คนสู้โรค
หน้ารายการ ยาที่ควรมีติดบ้านช่วงโควิด-19, ตรวจตัวเองในผู้มีปัญหากระดูกสันหลังคด
20 ก.ย. 64
- รู้สู้โรค : ยาที่ควรมีติดบ้านช่วงโควิด-19
ยาชนิดใดบ้างที่เราควรมีติดบ้านเอาไว้ ในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของโควิด-19 มาฟังคำแนะนำเรื่องของยากับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
- บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ตรวจตัวเองในผู้มีปัญหากระดูกสันหลังคด
ชวนมาสำรวจตัวเองว่ากำลังมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังคดอยู่หรือไม่ จะมีวิธีการสำรวจตัวเองได้อย่างไรบ้าง มาเรียนรู้กับ กภ.อาภาณัฐ ผลกมล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
- ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังลดความดันโลหิตสูงด้วยไม้พลอง
สำหรับใครที่มีความดันโลหิตสูง เรามีท่าออกกำลังกายที่ฝึกตามได้ง่าย ๆ โดยมีไม้พลอง หรือท่อน้ำที่มีขนาดเหมาะมือ เป็นอุปกรณ์ ซึ่งจะช่วยลดความดันโลหิตสูง มาฝึกทำไปพร้อมกับ กภ.วัลย์ลิกา ประเสริฐกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 20 กันยายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live




























































