ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

สูงวัยแข็งแรง เดินดี ไม่กลัวล้ม

ออกอากาศ3 ส.ค. 68
  • รู้สู้โรค : ผู้สูงวัยไม่กลัวล้ม

แนะนำความรู้ที่จะช่วยส่งเสริมให้ผู้สูงวัยแข็งแรง เดินดี ไม่กลัวล้ม และสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ ด้วยการป้องกันการล้มแบบบูรณาการ ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร. กภ.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

  • ปรับก่อนป่วย : ถนนคนเดินวิถีสุขภาพดี

พาไปที่ถนนคนเดินไทหล่ม อำเภอหล่มสัก จังหวัดเพชรบูรณ์ ตั้งอยู่บนถนนสายเก่าแก่ที่ยังคงความคลาสสิกของบ้านเรือนไม้และเสน่ห์ของวิถีไทหล่ม และมีสวนสุขภาพที่สามารถให้ประชาชนได้มาออกกำลังกาย

  • ออกกำลังเป็นยา : ท่าออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อขา

แนะนำ 3 ท่าออกกำลังกายที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อขา และช่วยทำให้เดิน ยืน วิ่งได้อย่างมั่นใจและปลอดภัย ติดตามจาก ธิดารัตน์ จันทร์สุหร่าย ครูผู้ฝึกสอน

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 3 สิงหาคม 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

  • รู้สู้โรค : ผู้สูงวัยไม่กลัวล้ม

แนะนำความรู้ที่จะช่วยส่งเสริมให้ผู้สูงวัยแข็งแรง เดินดี ไม่กลัวล้ม และสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ ด้วยการป้องกันการล้มแบบบูรณาการ ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร. กภ.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

  • ปรับก่อนป่วย : ถนนคนเดินวิถีสุขภาพดี

พาไปที่ถนนคนเดินไทหล่ม อำเภอหล่มสัก จังหวัดเพชรบูรณ์ ตั้งอยู่บนถนนสายเก่าแก่ที่ยังคงความคลาสสิกของบ้านเรือนไม้และเสน่ห์ของวิถีไทหล่ม และมีสวนสุขภาพที่สามารถให้ประชาชนได้มาออกกำลังกาย

  • ออกกำลังเป็นยา : ท่าออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อขา

แนะนำ 3 ท่าออกกำลังกายที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อขา และช่วยทำให้เดิน ยืน วิ่งได้อย่างมั่นใจและปลอดภัย ติดตามจาก ธิดารัตน์ จันทร์สุหร่าย ครูผู้ฝึกสอน

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 3 สิงหาคม 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย