4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง
- รู้สู้โรค : 4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง
ลดความเสี่ยงเสริมภูมิคุ้มกันต้านมะเร็ง ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านการบริโภค โดยเน้นการรับประทานพืช ผัก ผลไม้ ที่มีคุณสมบัติเป็นแอนติออกซิเดนท์ (antioxidant) และมีสารสำคัญที่ทำลายเซลล์มะเร็ง กับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
- ปรับก่อนป่วย : หลักการออกกำลังกายแบบ FITT
เรียนรู้การออกกำลังกายให้ได้ผล และ มีประสิทธิภาพ ด้วยหลัก FITT หรือ
F – FREQUENCY ความสม่ำเสมอและความถี่ในการออกกำลังกาย 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์
I – INTENSITY ความหนักของการออกกำลังกายที่เหมาะสม
T – TIME ระยะเวลาในการออกกำลังกาย
T – TYPE ชนิดของกิจกรรมการออกกำลังกาย
รวมถึงคำแนะนำที่สามารถปรับให้เหมาะสมกับสุขภาพร่างกาย การใช้ชีวิต และเป้าหมายของการออกกำลังกาย ฟังคำแนะนำจาก อ. ดร.สุทธิกร อาภานุกูล ผู้ช่วยคณบดี คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
- CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอันตรายของโรคเลือดออกในสมอง
เช็กอันตรายของโรคเลือดออกในสมอง ภัยเงียบที่เป็นสาเหตุให้เกิดความพิการ และ เสียชีวิต โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวหรือมีปัจจัยเสี่ยงอย่าง ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง รวมถึงพฤติกรรมการสูบบุหรี่ หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ติดตามจาก นพ.จอนาตัน อรัญ ตั้งศรีวิมล แพทย์เฉพาะทางด้านศัลยกรรมระบบประสาท รพ.จุฬาภรณ์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 5 กันยายน 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
คนสู้โรค
- 23:34
อาหารช่วยให้ผ่อนคลาย นอกเหนือจากกัญชา
15 ส.ค. 65 - 22:57
รู้จักโรคต่อมลูกหมากโต
16 ส.ค. 65 - 24:30
สมุนไพรสำหรับนักเดินทาง
17 ส.ค. 65 - 24:40
นวัตกรรมการรักษาโรคสายตาสั้นในเด็ก
18 ส.ค. 65 - 21:48
ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากน้ำหวานช่อดอกมะพร้าว
19 ส.ค. 65 - 23:42
คนสู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด
22 ส.ค. 65 - 24:29
ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็น
23 ส.ค. 65 - 24:01
อยู่กับมะเร็งอย่างมีความสุข
24 ส.ค. 65 - 24:19
ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียน
25 ส.ค. 65 - 24:22
เมนูสุขภาพ ลาบเห็ดแครง
26 ส.ค. 65 - 24:10
วิธีการเลิกติดน้ำตาล
29 ส.ค. 65 - 24:45
ข้อควรรู้การขริบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชาย
30 ส.ค. 65 - 24:09
รักษาแผลแมลงสัตว์กัดต่อย ด้วยสมุนไพร
31 ส.ค. 65 - 24:27
วัคซีนป้องกันโรคมือ เท้า ปาก ในเด็ก
1 ก.ย. 65 - 24:12
ช็อกโกแลตไทย ของดีเมืองนครศรีธรรมราช
2 ก.ย. 65 4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง
5 ก.ย. 65- 24:06
แก้ไขปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยด้วยการผ่าตัด
6 ก.ย. 65 - 24:22
สมุนไพร แก้อาการนอนกรน
7 ก.ย. 65 - 23:25
โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)
8 ก.ย. 65 - 23:46
ภูมิปัญญาสมุนไพรสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ จ.เพชรบูรณ์
9 ก.ย. 65 - 23:44
ชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยพืชผักสีม่วงแดง
12 ก.ย. 65 - 24:05
การรักษาภาวะมีบุตรยาก
13 ก.ย. 65 - 24:33
การใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ให้เหมาะสมกับร่างกาย
14 ก.ย. 65 - 24:13
นวัตกรรมสุขภาพ จากเมือกหอยทาก
15 ก.ย. 65 - 24:24
ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายก
16 ก.ย. 65 - 23:40
พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา
19 ก.ย. 65 - 24:00
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
21 ก.ย. 65 - 24:16
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
21 ก.ย. 65 - 23:48
เมื่อพ่อแม่รุ่น Baby Boomers กลายเป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ
22 ก.ย. 65 - 23:07
นอนน้อยส่งผลต่อสมองอย่างไร
23 ก.ย. 65
คนสู้โรค
- 23:34
อาหารช่วยให้ผ่อนคลาย นอกเหนือจากกัญชา
15 ส.ค. 65 - 22:57
รู้จักโรคต่อมลูกหมากโต
16 ส.ค. 65 - 24:30
สมุนไพรสำหรับนักเดินทาง
17 ส.ค. 65 - 24:40
นวัตกรรมการรักษาโรคสายตาสั้นในเด็ก
18 ส.ค. 65 - 21:48
ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากน้ำหวานช่อดอกมะพร้าว
19 ส.ค. 65 - 23:42
คนสู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด
22 ส.ค. 65 - 24:29
ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็น
23 ส.ค. 65 - 24:01
อยู่กับมะเร็งอย่างมีความสุข
24 ส.ค. 65 - 24:19
ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียน
25 ส.ค. 65 - 24:22
เมนูสุขภาพ ลาบเห็ดแครง
26 ส.ค. 65 - 24:10
วิธีการเลิกติดน้ำตาล
29 ส.ค. 65 - 24:45
ข้อควรรู้การขริบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชาย
30 ส.ค. 65 - 24:09
รักษาแผลแมลงสัตว์กัดต่อย ด้วยสมุนไพร
31 ส.ค. 65 - 24:27
วัคซีนป้องกันโรคมือ เท้า ปาก ในเด็ก
1 ก.ย. 65 - 24:12
ช็อกโกแลตไทย ของดีเมืองนครศรีธรรมราช
2 ก.ย. 65 4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง
5 ก.ย. 65- 24:06
แก้ไขปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยด้วยการผ่าตัด
6 ก.ย. 65 - 24:22
สมุนไพร แก้อาการนอนกรน
7 ก.ย. 65 - 23:25
โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)
8 ก.ย. 65 - 23:46
ภูมิปัญญาสมุนไพรสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ จ.เพชรบูรณ์
9 ก.ย. 65 - 23:44
ชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยพืชผักสีม่วงแดง
12 ก.ย. 65 - 24:05
การรักษาภาวะมีบุตรยาก
13 ก.ย. 65 - 24:33
การใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ให้เหมาะสมกับร่างกาย
14 ก.ย. 65 - 24:13
นวัตกรรมสุขภาพ จากเมือกหอยทาก
15 ก.ย. 65 - 24:24
ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายก
16 ก.ย. 65 - 23:40
พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา
19 ก.ย. 65 - 24:00
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
21 ก.ย. 65 - 24:16
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
21 ก.ย. 65 - 23:48
เมื่อพ่อแม่รุ่น Baby Boomers กลายเป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ
22 ก.ย. 65 - 23:07
นอนน้อยส่งผลต่อสมองอย่างไร
23 ก.ย. 65









