การดูแลแบบประคับประคอง (Palliative Care) ไม่ใช่แค่รักษาโรค แต่คือการโอบอุ้มใจและกายของผู้ป่วยและครอบครัว มุ่งเน้นการบรรเทาอาการเจ็บปวด คลายความทุกข์ทั้งร่างกายและจิตใจ ให้ผู้ป่วยใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ โดยอำเภอสุขสำราญ จังหวัดระนอง มีการขับเคลื่อนผ่านการทำงานในระบบบริการสุขภาพปฐมภูมิ ทำงานเชิงรุกกับเครือข่ายต่าง ๆ เพื่อลงพื้นที่เยี่ยมบ้านและให้การดูแลผู้ป่วยและครอบครับ ติดตามความรู้จาก ผศ.ดร. กภ.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
การดูแลสุขภาพตามหลักอิสลามแบ่งเป็น 2 ส่วนคือ การปฏิบัติตามคำสั่งของอัลลอฮ์ และการทำตามแบบอย่างของท่านศาสดา การถือศีลอดนอกเหนือจากเดือนรอมฎอน เช่น วันจันทร์-พฤหัส มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยลดระดับน้ำตาล ไขมัน และความดัน รวมทั้งการเลือกอาหารที่มีประโยชน์ การแบ่งกระเพาะอาหารเป็น 3 ส่วน (อาหาร น้ำ และพื้นที่ว่าง) และการพักผ่อนที่เพียงพอ
การออกกำลังกายแบบพิลาทิสช่วยแก้ปัญหากระดูกสันหลังโค้งและค่อม โดยเน้นการใช้กล้ามเนื้อหลังและไหล่ ท่าต่าง ๆ ประกอบด้วย การใช้ยางยืดในการหมุนลำตัว การนอนยกขาพร้อมหมุนแขนเป็นวงกลม การนอนคว่ำยกแขนเป็นรูปตัววี และการใช้ยางยืดขั้นสูงผ่านศีรษะ ควรปฏิบัติสม่ำเสมอทุกวันตอนเช้าหรือเย็นเพื่อลดอาการปวดหลังและปรับบุคลิกภาพ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 30 สิงหาคม 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คนสู้โรค
ตาใสปิ๊ง ด้วยเลนส์แก้วตาเทียม
ผู้สูงอายุ กับภาวะมวลกล้ามเนื้อถดถอย
คนสู้โรค
คนสู้โรค
หมอจริงหมอปลอม รู้ได้อย่างไร ?
พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี
คนสู้โรค
คนสู้โรค
คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน
สุขภาพจิตดีในที่ทำงาน ไม่ยากอย่างที่คิด
คนสู้โรค
คนสู้โรค
มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง
สถานีสุขภาพชุมชน ทำงานเชิงรุกเพื่อบริการสุขภาพ
คนสู้โรค
คนสู้โรค
ไขมันสะสมตัวการก่อโรค
อำเภอพลเมืองสุขภาวะ จ.ขอนแก่น
คนสู้โรค
ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก จากความเครียด
การดูแลสุขภาพช่องปาก หลังอุดฟัน ครอบฟัน และใส่รากฟันเทียม
คนสู้โรค
คนสู้โรค
เมาน้ำตาล ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแบบเฉียบพลัน
ความเครียดส่งผลให้ผิวแก่
นอนกัดฟัน ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม
จีโนมิกส์ประเทศไทย กับการวิจัยการแพทย์แม่นยำเพื่อคนไทย
หวาน มัน เค็ม 3 ตัวการก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
การเฝ้าระวังโรคปอดจากการประกอบอาชีพ
ถอดรหัสชีวิต เข้าใจสุขภาพด้วยการแพทย์แมนยำ
คนสู้โรค
ตาใสปิ๊ง ด้วยเลนส์แก้วตาเทียม
ผู้สูงอายุ กับภาวะมวลกล้ามเนื้อถดถอย
คนสู้โรค
คนสู้โรค
หมอจริงหมอปลอม รู้ได้อย่างไร ?
พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี
คนสู้โรค
คนสู้โรค
คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน
สุขภาพจิตดีในที่ทำงาน ไม่ยากอย่างที่คิด
คนสู้โรค
คนสู้โรค
มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง
สถานีสุขภาพชุมชน ทำงานเชิงรุกเพื่อบริการสุขภาพ
คนสู้โรค
คนสู้โรค
ไขมันสะสมตัวการก่อโรค
อำเภอพลเมืองสุขภาวะ จ.ขอนแก่น
คนสู้โรค
ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก จากความเครียด
การดูแลสุขภาพช่องปาก หลังอุดฟัน ครอบฟัน และใส่รากฟันเทียม
คนสู้โรค
คนสู้โรค
เมาน้ำตาล ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแบบเฉียบพลัน
ความเครียดส่งผลให้ผิวแก่
นอนกัดฟัน ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม
จีโนมิกส์ประเทศไทย กับการวิจัยการแพทย์แม่นยำเพื่อคนไทย
หวาน มัน เค็ม 3 ตัวการก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
การเฝ้าระวังโรคปอดจากการประกอบอาชีพ
ถอดรหัสชีวิต เข้าใจสุขภาพด้วยการแพทย์แมนยำ