คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน
- รู้สู้โรค : การดูแลผู้ป่วยแบบประคับประคอง
การดูแลแบบประคับประคอง (Palliative Care) ไม่ใช่แค่รักษาโรค แต่คือการโอบอุ้มใจและกายของผู้ป่วยและครอบครัว มุ่งเน้นการบรรเทาอาการเจ็บปวด คลายความทุกข์ทั้งร่างกายและจิตใจ ให้ผู้ป่วยใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ โดยอำเภอสุขสำราญ จังหวัดระนอง มีการขับเคลื่อนผ่านการทำงานในระบบบริการสุขภาพปฐมภูมิ ทำงานเชิงรุกกับเครือข่ายต่าง ๆ เพื่อลงพื้นที่เยี่ยมบ้านและให้การดูแลผู้ป่วยและครอบครับ ติดตามความรู้จาก ผศ.ดร. กภ.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
- ปรับก่อนป่วย : สุขภาวะชาวอิสลาม
การดูแลสุขภาพตามหลักอิสลามแบ่งเป็น 2 ส่วนคือ การปฏิบัติตามคำสั่งของอัลลอฮ์ และการทำตามแบบอย่างของท่านศาสดา การถือศีลอดนอกเหนือจากเดือนรอมฎอน เช่น วันจันทร์-พฤหัส มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยลดระดับน้ำตาล ไขมัน และความดัน รวมทั้งการเลือกอาหารที่มีประโยชน์ การแบ่งกระเพาะอาหารเป็น 3 ส่วน (อาหาร น้ำ และพื้นที่ว่าง) และการพักผ่อนที่เพียงพอ
- ออกกำลังเป็นยา : พิลาทิสปรับบุคลิกภาพที่ดี
การออกกำลังกายแบบพิลาทิสช่วยแก้ปัญหากระดูกสันหลังโค้งและค่อม โดยเน้นการใช้กล้ามเนื้อหลังและไหล่ ท่าต่าง ๆ ประกอบด้วย การใช้ยางยืดในการหมุนลำตัว การนอนยกขาพร้อมหมุนแขนเป็นวงกลม การนอนคว่ำยกแขนเป็นรูปตัววี และการใช้ยางยืดขั้นสูงผ่านศีรษะ ควรปฏิบัติสม่ำเสมอทุกวันตอนเช้าหรือเย็นเพื่อลดอาการปวดหลังและปรับบุคลิกภาพ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 30 สิงหาคม 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คนสู้โรค
- 25:10
ทุเรียนเกรดส่งออกและขนมไทยโบราณเมืองตราด
25 พ.ค. 68 - 25:05
ไอสู้โรคและบริหารปอด
31 พ.ค. 68 - 24:42
กินอาหารถิ่น แช่เท้าเพื่อสุขภาพที่วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวบ้านน้ำเชี่ยว
1 มิ.ย. 68 - 24:32
ปัญหาสุขภาพเท้า
7 มิ.ย. 68 - 25:07
ตลาดสุขภาพดีและวิธีถนอมอาหารของภาคใต้
8 มิ.ย. 68 - 24:05
ไขมันพอกตับ ภัยเงียบที่ถูกมองข้าม
14 มิ.ย. 68 - 24:47
เที่ยวสวนมังคุด 100 ปี ชิมสินค้าแปรรูปของดีจังหวัดจันทบุรี
15 มิ.ย. 68 - 25:31
การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมด้วยหุ่นยนต์
21 มิ.ย. 68 - 24:06
วิสาหกิจชุมชนเกาะกก นาแปลงสุดท้ายของเมืองระยอง
22 มิ.ย. 68 - 24:59
ดื่มน้ำอย่างไรไม่ให้สุขภาพพัง
28 มิ.ย. 68 - 24:14
การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (Incontinence)
29 มิ.ย. 68 - 24:46
ความเครียด ภัยเงียบกระตุ้นโรคเบาหวาน
5 ก.ค. 68 - 24:48
หลีกหนีภาวะสมองเสื่อม
6 ก.ค. 68 - 25:04
ปรับพฤติกรรม ป้องกันภาวะไขมันในเลือดสูง
12 ก.ค. 68 - 23:51
อาหารพื้นถิ่น กลิ่นวิถีชีวิตชาวนครพนม
13 ก.ค. 68 - 24:52
เมาธรณี อาการเวียนศีรษะที่ไม่ควรปล่อยไว้
19 ก.ค. 68 - 23:43
คุมเบาหวาน สู่ระยะสงบ
26 ก.ค. 68 - 24:01
ฟื้นฟูผู้ป่วย โรคหลอดเลือดสมองเสื่อม
27 ก.ค. 68 - 24:57
เครื่องพิมพ์ 3 มิติ สร้างดวงตาปลอม
2 ส.ค. 68 - 24:54
สูงวัยแข็งแรง เดินดี ไม่กลัวล้ม
3 ส.ค. 68 - 24:18
ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน ป้องกันอย่างไรไม่ให้กระดูกหักซ้ำ
9 ส.ค. 68 - 25:00
ฝึกลมหายใจ ห่างไกลความเครียด
10 ส.ค. 68 - 24:44
ตาใสปิ๊ง ด้วยเลนส์แก้วตาเทียม
16 ส.ค. 68 - 24:41
ผู้สูงอายุ กับภาวะมวลกล้ามเนื้อถดถอย
17 ส.ค. 68 - 24:56
หมอจริงหมอปลอม รู้ได้อย่างไร ?
23 ส.ค. 68 - 24:58
พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี
24 ส.ค. 68 คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน
30 ส.ค. 68- 24:37
สุขภาพจิตดีในที่ทำงาน ไม่ยากอย่างที่คิด
31 ส.ค. 68 - 24:19
มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง
6 ก.ย. 68 - 24:47
สถานีสุขภาพชุมชน ทำงานเชิงรุกเพื่อบริการสุขภาพ
7 ก.ย. 68
คนสู้โรค
- 25:10
ทุเรียนเกรดส่งออกและขนมไทยโบราณเมืองตราด
25 พ.ค. 68 - 25:05
ไอสู้โรคและบริหารปอด
31 พ.ค. 68 - 24:42
กินอาหารถิ่น แช่เท้าเพื่อสุขภาพที่วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวบ้านน้ำเชี่ยว
1 มิ.ย. 68 - 24:32
ปัญหาสุขภาพเท้า
7 มิ.ย. 68 - 25:07
ตลาดสุขภาพดีและวิธีถนอมอาหารของภาคใต้
8 มิ.ย. 68 - 24:05
ไขมันพอกตับ ภัยเงียบที่ถูกมองข้าม
14 มิ.ย. 68 - 24:47
เที่ยวสวนมังคุด 100 ปี ชิมสินค้าแปรรูปของดีจังหวัดจันทบุรี
15 มิ.ย. 68 - 25:31
การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมด้วยหุ่นยนต์
21 มิ.ย. 68 - 24:06
วิสาหกิจชุมชนเกาะกก นาแปลงสุดท้ายของเมืองระยอง
22 มิ.ย. 68 - 24:59
ดื่มน้ำอย่างไรไม่ให้สุขภาพพัง
28 มิ.ย. 68 - 24:14
การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (Incontinence)
29 มิ.ย. 68 - 24:46
ความเครียด ภัยเงียบกระตุ้นโรคเบาหวาน
5 ก.ค. 68 - 24:48
หลีกหนีภาวะสมองเสื่อม
6 ก.ค. 68 - 25:04
ปรับพฤติกรรม ป้องกันภาวะไขมันในเลือดสูง
12 ก.ค. 68 - 23:51
อาหารพื้นถิ่น กลิ่นวิถีชีวิตชาวนครพนม
13 ก.ค. 68 - 24:52
เมาธรณี อาการเวียนศีรษะที่ไม่ควรปล่อยไว้
19 ก.ค. 68 - 23:43
คุมเบาหวาน สู่ระยะสงบ
26 ก.ค. 68 - 24:01
ฟื้นฟูผู้ป่วย โรคหลอดเลือดสมองเสื่อม
27 ก.ค. 68 - 24:57
เครื่องพิมพ์ 3 มิติ สร้างดวงตาปลอม
2 ส.ค. 68 - 24:54
สูงวัยแข็งแรง เดินดี ไม่กลัวล้ม
3 ส.ค. 68 - 24:18
ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน ป้องกันอย่างไรไม่ให้กระดูกหักซ้ำ
9 ส.ค. 68 - 25:00
ฝึกลมหายใจ ห่างไกลความเครียด
10 ส.ค. 68 - 24:44
ตาใสปิ๊ง ด้วยเลนส์แก้วตาเทียม
16 ส.ค. 68 - 24:41
ผู้สูงอายุ กับภาวะมวลกล้ามเนื้อถดถอย
17 ส.ค. 68 - 24:56
หมอจริงหมอปลอม รู้ได้อย่างไร ?
23 ส.ค. 68 - 24:58
พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี
24 ส.ค. 68 คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน
30 ส.ค. 68- 24:37
สุขภาพจิตดีในที่ทำงาน ไม่ยากอย่างที่คิด
31 ส.ค. 68 - 24:19
มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง
6 ก.ย. 68 - 24:47
สถานีสุขภาพชุมชน ทำงานเชิงรุกเพื่อบริการสุขภาพ
7 ก.ย. 68









