Back to School เปิดเทอมอย่างปลอดภัย, ฤๅษีดัดตนแก้ปวดคอ บ่า ไหล่
- รู้สู้โรค : Back to School เปิดเทอมอย่างปลอดภัย
ชวนพูดคุยในประเด็นสุขภาพของบุตรหลาน ที่ผู้ปกครองมีความกังวลในช่วงที่จะต้องกลับไปโรงเรียน จะต้องเตรียมตัวบุตรหลานอย่างไรให้ปลอดภัยจากเชื้อโควิด-19 ในช่วงเปิดเทอม ฟังคำแนะนำจาก ศ. ดร. พญ.อรพรรณ โพชนุกูล ผอ.ศูนย์ความเป็นเลิศด้านโรคภูมิแพ้ รพ.ธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ
- ปรับก่อนป่วย : ฤๅษีดัดตนแก้ปวดคอ บ่า ไหล่
มาเรียนรู้การพึ่งตนเองให้มีสุขภาพแข็งแรง แก้อาการปวดคอ, บ่า และไหล่ ด้วยท่า “ฤๅษีดัดตน” ทำได้ทั้งวัยทำงานและผู้สูงวัย ฝึกทำไปพร้อมกับคุณแสงรุ้ง แดงคูณ โรงเรียนแพทย์แผนโบราณวัดพระเชตุพนฯ (วัดโพธิ์)
- CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอาการขาดวิตามิน D
มาสังเกตความผิดปกติของร่างกายตัวเอง ว่ากำลังมีอาการขาดวิตามิน D อยู่หรือไม่ แล้วต้องเสริมวิตามิน D ด้วยอาหารประเภทใดบ้าง มาฟังคำแนะนำจาก พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 14 ตุลาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live




























































