ภัตตาคารบ้านทุ่ง
หน้ารายการ สูตรอาหารพื้นบ้าน : ต้มกะทิผักลิ้นห่านใส่ปูม้า
28 มิ.ย. 62
เตรียมจุดเตาก่อไฟทำต้มกะทิ ที่ได้ปูม้าสด ๆ มาลงกระทะ เติมด้วยผักลิ้นห่านผสานความอร่อยกับกะทิ หอมกลิ่นปูม้าชวนหิว จะอร่อยแค่ไหนมาติดตามกันในรายการภัตตาคารบ้านทุ่ง ทุกวันเสาร์ เวลา 16.05- 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/BanTung
วัตถุดิบ
- ผักลิ้นห่าน
- ปูม้า
- มะพร้าว
- หอมแดง
- น้ำตาลทราย
- พริกกะเหรี่ยง
- กะปิ
- เกลือ
วิธีทำ
- ปอกเปลือกมะพร้าว ขูดแล้วคั้นเอาน้ำกะทิ
- ปอกเปลือกหอมแดง แล้วล้างน้ำทำความสะอาด บุบเตรียมไว้
- นำผักลิ้นห่านมาล้างน้ำทำความสะอาด
- เตรียมตั้งกระทะ นำหางกะทิลงไปต้ม
- ใส่กะปิ หอมแดง ตามลงไป
- ปรุงรสด้วยเกลือและน้ำตาลทราย รอให้น้ำกะทิเดือดสักพัก
- นำปูม้ามาแกะ แล้วล้างน้ำทำความสะอาด
- นำปูม้าใส่ลงในกระทะต้มรวมกันกับกะทิ แล้วปิดฝาอบไว้ให้สุกสักพัก
- นำพริกสดมาบุบให้พอแตก
- นำหัวกะทิใส่ตามลงไป
- จากนั้นนำผักลิ้นห่านใส่ตามลงไปต้ม
- โรยหน้าด้วยพริกสดบุบปิดท้าย




























































