ตาใสปิ๊ง ด้วยเลนส์แก้วตาเทียม
- รู้สู้โรค : นวัตกรรมเลนส์แก้วตาเทียม
การผ่าตัดเปลี่ยนเลนส์แก้วตาเทียม ไม่ได้เป็นเพียงการรักษาต้อกระจกอีกต่อไป แต่เป็นการคืนคุณภาพชีวิตให้ผู้ป่วยได้ใช้สายตาอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งนวัตกรรมเลนส์แก้วตาเทียมหลายระยะ ได้รับการออกแบบเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถมองเห็นได้ทั้งระยะใกล้ ระยะกลาง และระยะไกลอย่างชัดเจน โดยลดการพึ่งพาแว่นตาหลังผ่าตัด คืนความเป็นอิสระในการใช้ชีวิตประจำวันให้กับผู้ป่วย ติดตามความรู้จาก รศ. นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย
- ปรับก่อนป่วย : ข้อดีข้อเสียของถ้วยอนามัย และวิธีใช้อย่างปลอดภัย
ถ้วยอนามัย (Menstrual Cup) ทางเลือกใหม่ของผู้หญิงยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพและสิ่งแวดล้อม เหมาะสำหรับผู้หญิงที่อยากใช้ชีวิตคล่องตัว แต่ก็มีข้อควรระวัง เช่น การเลือกขนาดที่เหมาะสม วิธีใส่–ถอดที่ถูกต้อง และการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ หากไม่ดูแล อาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ มาติดตามวิธีใช้ที่ปลอดภัย พร้อมคำแนะนำจาก พญ.พรรณลดา ฉันทศาสตร์รัศมี สูตินรีแพทย์
- ออกกำลังเป็นยา : พิลาทิส 5 นาทีในที่ทำงาน
นั่งทำงานนาน ๆ เสี่ยงปวดหลัง คอ ไหล่ และออฟฟิศซินโดรม วันนี้เรามีท่า พิลาทิสง่าย ๆ เพียง 5 นาที ที่ทำได้บนเก้าอี้ในที่ทำงานที่จะช่วยยืดเหยียด คลายกล้ามเนื้อ เสริมสมดุลให้ร่างกาย และเติมพลังให้สมอง ฝึกไปพร้อมกันกับ ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ผู้ฝึกสอนพิลาทิส
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 16 สิงหาคม 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live




























































