คนสู้โรค
คนสู้โรค

ลูกชิ้นทอด กินอย่างไรให้ได้สุขภาพ, ยืนมั่นคง ไม่โงนเงน

หน้ารายการ
1 ต.ค. 64
  • รู้สู้โรค : ลูกชิ้นทอด กินอย่างไรให้ได้สุขภาพ

มาพูดคุย ทำความเข้าใจกับประเด็นการบริโภค "ลูกชิ้นทอด" ที่กำลังนิยมในช่วงนี้ หรืออาหารจากการทอดทั้งหลาย ลูกชิ้นที่ส่วนใหญ่มีแป้งและโซเดียมเป็นส่วนประกอบ ควรกินอย่างไรให้สุขภาพไม่พัง มาฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

  • ปรับก่อนป่วย : ยืนมั่นคง ไม่โงนเงน

ใครที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับการยืนที่ไม่มั่นคง จะชวนมาฝึกการบริหารร่างกาย ด้วยท่าที่จะช่วยให้ช่วงขาแข็งแรง ป้องกันการหกล้ม เรียนรู้กับคุณภัทรานิษฐ์ เงินศุภลักษณ์ ผู้ฝึกสอน

  • โยคะบำบัด : โยคะท่าปลา บรรเทาอาการภูมิแพ้

ชวนมาออกกำลังกายด้วย "โยคะท่าปลา" เป็นท่านอนหงาย ช่วยยืดกล้ามเนื้ออกและหลัง ทำให้ระบบหายใจแข็งแรง บรรเทาอาการภูมิแพ้ ฝึกทำไปพร้อมกับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 1 ตุลาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - ล่าสุด
  • อาหารที่ควรกิน และเลี่ยงในช่วงโควิด-19, บำบัดอาการปวดเข่าด้านหน้า

    อาหารที่ควรกิน และเลี่ยงในช่วงโควิด-19, บำบัดอาการปวดเข่าด้านหน้า

    7 ก.ย. 64
  • เมนูบำรุงสุขภาพปอด, ฝึกโยคะง่าย ๆ แก้ปวดหลัง

    เมนูบำรุงสุขภาพปอด, ฝึกโยคะง่าย ๆ แก้ปวดหลัง

    8 ก.ย. 64
  • โควิด-19 ทำลายสิ่งดี ๆ ในลำไส้, ยืดข้อมือแก้นิ้วล็อก

    โควิด-19 ทำลายสิ่งดี ๆ ในลำไส้, ยืดข้อมือแก้นิ้วล็อก

    9 ก.ย. 64
  • ​เด็กไทยเสี่ยงสายตาสั้นเพิ่มมากขึ้น, บริหารหน้าอกแก้หลังค่อม

    ​เด็กไทยเสี่ยงสายตาสั้นเพิ่มมากขึ้น, บริหารหน้าอกแก้หลังค่อม

    10 ก.ย. 64
  • อาหารช่วยเผาผลาญไขมัน, ออกกำลังกายเพื่อการทรงท่า

    อาหารช่วยเผาผลาญไขมัน, ออกกำลังกายเพื่อการทรงท่า

    13 ก.ย. 64
  • ดูแลสุขภาพฟัน ลดสมองเสื่อมในวัยเก๋า, บริหารบำบัดอาการปวดคอ

    ดูแลสุขภาพฟัน ลดสมองเสื่อมในวัยเก๋า, บริหารบำบัดอาการปวดคอ

    14 ก.ย. 64
  • แนวทางรักษาโควิด-19 ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน, บริหารยืดเส้นประสาท

    แนวทางรักษาโควิด-19 ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน, บริหารยืดเส้นประสาท

    15 ก.ย. 64
  • ผลกระทบของสุขภาพฟันช่วงโควิด-19, ออกกำลังกายผู้มีกระดูกสันหลังคด

    ผลกระทบของสุขภาพฟันช่วงโควิด-19, ออกกำลังกายผู้มีกระดูกสันหลังคด

    16 ก.ย. 64
  • กินพืชผักเป็นประจำ ช่วยต้านโควิด-19, บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ

    กินพืชผักเป็นประจำ ช่วยต้านโควิด-19, บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ

    17 ก.ย. 64
  • ยาที่ควรมีติดบ้านช่วงโควิด-19, ตรวจตัวเองในผู้มีปัญหากระดูกสันหลังคด

    ยาที่ควรมีติดบ้านช่วงโควิด-19, ตรวจตัวเองในผู้มีปัญหากระดูกสันหลังคด

    20 ก.ย. 64
  • ดูแลสุขภาพด้วยแพทย์แผนจีนช่วงโควิด-19, รู้จักอาการมือชา

    ดูแลสุขภาพด้วยแพทย์แผนจีนช่วงโควิด-19, รู้จักอาการมือชา

    21 ก.ย. 64
  • นมจากพืชเพื่อสุขภาพ, บริหารก่อนเล่นเซิร์ฟสเกต

    นมจากพืชเพื่อสุขภาพ, บริหารก่อนเล่นเซิร์ฟสเกต

    22 ก.ย. 64
  • ยาหอมบำรุงใจวัยเก๋า, สูงวัยหลังไม่ค่อม

    ยาหอมบำรุงใจวัยเก๋า, สูงวัยหลังไม่ค่อม

    23 ก.ย. 64
  • ฟื้นฟูร่างกายหลังติดโควิด-19, ยืดข้อเท้า ป้องกันเท้าพลิก

    ฟื้นฟูร่างกายหลังติดโควิด-19, ยืดข้อเท้า ป้องกันเท้าพลิก

    24 ก.ย. 64
  • รู้จักยาฟาวิพิราเวียร์, ยืดเหยียดหลังก่อนนอน

    รู้จักยาฟาวิพิราเวียร์, ยืดเหยียดหลังก่อนนอน

    27 ก.ย. 64
  • การใช้สมุนไพรในผู้สูงอายุ, โยคะช่วยย่อยอาหาร ป้องกันมะเร็งลำไส้

    การใช้สมุนไพรในผู้สูงอายุ, โยคะช่วยย่อยอาหาร ป้องกันมะเร็งลำไส้

    28 ก.ย. 64
  • สัตว์เลี้ยงบำบัด, นั่งให้สุขภาพดี เมื่อทำงานที่บ้าน

    สัตว์เลี้ยงบำบัด, นั่งให้สุขภาพดี เมื่อทำงานที่บ้าน

    29 ก.ย. 64
  • โรคต่อมหมวกไตหมดไฟ, กดจุด กระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยเทคนิควอยตา

    โรคต่อมหมวกไตหมดไฟ, กดจุด กระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยเทคนิควอยตา

    30 ก.ย. 64
  • กำลังเล่น...
    ลูกชิ้นทอด กินอย่างไรให้ได้สุขภาพ, ยืนมั่นคง ไม่โงนเงน

    ลูกชิ้นทอด กินอย่างไรให้ได้สุขภาพ, ยืนมั่นคง ไม่โงนเงน

    1 ต.ค. 64
  • กินเจ อิ่มใจ ไร้พุง, ป้องกันไหล่ติดง่าย ๆ ด้วยการปรับพฤติกรรม

    กินเจ อิ่มใจ ไร้พุง, ป้องกันไหล่ติดง่าย ๆ ด้วยการปรับพฤติกรรม

    4 ต.ค. 64
  • ปรับนาฬิกาชีวิต เช็กสุขภาพจิต, บริหารส่วนขา เพิ่มการทรงตัว

    ปรับนาฬิกาชีวิต เช็กสุขภาพจิต, บริหารส่วนขา เพิ่มการทรงตัว

    5 ต.ค. 64
  • ดูแลปัญหาตาแห้งจากการทำงานที่บ้าน, ฝึกการทรงตัวด้วยยิมบอล

    ดูแลปัญหาตาแห้งจากการทำงานที่บ้าน, ฝึกการทรงตัวด้วยยิมบอล

    6 ต.ค. 64
  • ​สะอาดเกินไป ไร้ภูมิคุ้มกัน, ปฐมพยาบาลการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

    ​สะอาดเกินไป ไร้ภูมิคุ้มกัน, ปฐมพยาบาลการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

    7 ต.ค. 64
  • ​อันตรายที่มากับน้ำท่วม, บำบัดโรคจากการนั่งนาน ๆ

    ​อันตรายที่มากับน้ำท่วม, บำบัดโรคจากการนั่งนาน ๆ

    8 ต.ค. 64
  • นอนอย่างไร ให้ได้คุณภาพดี, วิธีอุ้มเด็กเพื่อส่งเสริมพัฒนาการ

    นอนอย่างไร ให้ได้คุณภาพดี, วิธีอุ้มเด็กเพื่อส่งเสริมพัฒนาการ

    11 ต.ค. 64
  • กินผักปลอดภัย ไร้สารเคมี, เทคนิคการลงน้ำหนักในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

    กินผักปลอดภัย ไร้สารเคมี, เทคนิคการลงน้ำหนักในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

    12 ต.ค. 64
  • ปัญหาตากุ้งยิง, อาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

    ปัญหาตากุ้งยิง, อาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

    13 ต.ค. 64
  • Back to School เปิดเทอมอย่างปลอดภัย, ฤๅษีดัดตนแก้ปวดคอ บ่า ไหล่

    Back to School เปิดเทอมอย่างปลอดภัย, ฤๅษีดัดตนแก้ปวดคอ บ่า ไหล่

    14 ต.ค. 64
  • โพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้, ฝึกโยคะลดอาการซึมเศร้า

    โพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้, ฝึกโยคะลดอาการซึมเศร้า

    15 ต.ค. 64
  • จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรสในผู้สูงวัย, ฝึกฤๅษีดัดตนแก้เกียจ

    จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรสในผู้สูงวัย, ฝึกฤๅษีดัดตนแก้เกียจ

    18 ต.ค. 64

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - ล่าสุด
  • อาหารที่ควรกิน และเลี่ยงในช่วงโควิด-19, บำบัดอาการปวดเข่าด้านหน้า

    อาหารที่ควรกิน และเลี่ยงในช่วงโควิด-19, บำบัดอาการปวดเข่าด้านหน้า

    7 ก.ย. 64
  • เมนูบำรุงสุขภาพปอด, ฝึกโยคะง่าย ๆ แก้ปวดหลัง

    เมนูบำรุงสุขภาพปอด, ฝึกโยคะง่าย ๆ แก้ปวดหลัง

    8 ก.ย. 64
  • โควิด-19 ทำลายสิ่งดี ๆ ในลำไส้, ยืดข้อมือแก้นิ้วล็อก

    โควิด-19 ทำลายสิ่งดี ๆ ในลำไส้, ยืดข้อมือแก้นิ้วล็อก

    9 ก.ย. 64
  • ​เด็กไทยเสี่ยงสายตาสั้นเพิ่มมากขึ้น, บริหารหน้าอกแก้หลังค่อม

    ​เด็กไทยเสี่ยงสายตาสั้นเพิ่มมากขึ้น, บริหารหน้าอกแก้หลังค่อม

    10 ก.ย. 64
  • อาหารช่วยเผาผลาญไขมัน, ออกกำลังกายเพื่อการทรงท่า

    อาหารช่วยเผาผลาญไขมัน, ออกกำลังกายเพื่อการทรงท่า

    13 ก.ย. 64
  • ดูแลสุขภาพฟัน ลดสมองเสื่อมในวัยเก๋า, บริหารบำบัดอาการปวดคอ

    ดูแลสุขภาพฟัน ลดสมองเสื่อมในวัยเก๋า, บริหารบำบัดอาการปวดคอ

    14 ก.ย. 64
  • แนวทางรักษาโควิด-19 ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน, บริหารยืดเส้นประสาท

    แนวทางรักษาโควิด-19 ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน, บริหารยืดเส้นประสาท

    15 ก.ย. 64
  • ผลกระทบของสุขภาพฟันช่วงโควิด-19, ออกกำลังกายผู้มีกระดูกสันหลังคด

    ผลกระทบของสุขภาพฟันช่วงโควิด-19, ออกกำลังกายผู้มีกระดูกสันหลังคด

    16 ก.ย. 64
  • กินพืชผักเป็นประจำ ช่วยต้านโควิด-19, บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ

    กินพืชผักเป็นประจำ ช่วยต้านโควิด-19, บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ

    17 ก.ย. 64
  • ยาที่ควรมีติดบ้านช่วงโควิด-19, ตรวจตัวเองในผู้มีปัญหากระดูกสันหลังคด

    ยาที่ควรมีติดบ้านช่วงโควิด-19, ตรวจตัวเองในผู้มีปัญหากระดูกสันหลังคด

    20 ก.ย. 64
  • ดูแลสุขภาพด้วยแพทย์แผนจีนช่วงโควิด-19, รู้จักอาการมือชา

    ดูแลสุขภาพด้วยแพทย์แผนจีนช่วงโควิด-19, รู้จักอาการมือชา

    21 ก.ย. 64
  • นมจากพืชเพื่อสุขภาพ, บริหารก่อนเล่นเซิร์ฟสเกต

    นมจากพืชเพื่อสุขภาพ, บริหารก่อนเล่นเซิร์ฟสเกต

    22 ก.ย. 64
  • ยาหอมบำรุงใจวัยเก๋า, สูงวัยหลังไม่ค่อม

    ยาหอมบำรุงใจวัยเก๋า, สูงวัยหลังไม่ค่อม

    23 ก.ย. 64
  • ฟื้นฟูร่างกายหลังติดโควิด-19, ยืดข้อเท้า ป้องกันเท้าพลิก

    ฟื้นฟูร่างกายหลังติดโควิด-19, ยืดข้อเท้า ป้องกันเท้าพลิก

    24 ก.ย. 64
  • รู้จักยาฟาวิพิราเวียร์, ยืดเหยียดหลังก่อนนอน

    รู้จักยาฟาวิพิราเวียร์, ยืดเหยียดหลังก่อนนอน

    27 ก.ย. 64
  • การใช้สมุนไพรในผู้สูงอายุ, โยคะช่วยย่อยอาหาร ป้องกันมะเร็งลำไส้

    การใช้สมุนไพรในผู้สูงอายุ, โยคะช่วยย่อยอาหาร ป้องกันมะเร็งลำไส้

    28 ก.ย. 64
  • สัตว์เลี้ยงบำบัด, นั่งให้สุขภาพดี เมื่อทำงานที่บ้าน

    สัตว์เลี้ยงบำบัด, นั่งให้สุขภาพดี เมื่อทำงานที่บ้าน

    29 ก.ย. 64
  • โรคต่อมหมวกไตหมดไฟ, กดจุด กระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยเทคนิควอยตา

    โรคต่อมหมวกไตหมดไฟ, กดจุด กระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยเทคนิควอยตา

    30 ก.ย. 64
  • กำลังเล่น...
    ลูกชิ้นทอด กินอย่างไรให้ได้สุขภาพ, ยืนมั่นคง ไม่โงนเงน

    ลูกชิ้นทอด กินอย่างไรให้ได้สุขภาพ, ยืนมั่นคง ไม่โงนเงน

    1 ต.ค. 64
  • กินเจ อิ่มใจ ไร้พุง, ป้องกันไหล่ติดง่าย ๆ ด้วยการปรับพฤติกรรม

    กินเจ อิ่มใจ ไร้พุง, ป้องกันไหล่ติดง่าย ๆ ด้วยการปรับพฤติกรรม

    4 ต.ค. 64
  • ปรับนาฬิกาชีวิต เช็กสุขภาพจิต, บริหารส่วนขา เพิ่มการทรงตัว

    ปรับนาฬิกาชีวิต เช็กสุขภาพจิต, บริหารส่วนขา เพิ่มการทรงตัว

    5 ต.ค. 64
  • ดูแลปัญหาตาแห้งจากการทำงานที่บ้าน, ฝึกการทรงตัวด้วยยิมบอล

    ดูแลปัญหาตาแห้งจากการทำงานที่บ้าน, ฝึกการทรงตัวด้วยยิมบอล

    6 ต.ค. 64
  • ​สะอาดเกินไป ไร้ภูมิคุ้มกัน, ปฐมพยาบาลการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

    ​สะอาดเกินไป ไร้ภูมิคุ้มกัน, ปฐมพยาบาลการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

    7 ต.ค. 64
  • ​อันตรายที่มากับน้ำท่วม, บำบัดโรคจากการนั่งนาน ๆ

    ​อันตรายที่มากับน้ำท่วม, บำบัดโรคจากการนั่งนาน ๆ

    8 ต.ค. 64
  • นอนอย่างไร ให้ได้คุณภาพดี, วิธีอุ้มเด็กเพื่อส่งเสริมพัฒนาการ

    นอนอย่างไร ให้ได้คุณภาพดี, วิธีอุ้มเด็กเพื่อส่งเสริมพัฒนาการ

    11 ต.ค. 64
  • กินผักปลอดภัย ไร้สารเคมี, เทคนิคการลงน้ำหนักในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

    กินผักปลอดภัย ไร้สารเคมี, เทคนิคการลงน้ำหนักในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

    12 ต.ค. 64
  • ปัญหาตากุ้งยิง, อาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

    ปัญหาตากุ้งยิง, อาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

    13 ต.ค. 64
  • Back to School เปิดเทอมอย่างปลอดภัย, ฤๅษีดัดตนแก้ปวดคอ บ่า ไหล่

    Back to School เปิดเทอมอย่างปลอดภัย, ฤๅษีดัดตนแก้ปวดคอ บ่า ไหล่

    14 ต.ค. 64
  • โพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้, ฝึกโยคะลดอาการซึมเศร้า

    โพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้, ฝึกโยคะลดอาการซึมเศร้า

    15 ต.ค. 64
  • จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรสในผู้สูงวัย, ฝึกฤๅษีดัดตนแก้เกียจ

    จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรสในผู้สูงวัย, ฝึกฤๅษีดัดตนแก้เกียจ

    18 ต.ค. 64

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย