กินปุ๊บ ถ่ายปั๊บ เป็นคนลำไส้ตรงจริงหรือ
- รู้สู้โรค : กินปุ๊บ ถ่ายปั๊บ เป็นคนลำไส้ตรงจริงหรือ
กินแล้วปวดถ่ายทันที ทางการแพทย์เรียกว่า Gastrocolic reflex โดยหลังกินอาหารเข้าไป กระเพาะจะขยายและส่งสัญญาณไปที่ลำไส้และทวารหนัก ให้มีความรู้สึกปวดเบ่ง อยากถ่าย และกระตุ้นให้ลำไส้และทวารหนักบีบตัว เพื่อขับอุจจาระเดิมที่อยู่ในลำไส้ใหญ่และทวารหนักออกไป ซึ่งลำไส้ใหญ่ส่วนปลายเป็นส่วนที่ตอบสนองกับกลไกนี้มากที่สุด หรือแพทย์แผนไทยจะเรียกว่าธาตุลมแปรปรวน สาเหตุอาจเกิดจากความกังวลมากเกินไป นอนไม่เพียงพอ เครียดจากงาน ทำให้เกิดปัญหาลำไส้แปรปรวน ย่อยอาหารไม่ดี การคิดเยอะเกินก็ส่งผลทำให้ลมในกระเพาะเยอะ วิธีแก้ปัญหาลำไส้แปรปรวน คือหาอะไรอุ่น ๆ ประคบ เช่น ถุงร้อน สมุนไพร น้ำต้มใบกะเพรา น้ำต้มใบโหระพา น้ำขิง ที่มีสรรพคุณไล่ลม ติดตามความรู้จาก ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
- ปรับก่อนป่วย : อาการชามือจากกล้ามเนื้อแขนอักเสบ
อาการชาเกิดได้จากการที่มีการขยับใช้งานส่วนนั้นซ้ำ ๆ บ่อย ๆ หรืออยู่ในท่าเดิมนาน ๆ ซึ่งเป็นพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น เขียนหนังสือ ทำงานบ้าน ใช้คอมพิวเตอร์ ทำอาหาร นวดขนมปัง ทำสวน โดยระดับของอาการชามือมีตั้งแต่เล็กน้อยที่ไม่ได้รบกวนชีวิตเรามากนัก ไปจนถึงชามือตลอดเวลา อาการปวดแปลบ ๆ หรือปวดตื้อ ๆ ซึ่งจะเป็นลักษณะอาการปวดจากเส้นประสาทร่วมด้วย วิธีการรักษาอาการมือชาจากการที่เส้นประสาทบริเวณข้อมือถูกกดทับนั้นจำเป็นต้องอาศัยหลายวิธีร่วมกัน ติดตามความรู้จาก กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
- CHECK-UP สุขภาพ : เช็กสัญญาณเตือนโรคเหงือกอักเสบ
โรคเหงือกอักเสบ เป็นการอักเสบและติดเชื้อบริเวณเหงือก ซึ่งจะส่งผลสืบเนื่องไปถึงกระดูก ฟัน และเนื้อเยื่อปริทันต์ที่ช่วยพยุงฟัน โดยเหงือกที่มีอาการอักเสบจะบวมแดง หรืออาจมีเลือดออกร่วมด้วย ซึ่งสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้ปัญหานี้มาคุกคามช่องปากของคุณก็คือ คราบจุลินทรีย์ ที่ก่อตัวขึ้นบริเวณช่องว่างระหว่างฟันและเหงือก ซึ่งแบคทีเรียเหล่านี้คือตัวการสำคัญที่จะปล่อยกรดและสารพิษออกมากระตุ้นให้เกิดการอักเสบบริเวณเหงือกได้ ติดตามความรู้จาก ทพ.เมธาพันธ์ ชานนท์หงษ์พานิช ทันตแพทย์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 30 สิงหาคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค
การเข้าถึงสิทธิบริการทางทันตกรรม
7 ก.ค. 66
รู้จักโรคกระเพาะอาหาร
10 ก.ค. 66
สำลักอาหาร อันตรายในผู้สูงอายุ
11 ก.ค. 66
ชีวิตดีเริ่มต้นที่สุขภาพ
12 ก.ค. 66
โรคตาที่พบบ่อยในวัยทำงาน
14 ก.ค. 66
รักษาสิว ไม่ให้ผิวเป็นแผล
17 ก.ค. 66
ประสาทหูชั้นในเสื่อม
18 ก.ค. 66
การถอนฟัน เรื่องสำคัญที่ต้องรู้
20 ก.ค. 66
แพ้ยาสลบ และยาชา ภาวะเสี่ยงอันตรายที่คนทำศัลกรรมควรรู้
21 ก.ค. 66
ฤดูฝนกับปัญหาคันอวัยวะเพศของผู้หญิง
24 ก.ค. 66
ป้องกันกรดไหลย้อน ในผู้สูงอายุ
25 ก.ค. 66
สมุนไพรต้านมะเร็ง
26 ก.ค. 66
คนไทยเสี่ยงโดดเดี่ยว ซึมเศร้าในอีก 10 ปี
27 ก.ค. 66
นอนดึกตื่นสาย นอนเร็วตื่นเช้า ส่งผลต่อสุขภาพจิต
31 ก.ค. 66
สารในน้ำตาลเทียม เสี่ยงต่อการเป็นโรค NCDs
3 ส.ค. 66
การปรับขนาดยาด้วยตัวเอง ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร
4 ส.ค. 66
การคลอดด้วยวิธีธรรมชาติกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
7 ส.ค. 66
ดื่มน้ำกระท่อมเสี่ยงไตวาย
8 ส.ค. 66
สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง
9 ส.ค. 66
แจกฟรีถุงยาง ยาคุมกำเนิด แก้ปัญหาท้องไม่พร้อม
10 ส.ค. 66
ข้อควรรู้ในการจัดฟัน
11 ส.ค. 66
การปรับยาซึมเศร้า
15 ส.ค. 66
โรคมดลูกหย่อน
16 ส.ค. 66
ภาวะแทรกซ้อนที่มากับเบาหวาน
17 ส.ค. 66
กรดไหลย้อนเสี่ยงมะเร็งหลอดอาหาร
18 ส.ค. 66
วิธีการจัดยาเหลือใช้ของผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
21 ส.ค. 66
ขมิ้นชันล้วน ๆ กินอย่างไรแค่ไหนถึงพอดี
23 ส.ค. 66
ผลกระทบของการผ่าตัดคลอดต่อสุขภาพมารดาและทารกในอนาคต
24 ส.ค. 66
การแพทย์ทางไกลดูแล 42 กลุ่มโรคผ่านแอปสุขภาพ
25 ส.ค. 66
แยกเรื่องงานออกจากเวลาส่วนตัว ก่อนเข้านอน
28 ส.ค. 66
คนสู้โรค
การเข้าถึงสิทธิบริการทางทันตกรรม
7 ก.ค. 66รู้จักโรคกระเพาะอาหาร
10 ก.ค. 66สำลักอาหาร อันตรายในผู้สูงอายุ
11 ก.ค. 66ชีวิตดีเริ่มต้นที่สุขภาพ
12 ก.ค. 66โรคตาที่พบบ่อยในวัยทำงาน
14 ก.ค. 66รักษาสิว ไม่ให้ผิวเป็นแผล
17 ก.ค. 66ประสาทหูชั้นในเสื่อม
18 ก.ค. 66การถอนฟัน เรื่องสำคัญที่ต้องรู้
20 ก.ค. 66แพ้ยาสลบ และยาชา ภาวะเสี่ยงอันตรายที่คนทำศัลกรรมควรรู้
21 ก.ค. 66ฤดูฝนกับปัญหาคันอวัยวะเพศของผู้หญิง
24 ก.ค. 66ป้องกันกรดไหลย้อน ในผู้สูงอายุ
25 ก.ค. 66สมุนไพรต้านมะเร็ง
26 ก.ค. 66คนไทยเสี่ยงโดดเดี่ยว ซึมเศร้าในอีก 10 ปี
27 ก.ค. 66นอนดึกตื่นสาย นอนเร็วตื่นเช้า ส่งผลต่อสุขภาพจิต
31 ก.ค. 66สารในน้ำตาลเทียม เสี่ยงต่อการเป็นโรค NCDs
3 ส.ค. 66การปรับขนาดยาด้วยตัวเอง ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร
4 ส.ค. 66การคลอดด้วยวิธีธรรมชาติกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
7 ส.ค. 66ดื่มน้ำกระท่อมเสี่ยงไตวาย
8 ส.ค. 66สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง
9 ส.ค. 66แจกฟรีถุงยาง ยาคุมกำเนิด แก้ปัญหาท้องไม่พร้อม
10 ส.ค. 66ข้อควรรู้ในการจัดฟัน
11 ส.ค. 66การปรับยาซึมเศร้า
15 ส.ค. 66โรคมดลูกหย่อน
16 ส.ค. 66ภาวะแทรกซ้อนที่มากับเบาหวาน
17 ส.ค. 66กรดไหลย้อนเสี่ยงมะเร็งหลอดอาหาร
18 ส.ค. 66วิธีการจัดยาเหลือใช้ของผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
21 ส.ค. 66ขมิ้นชันล้วน ๆ กินอย่างไรแค่ไหนถึงพอดี
23 ส.ค. 66ผลกระทบของการผ่าตัดคลอดต่อสุขภาพมารดาและทารกในอนาคต
24 ส.ค. 66การแพทย์ทางไกลดูแล 42 กลุ่มโรคผ่านแอปสุขภาพ
25 ส.ค. 66แยกเรื่องงานออกจากเวลาส่วนตัว ก่อนเข้านอน
28 ส.ค. 66
