การดูแลแบบประคับประคอง (Palliative Care) ไม่ใช่แค่รักษาโรค แต่คือการโอบอุ้มใจและกายของผู้ป่วยและครอบครัว มุ่งเน้นการบรรเทาอาการเจ็บปวด คลายความทุกข์ทั้งร่างกายและจิตใจ ให้ผู้ป่วยใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ โดยอำเภอสุขสำราญ จังหวัดระนอง มีการขับเคลื่อนผ่านการทำงานในระบบบริการสุขภาพปฐมภูมิ ทำงานเชิงรุกกับเครือข่ายต่าง ๆ เพื่อลงพื้นที่เยี่ยมบ้านและให้การดูแลผู้ป่วยและครอบครับ ติดตามความรู้จาก ผศ.ดร. กภ.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
การดูแลสุขภาพตามหลักอิสลามแบ่งเป็น 2 ส่วนคือ การปฏิบัติตามคำสั่งของอัลลอฮ์ และการทำตามแบบอย่างของท่านศาสดา การถือศีลอดนอกเหนือจากเดือนรอมฎอน เช่น วันจันทร์-พฤหัส มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยลดระดับน้ำตาล ไขมัน และความดัน รวมทั้งการเลือกอาหารที่มีประโยชน์ การแบ่งกระเพาะอาหารเป็น 3 ส่วน (อาหาร น้ำ และพื้นที่ว่าง) และการพักผ่อนที่เพียงพอ
การออกกำลังกายแบบพิลาทิสช่วยแก้ปัญหากระดูกสันหลังโค้งและค่อม โดยเน้นการใช้กล้ามเนื้อหลังและไหล่ ท่าต่าง ๆ ประกอบด้วย การใช้ยางยืดในการหมุนลำตัว การนอนยกขาพร้อมหมุนแขนเป็นวงกลม การนอนคว่ำยกแขนเป็นรูปตัววี และการใช้ยางยืดขั้นสูงผ่านศีรษะ ควรปฏิบัติสม่ำเสมอทุกวันตอนเช้าหรือเย็นเพื่อลดอาการปวดหลังและปรับบุคลิกภาพ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 30 สิงหาคม 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คนสู้โรค
ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน ป้องกันอย่างไรไม่ให้กระดูกหักซ้ำ
ฝึกลมหายใจ ห่างไกลความเครียด
ตาใสปิ๊ง ด้วยเลนส์แก้วตาเทียม
ผู้สูงอายุ กับภาวะมวลกล้ามเนื้อถดถอย
คนสู้โรค
คนสู้โรค
หมอจริงหมอปลอม รู้ได้อย่างไร ?
พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี
คนสู้โรค
คนสู้โรค
คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน
คนสู้โรค
ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน ป้องกันอย่างไรไม่ให้กระดูกหักซ้ำ
ฝึกลมหายใจ ห่างไกลความเครียด
ตาใสปิ๊ง ด้วยเลนส์แก้วตาเทียม
ผู้สูงอายุ กับภาวะมวลกล้ามเนื้อถดถอย
คนสู้โรค
คนสู้โรค
หมอจริงหมอปลอม รู้ได้อย่างไร ?
พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี
คนสู้โรค
คนสู้โรค
คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน