ปัญหาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ไม่ได้เพียงแค่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน แต่ยังเป็นสัญญาณเตือนของโรคต่าง ๆ ได้ ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร. กภ.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
แนะนำวิธีการดูแลผู้ป่วยที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่สำหรับที่บ้าน โดยมีวิธีการดูแล 2 วิธี คือ การดูแลแบบคลายกล้ามเนื้อและการดูแลแบบออกกำลังกาย ติดตามจาก ผศ. ดร. กภ.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
แนะนำ 5 ท่าออกกำลังกายที่จะช่วยเพิ่มความฟิต-เฟิร์ม สร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว และลดอาการปวดหลัง ติดตามจาก ชลลดา คลังแสง ครูผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 29 มิถุนายน 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค
เดินดี เพราะกล้ามเนื้อไม่ฝ่อ
ทุเรียนเกรดส่งออกและขนมไทยโบราณเมืองตราด
คนสู้โรค
คนสู้โรค
ไอสู้โรคและบริหารปอด
กินอาหารถิ่น แช่เท้าเพื่อสุขภาพที่วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวบ้านน้ำเชี่ยว
ปัญหาสุขภาพเท้า
ตลาดสุขภาพดีและวิธีถนอมอาหารของภาคใต้
ไขมันพอกตับ ภัยเงียบที่ถูกมองข้าม
เที่ยวสวนมังคุด 100 ปี ชิมสินค้าแปรรูปของดีจังหวัดจันทบุรี
คนสู้โรค
การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมด้วยหุ่นยนต์
วิสาหกิจชุมชนเกาะกก นาแปลงสุดท้ายของเมืองระยอง
คนสู้โรค
คนสู้โรค
ดื่มน้ำอย่างไรไม่ให้สุขภาพพัง
การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (Incontinence)
ความเครียด ภัยเงียบกระตุ้นโรคเบาหวาน
หลีกหนีภาวะสมองเสื่อม
คนสู้โรค
คนสู้โรค
ปรับพฤติกรรม ป้องกันภาวะไขมันในเลือดสูง
อาหารพื้นถิ่น กลิ่นวิถีชีวิตชาวนครพนม
คนสู้โรค
คนสู้โรค
เมาธรณี อาการเวียนศีรษะที่ไม่ควรปล่อยไว้
ภูมิปัญญาของชาวอีสาน "ข้าวฮางงอก"
คุมเบาหวาน สู่ระยะสงบ
ฟื้นฟูผู้ป่วย โรคหลอดเลือดสมองเสื่อม
เครื่องพิมพ์ 3 มิติ สร้างดวงตาปลอม
สูงวัยแข็งแรง เดินดี ไม่กลัวล้ม
คนสู้โรค
ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน ป้องกันอย่างไรไม่ให้กระดูกหักซ้ำ
ฝึกลมหายใจ ห่างไกลความเครียด
คนสู้โรค
เดินดี เพราะกล้ามเนื้อไม่ฝ่อ
ทุเรียนเกรดส่งออกและขนมไทยโบราณเมืองตราด
คนสู้โรค
คนสู้โรค
ไอสู้โรคและบริหารปอด
กินอาหารถิ่น แช่เท้าเพื่อสุขภาพที่วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวบ้านน้ำเชี่ยว
ปัญหาสุขภาพเท้า
ตลาดสุขภาพดีและวิธีถนอมอาหารของภาคใต้
ไขมันพอกตับ ภัยเงียบที่ถูกมองข้าม
เที่ยวสวนมังคุด 100 ปี ชิมสินค้าแปรรูปของดีจังหวัดจันทบุรี
คนสู้โรค
การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมด้วยหุ่นยนต์
วิสาหกิจชุมชนเกาะกก นาแปลงสุดท้ายของเมืองระยอง
คนสู้โรค
คนสู้โรค
ดื่มน้ำอย่างไรไม่ให้สุขภาพพัง
การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (Incontinence)
ความเครียด ภัยเงียบกระตุ้นโรคเบาหวาน
หลีกหนีภาวะสมองเสื่อม
คนสู้โรค
คนสู้โรค
ปรับพฤติกรรม ป้องกันภาวะไขมันในเลือดสูง
อาหารพื้นถิ่น กลิ่นวิถีชีวิตชาวนครพนม
คนสู้โรค
คนสู้โรค
เมาธรณี อาการเวียนศีรษะที่ไม่ควรปล่อยไว้
ภูมิปัญญาของชาวอีสาน "ข้าวฮางงอก"
คุมเบาหวาน สู่ระยะสงบ
ฟื้นฟูผู้ป่วย โรคหลอดเลือดสมองเสื่อม
เครื่องพิมพ์ 3 มิติ สร้างดวงตาปลอม
สูงวัยแข็งแรง เดินดี ไม่กลัวล้ม
คนสู้โรค
ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน ป้องกันอย่างไรไม่ให้กระดูกหักซ้ำ
ฝึกลมหายใจ ห่างไกลความเครียด