- รู้สู้โรค : วิธีการจัดยาเหลือใช้ของผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
โรค NCDs หรือ non-communicable diseases เป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ซึ่งต้องใช้การรักษาต่อเนื่อง และผู้ป่วยมักจะมียาเหลือใช้อันเนื่องมาจากหลายปัจจัย เช่น ไม่ยอมกินยาตามแพทย์สั่ง หยุดกินยาเอง เก็บยาไม่เหมาะสม ทำให้ยาเสื่อมสภาพไม่สามารถใช้ได้ และมีรายการยามากเกินความจำเป็นคนไข้ไม่สามารถกินยาทัน ปัญหาเหล่านี้ทำให้คนไข้ไม่หายจากโรค และนำไปสู่การเสียชีวิตได้เพราะฉะนั้นเราควรรู้วิธีการรับมือกับยาที่เหลือใช้ ติดตามความรู้จาก ภก.พงษศิวะ กู่นอก คณะทำงานเภสัชกรอินฟลูเอนเซอร์ สภาเภสัชกรรม
- ปรับก่อนป่วย : สดใสในวัยเก๋า
ความเครียดของผู้สูงอายุเกิดได้จาก 3 ปัจจัย 1. ร่างกาย 2.จิตใจ 3.สิ่งแวดล้อม ซึ่ง
ความเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย มีความเสื่อมของอวัยวะต่าง ๆ เช่น ความจำแย่ลง การได้ยินลดลง สายตาแย่ลง มีข้อจำกัด ในการเคลื่อนไหวร่างกายทำให้ช่วยตัวเองไม่ได้ ต้องพึ่งพาคนอื่น การสร้างความสุขของผู้สูงวัยเกิดขึ้นได้ด้วยความรัก ความเข้าใจของผู้ดูแล และคนใกล้ชิดลูกหลานจึงควรมองการแสดงออกของผู้สูงอายุหรือปัญหาที่เกิดขึ้นด้วยทัศนคติเชิงบวก จะช่วยให้เรารู้สาเหตุและค้นพบทางแก้ปัญหาที่เหมาะสม สำหรับตัวผู้สูงอายุเอง ควรทำความเข้าใจกับธรรมชาติยอมรับการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกาย อารมณ์ และความรู้สึกของตัวเองอย่างเท่าทัน รวมถึงปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงนั้นเพื่อให้ชีวิตมีความสุขขึ้น หากแก้ไขแล้วไม่รู้สึกดีขึ้นควรรีบไปปรึกษาแพทย์เพื่อสุขภาพกายและใจที่ดี ติดตามความรู้จาก อ. พญ.มัลลิกา ชวนเสงี่ยม อายุรแพทย์ โรงพยาบาลธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ
- ปรับก่อนป่วย : การตรวจความเครียดด้วยเทคโนโลยีวัดคลื่นไฟฟ้า
ความเครียดส่งผลต่อทั้งสุขภาพจิตรวมไปถึงสุขภาพร่างกาย ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ที่อาจจะรุนแรงขึ้นตามมาได้ ซึ่งเราสามารถสังเกตสัญญาณเตือนความเครียดได้จากอาการทางกาย รวมถึงใช้นวัตกรรมต่าง ๆ เข้ามาช่วย เพื่อให้รู้ตัวว่าเราเริ่มมีอาการผิดปกติทางร่างกาย จิตใจ ความคิด ติดตามความรู้จาก รศ. ดร.กรณ์กาญจน์ ภมรประวัติ โรงพยาบาลธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 21 สิงหาคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live