แพทย์ผู้มีประสบการณ์ด้านศาสตร์ชะลอวัย
- ปรับก่อนป่วย : ชลบุรีเมืองท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ
พาไปท่องเที่ยวฮีลใจกันที่จังหวัดชลบุรี จังหวัดที่มีสถานที่ท่องเที่ยวมากมายทั้งวัดแสนสุขสุทธิวราราม จุดชมวิวแหลมแท่น จุดชมวิวเขาสามมุข สวนสาธารณะชายทะเลบางพระ และหาดวอนนภา บางแสน หลังจากพักผ่อนถ่ายรูปกับสถานที่สวยงามแล้วพาไปชิมข้าวหลามของฝากขึ้นชื่อ แต่พิเศษคือเป็นข้าวหลามเพื่อสุขภาพ ที่การันตีความหอมมันแต่หวานน้อย
- ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายยืดเหยียดบำบัด
การยืดเหยียดบำบัดจะช่วยบำบัดในเรื่องของร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ เนื่องจากร่างกายมีความเหนื่อยล้ามาจากการทำงาน โคชอัง-อังคณา ปัญญาน้อย มี 3 ท่าสำหรับการออกกำลังกายยืดเหยียดบำบัดมาแนะนำ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 14 มิถุนายน 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คนสู้โรค

ทุเรียนเกรดส่งออกและขนมไทยโบราณเมืองตราด
25 พ.ค. 68
ไอสู้โรคและบริหารปอด
31 พ.ค. 68
กินอาหารถิ่น แช่เท้าเพื่อสุขภาพที่วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวบ้านน้ำเชี่ยว
1 มิ.ย. 68
ปัญหาสุขภาพเท้า
7 มิ.ย. 68
ตลาดสุขภาพดีและวิธีถนอมอาหารของภาคใต้
8 มิ.ย. 68
ไขมันพอกตับ ภัยเงียบที่ถูกมองข้าม
14 มิ.ย. 68
เที่ยวสวนมังคุด 100 ปี ชิมสินค้าแปรรูปของดีจังหวัดจันทบุรี
15 มิ.ย. 68
การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมด้วยหุ่นยนต์
21 มิ.ย. 68
วิสาหกิจชุมชนเกาะกก นาแปลงสุดท้ายของเมืองระยอง
22 มิ.ย. 68
ดื่มน้ำอย่างไรไม่ให้สุขภาพพัง
28 มิ.ย. 68
การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (Incontinence)
29 มิ.ย. 68
ความเครียด ภัยเงียบกระตุ้นโรคเบาหวาน
5 ก.ค. 68
หลีกหนีภาวะสมองเสื่อม
6 ก.ค. 68
ปรับพฤติกรรม ป้องกันภาวะไขมันในเลือดสูง
12 ก.ค. 68
อาหารพื้นถิ่น กลิ่นวิถีชีวิตชาวนครพนม
13 ก.ค. 68
เมาธรณี อาการเวียนศีรษะที่ไม่ควรปล่อยไว้
19 ก.ค. 68
คุมเบาหวาน สู่ระยะสงบ
26 ก.ค. 68
ฟื้นฟูผู้ป่วย โรคหลอดเลือดสมองเสื่อม
27 ก.ค. 68
เครื่องพิมพ์ 3 มิติ สร้างดวงตาปลอม
2 ส.ค. 68
สูงวัยแข็งแรง เดินดี ไม่กลัวล้ม
3 ส.ค. 68
ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน ป้องกันอย่างไรไม่ให้กระดูกหักซ้ำ
9 ส.ค. 68
ฝึกลมหายใจ ห่างไกลความเครียด
10 ส.ค. 68
ตาใสปิ๊ง ด้วยเลนส์แก้วตาเทียม
16 ส.ค. 68
ผู้สูงอายุ กับภาวะมวลกล้ามเนื้อถดถอย
17 ส.ค. 68
หมอจริงหมอปลอม รู้ได้อย่างไร ?
23 ส.ค. 68
พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี
24 ส.ค. 68
คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน
30 ส.ค. 68
สุขภาพจิตดีในที่ทำงาน ไม่ยากอย่างที่คิด
31 ส.ค. 68
มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง
6 ก.ย. 68
สถานีสุขภาพชุมชน ทำงานเชิงรุกเพื่อบริการสุขภาพ
7 ก.ย. 68
คนสู้โรค

ทุเรียนเกรดส่งออกและขนมไทยโบราณเมืองตราด
25 พ.ค. 68
ไอสู้โรคและบริหารปอด
31 พ.ค. 68
กินอาหารถิ่น แช่เท้าเพื่อสุขภาพที่วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวบ้านน้ำเชี่ยว
1 มิ.ย. 68
ปัญหาสุขภาพเท้า
7 มิ.ย. 68
ตลาดสุขภาพดีและวิธีถนอมอาหารของภาคใต้
8 มิ.ย. 68
ไขมันพอกตับ ภัยเงียบที่ถูกมองข้าม
14 มิ.ย. 68
เที่ยวสวนมังคุด 100 ปี ชิมสินค้าแปรรูปของดีจังหวัดจันทบุรี
15 มิ.ย. 68
การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมด้วยหุ่นยนต์
21 มิ.ย. 68
วิสาหกิจชุมชนเกาะกก นาแปลงสุดท้ายของเมืองระยอง
22 มิ.ย. 68
ดื่มน้ำอย่างไรไม่ให้สุขภาพพัง
28 มิ.ย. 68
การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (Incontinence)
29 มิ.ย. 68
ความเครียด ภัยเงียบกระตุ้นโรคเบาหวาน
5 ก.ค. 68
หลีกหนีภาวะสมองเสื่อม
6 ก.ค. 68
ปรับพฤติกรรม ป้องกันภาวะไขมันในเลือดสูง
12 ก.ค. 68
อาหารพื้นถิ่น กลิ่นวิถีชีวิตชาวนครพนม
13 ก.ค. 68
เมาธรณี อาการเวียนศีรษะที่ไม่ควรปล่อยไว้
19 ก.ค. 68
คุมเบาหวาน สู่ระยะสงบ
26 ก.ค. 68
ฟื้นฟูผู้ป่วย โรคหลอดเลือดสมองเสื่อม
27 ก.ค. 68
เครื่องพิมพ์ 3 มิติ สร้างดวงตาปลอม
2 ส.ค. 68
สูงวัยแข็งแรง เดินดี ไม่กลัวล้ม
3 ส.ค. 68
ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน ป้องกันอย่างไรไม่ให้กระดูกหักซ้ำ
9 ส.ค. 68
ฝึกลมหายใจ ห่างไกลความเครียด
10 ส.ค. 68
ตาใสปิ๊ง ด้วยเลนส์แก้วตาเทียม
16 ส.ค. 68
ผู้สูงอายุ กับภาวะมวลกล้ามเนื้อถดถอย
17 ส.ค. 68
หมอจริงหมอปลอม รู้ได้อย่างไร ?
23 ส.ค. 68
พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี
24 ส.ค. 68
คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน
30 ส.ค. 68
สุขภาพจิตดีในที่ทำงาน ไม่ยากอย่างที่คิด
31 ส.ค. 68
มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง
6 ก.ย. 68
สถานีสุขภาพชุมชน ทำงานเชิงรุกเพื่อบริการสุขภาพ
7 ก.ย. 68









