คนสู้โรค

คนสู้โรค

ลดอ้วน ลดโอกาสติดโควิด-19, บริหารป้องกันสะโพกล็อก

หน้ารายการ

18 พ.ค. 64

รู้สู้โรค : ลดอ้วน ลดโอกาสติดโควิด-19

ใครที่น้ำหนักตัวเยอะจนอ้วน ยิ่งเสี่ยงต่อการติดเชื้อโควิด-19 มาฟังคำแนะนำในการลดน้ำหนักและความอ้วนอย่างถูกวิธีและปลอดภัย เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและลดโอกาสติดเชื้อโควิด-19 กับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

ปรับก่อนป่วย : บริหารป้องกันสะโพกล็อก

พฤติกรรมการนั่งเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดอาการปวดสะโพกได้ มาเรียนรู้วิธีพึ่งตนเอง เพื่อดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ลุกมาฝึก "Hip Mobility" ท่าบริหารป้องกันสะโพกล็อก กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย

โยคะบำบัด : ยืดเหยียดด้วยผ้าขนหนู

ชวนมาฝึกท่าโยคะแบบง่าย ๆ ยืดเหยียดโดยใช้ผ้าขนหนูเป็นอุปกรณ์ ช่วยแก้อาการปวดคอ, บ่า และไหล่ ฝึกทำไปพร้อมกับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 18 พฤษภาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

คนสู้โรค

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - ล่าสุด

หลักการกินอาหารจากใบกัญชา, บริหารข้อเท้า ป้องกันการพลิกแพลง
16 เม.ย. 64
อาหารควรกินและควรเลี่ยงในหน้าร้อน, ยืดเหยียดลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ
19 เม.ย. 64
สาเหตุของผมร่วง ผมบาง, ลดพุงด้วยการออกกำลังกายในฟิตเนส
20 เม.ย. 64
สุขภาพช่องปากส่งผลต่อแผลบนใบหน้า, โยคะคลายกล้ามเนื้อที่เกร็ง เพราะเครียด
21 เม.ย. 64
แนวทางรักษาผมร่วง ผมบาง, กระโดดเชือกอย่างไรให้ได้ประโยชน์
22 เม.ย. 64
ระวังการออกกำลังกายในฤดูร้อน, ท่าสะพานแก้หลังแอ่น ลดปวดหลัง
23 เม.ย. 64
พริกแกงไทยต้านมะเร็ง, ออกกำลังกายระบบหายใจ ป้องกันโควิด-19
26 เม.ย. 64
การตรวจหาเชื้อโควิด-19 และการฉีดวัคซีน, Work from home อย่างไรไม่ให้ปวด
27 เม.ย. 64
ผู้ป่วยภูมิแพ้ หืดหอบกับโควิด-19
28 เม.ย. 64
สร้างความมั่นใจเรื่องการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19, ทำไมภาวะอ้วนจึงเสี่ยงสูงต่อโควิด-19
29 เม.ย. 64
การใช้เครื่องวัดออกซิเจนในเลือด, สมุนไพร วิตามิน อาหารเสริม ป้องกันโควิด-19 ได้จริงหรือ ?
30 เม.ย. 64
10 พฤติกรรมเคยชินเสี่ยงโควิด-19, คำแนะนำเมื่อใกล้ชิดผู้ติดเชื้อโควิด-19
3 พ.ค. 64
แนวทางการใช้ชีวิต หลังรักษาโควิด-19, ยืดเหยียดที่โต๊ะทำงาน
5 พ.ค. 64
การตั้งครรภ์ในช่วงโควิด-19, ปรับสภาพแวดล้อมให้พร้อมสำหรับผู้สูงวัย
6 พ.ค. 64
ฟื้นฟูสมรรถภาพปอดหลังติดเชื้อโควิด-19, ฝึกท่าโยคะช่วยให้ระบบหายใจแข็งแรง
7 พ.ค. 64
ทำบ้านให้เป็นเขตปลอดภัย(โรค), ฝึกหายใจลึก ขยายปอด
10 พ.ค. 64
สุขภาพกายใจผู้สูงวัยในช่วงโควิด-19 ระบาด, คาร์ดิโอบนเก้าอี้สำหรับผู้สูงวัย
11 พ.ค. 64
การแพทย์ฉุกเฉินในสถานการณ์โควิด-19, สำรวจภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
12 พ.ค. 64
สาเหตุที่ผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เสี่ยงต่อการติดเชื้อโควิด-19, เตรียมตัวก่อนฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19
13 พ.ค. 64
ตรวจโรคประจำตัวก่อนฉีดวัคซีนโควิด-19, บริหารป้องกันการบาดเจ็บจากการเข้าครัว
14 พ.ค. 64
การทำทันตกรรมต่อเนื่องและการดูแลฟันในช่วงโควิด-19, 6 ท่าบริหารแก้อาการมือชา
17 พ.ค. 64
กำลังเล่น...
ลดอ้วน ลดโอกาสติดโควิด-19, บริหารป้องกันสะโพกล็อก
18 พ.ค. 64
ปอดอักเสบแบบไหน ไม่ใช่โควิด-19, บำบัดอาการเส้นเอ็นข้อไหล่อักเสบ
19 พ.ค. 64
น้ำขิงกระเจี๊ยบ, ขี่มอเตอร์ไซค์นาน บริหารอย่างไร
20 พ.ค. 64
เสริมภูมิต้านทานโควิด-19 ด้วยโภชนาการ, ออกกำลังกายในผู้ป่วยกระดูกสันหลังยึดติด
21 พ.ค. 64
ร่วมด้วยช่วยกันยับยั้งการระบาดโควิด-19, ปอดแข็งแรงด้วยการฝึกพิลาทิส
24 พ.ค. 64
ปลดล็อกคำถามโควิด-19 กับโรคภูมิแพ้ หืดหอบ, ผ่อนคลายอย่างไร เมื่อสวมรองเท้าส้นสูง
25 พ.ค. 64
ความเสียหายที่โควิด-19 ทิ้งไว้กับสุขภาพ, ป้องกันการปวดหลังจากการออกกำลังกาย
27 พ.ค. 64
ซุปต้มยำน้ำใส, ออกกำลังกายสำหรับคนเจ็บเข่า
28 พ.ค. 64
เลิกสูบ ลดเสี่ยง คุณทำได้, แก้ปวดหลังด้วยโยคะท่าสัตว์ต่าง ๆ
31 พ.ค. 64

คนสู้โรค

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - ล่าสุด

หลักการกินอาหารจากใบกัญชา, บริหารข้อเท้า ป้องกันการพลิกแพลง
16 เม.ย. 64
อาหารควรกินและควรเลี่ยงในหน้าร้อน, ยืดเหยียดลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ
19 เม.ย. 64
สาเหตุของผมร่วง ผมบาง, ลดพุงด้วยการออกกำลังกายในฟิตเนส
20 เม.ย. 64
สุขภาพช่องปากส่งผลต่อแผลบนใบหน้า, โยคะคลายกล้ามเนื้อที่เกร็ง เพราะเครียด
21 เม.ย. 64
แนวทางรักษาผมร่วง ผมบาง, กระโดดเชือกอย่างไรให้ได้ประโยชน์
22 เม.ย. 64
ระวังการออกกำลังกายในฤดูร้อน, ท่าสะพานแก้หลังแอ่น ลดปวดหลัง
23 เม.ย. 64
พริกแกงไทยต้านมะเร็ง, ออกกำลังกายระบบหายใจ ป้องกันโควิด-19
26 เม.ย. 64
การตรวจหาเชื้อโควิด-19 และการฉีดวัคซีน, Work from home อย่างไรไม่ให้ปวด
27 เม.ย. 64
ผู้ป่วยภูมิแพ้ หืดหอบกับโควิด-19
28 เม.ย. 64
สร้างความมั่นใจเรื่องการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19, ทำไมภาวะอ้วนจึงเสี่ยงสูงต่อโควิด-19
29 เม.ย. 64
การใช้เครื่องวัดออกซิเจนในเลือด, สมุนไพร วิตามิน อาหารเสริม ป้องกันโควิด-19 ได้จริงหรือ ?
30 เม.ย. 64
10 พฤติกรรมเคยชินเสี่ยงโควิด-19, คำแนะนำเมื่อใกล้ชิดผู้ติดเชื้อโควิด-19
3 พ.ค. 64
แนวทางการใช้ชีวิต หลังรักษาโควิด-19, ยืดเหยียดที่โต๊ะทำงาน
5 พ.ค. 64
การตั้งครรภ์ในช่วงโควิด-19, ปรับสภาพแวดล้อมให้พร้อมสำหรับผู้สูงวัย
6 พ.ค. 64
ฟื้นฟูสมรรถภาพปอดหลังติดเชื้อโควิด-19, ฝึกท่าโยคะช่วยให้ระบบหายใจแข็งแรง
7 พ.ค. 64
ทำบ้านให้เป็นเขตปลอดภัย(โรค), ฝึกหายใจลึก ขยายปอด
10 พ.ค. 64
สุขภาพกายใจผู้สูงวัยในช่วงโควิด-19 ระบาด, คาร์ดิโอบนเก้าอี้สำหรับผู้สูงวัย
11 พ.ค. 64
การแพทย์ฉุกเฉินในสถานการณ์โควิด-19, สำรวจภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
12 พ.ค. 64
สาเหตุที่ผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เสี่ยงต่อการติดเชื้อโควิด-19, เตรียมตัวก่อนฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19
13 พ.ค. 64
ตรวจโรคประจำตัวก่อนฉีดวัคซีนโควิด-19, บริหารป้องกันการบาดเจ็บจากการเข้าครัว
14 พ.ค. 64
การทำทันตกรรมต่อเนื่องและการดูแลฟันในช่วงโควิด-19, 6 ท่าบริหารแก้อาการมือชา
17 พ.ค. 64
กำลังเล่น...
ลดอ้วน ลดโอกาสติดโควิด-19, บริหารป้องกันสะโพกล็อก
18 พ.ค. 64
ปอดอักเสบแบบไหน ไม่ใช่โควิด-19, บำบัดอาการเส้นเอ็นข้อไหล่อักเสบ
19 พ.ค. 64
น้ำขิงกระเจี๊ยบ, ขี่มอเตอร์ไซค์นาน บริหารอย่างไร
20 พ.ค. 64
เสริมภูมิต้านทานโควิด-19 ด้วยโภชนาการ, ออกกำลังกายในผู้ป่วยกระดูกสันหลังยึดติด
21 พ.ค. 64
ร่วมด้วยช่วยกันยับยั้งการระบาดโควิด-19, ปอดแข็งแรงด้วยการฝึกพิลาทิส
24 พ.ค. 64
ปลดล็อกคำถามโควิด-19 กับโรคภูมิแพ้ หืดหอบ, ผ่อนคลายอย่างไร เมื่อสวมรองเท้าส้นสูง
25 พ.ค. 64
ความเสียหายที่โควิด-19 ทิ้งไว้กับสุขภาพ, ป้องกันการปวดหลังจากการออกกำลังกาย
27 พ.ค. 64
ซุปต้มยำน้ำใส, ออกกำลังกายสำหรับคนเจ็บเข่า
28 พ.ค. 64
เลิกสูบ ลดเสี่ยง คุณทำได้, แก้ปวดหลังด้วยโยคะท่าสัตว์ต่าง ๆ
31 พ.ค. 64

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย