ภาวะสมองเสื่อมเป็นหนึ่งในภาวะสุขภาพที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต โดยมีแนวทางการป้องกัน 3 วิธี คือ การกระตุ้นสมอง การฝึกสมองแบบเฉพาะเจาะจง และการฝึกสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน ติดตามความรู้จาก รศ. ดร. กภ.ไพลวรรณ สัทธานนท์ คณบดีคณะสหเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต
แนะนำวิธีทำ “สมูททีผำ” เมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ กำจัดสารพิษ และเสริมภูมิคุ้มกัน ติดตามจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
แนะนำท่าบริหารร่างกายสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหาบาดเจ็บข้อต่อ ที่จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายให้มีความเฟิร์มและกระชับ ติดตามจาก สุกัญญา โคตรลา Personal Trainer
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 6 กรกฎาคม 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง: