มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง

3 วิธีง่าย ๆ ลดความเครียดในผู้สูงอายุ

ชวนคุยประเด็นร้อน...เกาหลีใต้ส่ง "คณะทำงานพิเศษ" เข้าแก้ปัญหาสแกมเมอร์ในกัมพูชา ทำไม "นายกฯ อนุทิน" ไม่ค่อยอยากตอบปัญหาไทย - กัมพูชา ? แล้วมีโอกาสปะทะกันอีกรอบหรือไม่ ? ส่วน "รั้วชายแดนไทย - กัมพูชา" ไม่ง่าย ถ้าการเจรจาหลักเขตแดนยังไม่จบ จับสัญญาณ เพื่อไทยเตรียมยื่นอภิปรายไม่ไว้วางใจรัฐบาล ร่างแก้ไขรัฐธรรมนูญของพรรคประชาชน มีโอกาสโดนตัดตกอยู่ไหม ?

ร่วมสนทนาประเด็น...กรณีการยกระดับปราบปรามสแกมเมอร์ - คอลเซนเตอร์ เป็นวาระแห่งชาติ ข้อกล่าวหาเรื่องความเชื่อมโยงกับนักการเมืองในไทย และแนวทางประสานความร่วมมือระหว่างประเทศ

ร่วมสนทนาประเด็น...กรณีการยกระดับปราบปรามสแกมเมอร์ - คอลเซนเตอร์ เป็นวาระแห่งชาติ ข้อกล่าวหาเรื่องความเชื่อมโยงกับนักการเมืองในไทย และแนวทางประสานความร่วมมือระหว่างประเทศ

กรณีรัฐบาลนายอนุทิน ชาญวีรกูล ยกระดับปราบปรามสแกมเมอร์-คอลเซนเตอร์ เป็นวาระแห่งชาติ มีมาตรการใหม่ ๆ อะไรบ้างฟัง พล.ต.ท. ไตรรงค์ ผิวพรรณ รองจเรตำรวจแห่งชาติ ขณะเดียวกันกรณีข้อกล่าวหานักการเมืองในไทย อาจมีเอี่ยวกับขบวนการสแกมเมอร์ ถูก น.ส.รักชนก ศรีนอก สส. กทม. พรรคประชาชน ตั้งคำถามทีกรณีแบบนี้รัฐบาลกลับไม่มีแอกชัน

คู่มือเลี้ยงจิ้งโกร่งครบวงจร ตั้งแต่การเตรียมบ่อ อาหาร รองไข่ จนจำหน่าย พร้อมเทคนิคสร้างรายได้มั่นคงจากแมลงเศรษฐกิจ

คู่มือเลี้ยงจิ้งโกร่งครบวงจร ตั้งแต่การเตรียมบ่อ อาหาร รองไข่ จนจำหน่าย พร้อมเทคนิคสร้างรายได้มั่นคงจากแมลงเศรษฐกิจ

คู่มือเลี้ยงจิ้งโกร่งครบวงจร ตั้งแต่การเตรียมบ่อ อาหาร รองไข่ จนจำหน่าย พร้อมเทคนิคสร้างรายได้มั่นคงจากแมลงเศรษฐกิจ

อาหารจิ้งโกร่งสูตรเด็ด บอกเลยว่าสูตรนี้กินได้กินดี แถมทำก็ง่าย วัตถุดิบก็ไม่เยอะสูตรนี้ทั้งเพิ่มโปรตีนเพิ่มวิตามินให้จิ้งโกร่งเป็นอย่างดี รับรองกินสูตรนี้เข้าไปโตเร็ว ตัวใหญ่ แข็งแรงอย่างแน่นอน

จากอดีตลูกจ้างโรงงานรองเท้า สองสามีภรรยาวัย 70 ปี ตัดสินใจเริ่มต้นชีวิตใหม่ เปิดโรงงานเล็ก ๆ เป็นของตัวเอง โดยอาศัยเพียงแรงกาย แรงใจ และความรักในอาชีพ พวกเขาผลิตรองเท้าผู้หญิงส่งออกแบบแฮนด์เมด ใส่ใจทุกขั้นตอนจนกิจการเติบโตไปพร้อมกับอายุ

จากอดีตลูกจ้างโรงงานรองเท้า สองสามีภรรยาวัย 70 ปี ตัดสินใจเริ่มต้นชีวิตใหม่ เปิดโรงงานเล็ก ๆ เป็นของตัวเอง โดยอาศัยเพียงแรงกาย แรงใจ และความรักในอาชีพ พวกเขาผลิตรองเท้าผู้หญิงส่งออกแบบแฮนด์เมด ใส่ใจทุกขั้นตอนจนกิจการเติบโตไปพร้อมกับอายุ

บทบาทใหม่ของ #ก๊อตจิรายุ และการร่วมงานกับไทยพีบีเอสครั้งแรก! แค่เปิดตัว "ปกรณ์" มาก็หล่อหนักมาก แฟน ๆ เตรียมกรี๊ดกันได้เลย พบกันในละคร #จากเจ้าพระยาสู่อิรวดี ละครรัก ย้อนประวัติศาสตร์

ความรักเอย ... เจ้าลอยลมมาหรือไร .... มาดลจิต มาดลใจ เสน่หา เพลง : เสน่หา (เพลงประกอบละคร "จากเจ้าพระยาสู่อิรวดี") คำร้อง : มนัส ปิติสานต์ เรียบเรียง : ณัฐพากย์ กวีธรรมวงษ์ ขับร้อง : จีรภัทร จันทร์แจ้ง ติดตามชมละคร #จากเจ้าพระยาสู่อิรวดี ตอนแรก วันที่ 1 – 2 มกราคมนี้ เวลา 20.15 - 21.10 น. ทาง #ThaiPBS #ช่องหมายเลข3 ▶ ชมสดออนไลน์ Website : www.thaipbs.or.th/Live Facebook : @ThaiPBS ▶ ชมอีกครั้งทาง Website : www.VIPA.me Application VIPA : https://bit.ly/3rJQ7HA

นุชนาฏ ได้งานเป็นผู้ช่วยเชฟในโรงเรียนสอนทําอาหารในโรงแรมชื่อดังเธอได้ร่วมงานกับหัวหน้าเชฟสุดเนี้ยบอย่าง ปกรณ์ ที่เป็นคนไทยเหมือนกันแต่กลับไม่เคยออมชอม...

นักศึกษาในวิชาความสุขคาบนี้ทยอยนำเสนอโครงร่างโปรเจกต์กลางภาค กู๊ดอยากทำคลิปสัมภาษณ์เพื่อน ๆ เรื่องความสุข ฉายอยากทำชุดที่เป็นตัวของตัวเอง มิวอยากแต่งเพลงแร๊ปที่คิดจะลองมานาน และอยากพักผ่อน  ส่วนกล้าตัดสินใจจะไปเยี่ยมเก่งที่คุกเป็นครั้งแรก

นักศึกษาในวิชาความสุขคาบนี้ทยอยนำเสนอโครงร่างโปรเจกต์กลางภาค กู๊ดอยากทำคลิปสัมภาษณ์เพื่อน ๆ เรื่องความสุข ฉายอยากทำชุดที่เป็นตัวของตัวเอง มิวอยากแต่งเพลงแร๊ปที่คิดจะลองมานาน และอยากพักผ่อน  ส่วนกล้าตัดสินใจจะไปเยี่ยมเก่งที่คุกเป็นครั้งแรก

ฝ้ายสอนนักศึกษาให้รู้จักโฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ละทิ้งความกังวลและเขียนขอบคุณตัวเอง ‘เจ’ หนึ่งในนักศึกษาบอกว่าตนเพิ่งตรวจเจอมะเร็ง ไม่คิดว่าชีวิตต้องมาเจออะไรแบบนี้ในวัย 20 ทำให้มิวตกตะกอนและตัดสินใจบางอย่าง

ฝ้ายสอนนักศึกษาให้รู้จักโฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ละทิ้งความกังวลและเขียนขอบคุณตัวเอง ‘เจ’ หนึ่งในนักศึกษาบอกว่าตนเพิ่งตรวจเจอมะเร็ง ไม่คิดว่าชีวิตต้องมาเจออะไรแบบนี้ในวัย 20 ทำให้มิวตกตะกอนและตัดสินใจบางอย่าง

นุชนาฏ ไม่มาทํางาน ซ้ำยังติดต่อไม่ได้ ปกรณ์และซินซินจึงรีบบุกไปที่ห้องพักของนุชนาฏ พบว่าเธอนอนสลบอยู่กลางห้อง