ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายก
- รู้สู้โรค : ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายก
มะดัน ถือเป็นผลไม้พื้นถิ่นที่พบมากใน จ.นครนายก ด้วยเอกลักษณ์ที่มีรสเปรี้ยว รวมถึงสรรพคุณที่สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ตั้งแต่รากยันใบ ทำให้สามารถนำมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพ โดยนำความเปรี้ยวของมะดันมาล้างความคาวของปลา การผสมผสานระหว่างพืชเศรษฐกิจที่มีอยู่อย่างมะดัน เมื่อรวมกับปลาที่มีอยู่ในชุมชน ทำให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีความโดดเด่นเป็นเอกลักษณ์ชื่อว่า ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว เมื่อนำไปทอดแล้วจะได้รสสัมผัสที่กรอบนอก นุ่มใน เค็มน้อยแต่อร่อยมาก ติดตามความรู้จาก นครนายก อำไพ ช้างสุวรรณ ประธานวิสาหกิจชุมชนปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว จ.นครนายก นอกจากนั้นในส่วนของใบมะดัน ยังสามารถนำมาแปรรูปได้เป็นไข่เข็มพอกใบมะดัน ติดตามกับ กมลทิพย์ หนูปั้น ประธานวิสาหกิจชุมชนกลุ่มคนใจสู้กู้วิกฤตถนอมอาหาร
- ปรับก่อนป่วย : จัดการกับปัญหาอาการไหล่ติด
ภาวะไหล่ติด ทำให้มีข้อจำกัดการใช้งานบริเวณช่วงแขน ข้อไหล่ ส่งผลกระทบต่อการทำกิจวัตรประจำวันเช่น การหวีผม ถูหลัง หรือแม้กระทั่งการติดตะขอเสื้อชั้นในสำหรับผู้หญิง เนื่องจากมีการอักเสบบริเวณกล้ามเนื้อข้อไหล่ จากพฤติกรรมการยกของหนัก จัดของที่อยู่สูงกว่าบริเวณศีรษะเป็นเวลานาน อาการที่สังเกตได้คือ อาจมีการเจ็บหัวไหล่ตอนกลางคืน หรือปวดร้าวบริเวณศอก ไม่สามารถนอนทับได้ ช่วงเช้าอาจมีการยกแขนได้ลำบาก การออกกำลังด้วยท่าบริหารแขนโดยใช้ยางยืด เพื่อเพิ่มกำลังแขนและหัวไหล่ให้แข็งแรง สามารถช่วยป้องกันอาการไหล่ติดได้ ติดตามคำแนะนำจาก กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
- CHECK-UP สุขภาพ : เช็กความเสี่ยงเป็นโรคกระดูกสันหลังเคลื่อน
ผู้ที่เคยมีประวัติการเกิดอุบัติเหตุทางจราจร หรือหกล้ม รวมไปถึงผู้ที่มีความเสื่อมของกระดูกสันหลัง มีอาการปวดหลังเรื้อรัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยผู้สูงอายุ อาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกสันหลังเคลื่อน ควรหลีกเลี่ยงการยกสิ่งของที่หนัก ผู้สูงอายุวัย 50 ปีขึ้นไป ที่มีอาการปวดหลังเรื้อรังเป็นเวลานาน ควรพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อหาแนวทางการรักษาอย่างถูกต้อง จะได้กลับมามีคุณภาพชีวิตที่ดี ไม่มีอาการปวดหลังมารบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ติดตามความรู้จาก นพ.วรายศ ตราฐิติพันธุ์ แพทย์เฉพาะทางกระดูกและข้อ หน่วยศัลยศาสตร์กระดูกสันหลัง รพ.จุฬาภรณ์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 16 กันยายน 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
คนสู้โรค
- 23:34
อาหารช่วยให้ผ่อนคลาย นอกเหนือจากกัญชา
15 ส.ค. 65 - 22:57
รู้จักโรคต่อมลูกหมากโต
16 ส.ค. 65 - 24:30
สมุนไพรสำหรับนักเดินทาง
17 ส.ค. 65 - 24:40
นวัตกรรมการรักษาโรคสายตาสั้นในเด็ก
18 ส.ค. 65 - 21:48
ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากน้ำหวานช่อดอกมะพร้าว
19 ส.ค. 65 - 23:42
คนสู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด
22 ส.ค. 65 - 24:29
ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็น
23 ส.ค. 65 - 24:01
อยู่กับมะเร็งอย่างมีความสุข
24 ส.ค. 65 - 24:19
ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียน
25 ส.ค. 65 - 24:22
เมนูสุขภาพ ลาบเห็ดแครง
26 ส.ค. 65 - 24:10
วิธีการเลิกติดน้ำตาล
29 ส.ค. 65 - 24:45
ข้อควรรู้การขริบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชาย
30 ส.ค. 65 - 24:09
รักษาแผลแมลงสัตว์กัดต่อย ด้วยสมุนไพร
31 ส.ค. 65 - 24:27
วัคซีนป้องกันโรคมือ เท้า ปาก ในเด็ก
1 ก.ย. 65 - 24:12
ช็อกโกแลตไทย ของดีเมืองนครศรีธรรมราช
2 ก.ย. 65 - 23:11
4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง
5 ก.ย. 65 - 24:06
แก้ไขปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยด้วยการผ่าตัด
6 ก.ย. 65 - 24:22
สมุนไพร แก้อาการนอนกรน
7 ก.ย. 65 - 23:25
โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)
8 ก.ย. 65 - 23:46
ภูมิปัญญาสมุนไพรสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ จ.เพชรบูรณ์
9 ก.ย. 65 - 23:44
ชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยพืชผักสีม่วงแดง
12 ก.ย. 65 - 24:05
การรักษาภาวะมีบุตรยาก
13 ก.ย. 65 - 24:33
การใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ให้เหมาะสมกับร่างกาย
14 ก.ย. 65 - 24:13
นวัตกรรมสุขภาพ จากเมือกหอยทาก
15 ก.ย. 65 - กำลังเล่น...
ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายก
16 ก.ย. 65 - 23:40
พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา
19 ก.ย. 65 - 24:00
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
21 ก.ย. 65 - 24:16
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
21 ก.ย. 65 - 23:48
เมื่อพ่อแม่รุ่น Baby Boomers กลายเป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ
22 ก.ย. 65 - 23:07
นอนน้อยส่งผลต่อสมองอย่างไร
23 ก.ย. 65
คนสู้โรค
- 23:34
อาหารช่วยให้ผ่อนคลาย นอกเหนือจากกัญชา
15 ส.ค. 65 - 22:57
รู้จักโรคต่อมลูกหมากโต
16 ส.ค. 65 - 24:30
สมุนไพรสำหรับนักเดินทาง
17 ส.ค. 65 - 24:40
นวัตกรรมการรักษาโรคสายตาสั้นในเด็ก
18 ส.ค. 65 - 21:48
ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากน้ำหวานช่อดอกมะพร้าว
19 ส.ค. 65 - 23:42
คนสู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด
22 ส.ค. 65 - 24:29
ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็น
23 ส.ค. 65 - 24:01
อยู่กับมะเร็งอย่างมีความสุข
24 ส.ค. 65 - 24:19
ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียน
25 ส.ค. 65 - 24:22
เมนูสุขภาพ ลาบเห็ดแครง
26 ส.ค. 65 - 24:10
วิธีการเลิกติดน้ำตาล
29 ส.ค. 65 - 24:45
ข้อควรรู้การขริบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชาย
30 ส.ค. 65 - 24:09
รักษาแผลแมลงสัตว์กัดต่อย ด้วยสมุนไพร
31 ส.ค. 65 - 24:27
วัคซีนป้องกันโรคมือ เท้า ปาก ในเด็ก
1 ก.ย. 65 - 24:12
ช็อกโกแลตไทย ของดีเมืองนครศรีธรรมราช
2 ก.ย. 65 - 23:11
4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง
5 ก.ย. 65 - 24:06
แก้ไขปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยด้วยการผ่าตัด
6 ก.ย. 65 - 24:22
สมุนไพร แก้อาการนอนกรน
7 ก.ย. 65 - 23:25
โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)
8 ก.ย. 65 - 23:46
ภูมิปัญญาสมุนไพรสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ จ.เพชรบูรณ์
9 ก.ย. 65 - 23:44
ชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยพืชผักสีม่วงแดง
12 ก.ย. 65 - 24:05
การรักษาภาวะมีบุตรยาก
13 ก.ย. 65 - 24:33
การใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ให้เหมาะสมกับร่างกาย
14 ก.ย. 65 - 24:13
นวัตกรรมสุขภาพ จากเมือกหอยทาก
15 ก.ย. 65 - กำลังเล่น...
ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายก
16 ก.ย. 65 - 23:40
พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา
19 ก.ย. 65 - 24:00
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
21 ก.ย. 65 - 24:16
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
21 ก.ย. 65 - 23:48
เมื่อพ่อแม่รุ่น Baby Boomers กลายเป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ
22 ก.ย. 65 - 23:07
นอนน้อยส่งผลต่อสมองอย่างไร
23 ก.ย. 65




























































