สมุนไพร แก้อาการนอนกรน
- รู้สู้โรค : สมุนไพร แก้อาการนอนกรน
การนอนกรน เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยการนอนกรนแบบอันตรายมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ทางศาสตร์การแพทย์แผนไทย ใช้การดูแลแบบองค์รวมร่วมกับการใช้สมุนไพรเพื่อบำบัดอาการทั้งแบบทางตรงและทางอ้อม เช่น โหระพา ใบมะกรูด ลูกมะกรูด ข่า ตะไคร้ ไซเดอร์ (น้ำหมัก) ติดตามคำแนะนำการใช้สมุนไพรจาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
- ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดผู้ป่วย โรคหินปูนในหูชั้นในเคลื่อน
สำหรับผู้ที่รู้สึกว่าเริ่มมีอาการเวียนหัวบ้านหมุนเกิดขึ้นทันทีเมื่อมีการเคลื่อนไหวที่บริเวณศีรษะ เช่น ขณะที่ล้มตัวลงนอน หรือลุกขึ้นจากที่นอน ขณะที่ก้มเก็บของหรือเงยหน้าขึ้นมองที่สูง อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคหินปูนในหูชั้นในเคลื่อน ซึ่งมักพบเจอในผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 50-70 ปี และมักเกิดขึ้นกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และในวัยรุ่นที่พักผ่อนไม่เพียงพอ มีความเครียดสะสม การทำกายภาพบำบัดด้วยการจัดท่าเพื่อให้หินปูนกลับเข้าที่ สามารถช่วยให้อาการหายกลับมาเป็นปกติได้ ติดตามความรู้จาก กภ.สรินดา ศาตะมาน คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
- ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าบริหารข้อเข่าให้แข็งแรง
ข้อเข่า เป็นส่วนที่ต้องรองรับน้ำหนักตัวจากการที่ร่างกายมีการเคลื่อนไหว การออกกำลังกายเสริมสร้างข้อเข่าให้แข็งแรง ช่วยป้องกันอาการเข่าเสื่อมได้ แนะนำ 3 ท่าบริหาร ที่ไม่มีแรงกระแทก สามารถฝึกได้ทุกวัย โดย อังคณา ปัญญาน้อย ผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 7 กันยายน 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
คนสู้โรค
- 23:34
อาหารช่วยให้ผ่อนคลาย นอกเหนือจากกัญชา
15 ส.ค. 65 - 22:57
รู้จักโรคต่อมลูกหมากโต
16 ส.ค. 65 - 24:30
สมุนไพรสำหรับนักเดินทาง
17 ส.ค. 65 - 24:40
นวัตกรรมการรักษาโรคสายตาสั้นในเด็ก
18 ส.ค. 65 - 21:48
ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากน้ำหวานช่อดอกมะพร้าว
19 ส.ค. 65 - 23:42
คนสู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด
22 ส.ค. 65 - 24:29
ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็น
23 ส.ค. 65 - 24:01
อยู่กับมะเร็งอย่างมีความสุข
24 ส.ค. 65 - 24:19
ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียน
25 ส.ค. 65 - 24:22
เมนูสุขภาพ ลาบเห็ดแครง
26 ส.ค. 65 - 24:10
วิธีการเลิกติดน้ำตาล
29 ส.ค. 65 - 24:45
ข้อควรรู้การขริบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชาย
30 ส.ค. 65 - 24:09
รักษาแผลแมลงสัตว์กัดต่อย ด้วยสมุนไพร
31 ส.ค. 65 - 24:27
วัคซีนป้องกันโรคมือ เท้า ปาก ในเด็ก
1 ก.ย. 65 - 24:12
ช็อกโกแลตไทย ของดีเมืองนครศรีธรรมราช
2 ก.ย. 65 - 23:11
4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง
5 ก.ย. 65 - 24:06
แก้ไขปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยด้วยการผ่าตัด
6 ก.ย. 65 - กำลังเล่น...
สมุนไพร แก้อาการนอนกรน
7 ก.ย. 65 - 23:25
โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)
8 ก.ย. 65 - 23:46
ภูมิปัญญาสมุนไพรสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ จ.เพชรบูรณ์
9 ก.ย. 65 - 23:44
ชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยพืชผักสีม่วงแดง
12 ก.ย. 65 - 24:05
การรักษาภาวะมีบุตรยาก
13 ก.ย. 65 - 24:33
การใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ให้เหมาะสมกับร่างกาย
14 ก.ย. 65 - 24:13
นวัตกรรมสุขภาพ จากเมือกหอยทาก
15 ก.ย. 65 - 24:24
ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายก
16 ก.ย. 65 - 23:40
พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา
19 ก.ย. 65 - 24:00
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
21 ก.ย. 65 - 24:16
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
21 ก.ย. 65 - 23:48
เมื่อพ่อแม่รุ่น Baby Boomers กลายเป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ
22 ก.ย. 65 - 23:07
นอนน้อยส่งผลต่อสมองอย่างไร
23 ก.ย. 65
คนสู้โรค
- 23:34
อาหารช่วยให้ผ่อนคลาย นอกเหนือจากกัญชา
15 ส.ค. 65 - 22:57
รู้จักโรคต่อมลูกหมากโต
16 ส.ค. 65 - 24:30
สมุนไพรสำหรับนักเดินทาง
17 ส.ค. 65 - 24:40
นวัตกรรมการรักษาโรคสายตาสั้นในเด็ก
18 ส.ค. 65 - 21:48
ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากน้ำหวานช่อดอกมะพร้าว
19 ส.ค. 65 - 23:42
คนสู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด
22 ส.ค. 65 - 24:29
ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็น
23 ส.ค. 65 - 24:01
อยู่กับมะเร็งอย่างมีความสุข
24 ส.ค. 65 - 24:19
ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียน
25 ส.ค. 65 - 24:22
เมนูสุขภาพ ลาบเห็ดแครง
26 ส.ค. 65 - 24:10
วิธีการเลิกติดน้ำตาล
29 ส.ค. 65 - 24:45
ข้อควรรู้การขริบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชาย
30 ส.ค. 65 - 24:09
รักษาแผลแมลงสัตว์กัดต่อย ด้วยสมุนไพร
31 ส.ค. 65 - 24:27
วัคซีนป้องกันโรคมือ เท้า ปาก ในเด็ก
1 ก.ย. 65 - 24:12
ช็อกโกแลตไทย ของดีเมืองนครศรีธรรมราช
2 ก.ย. 65 - 23:11
4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง
5 ก.ย. 65 - 24:06
แก้ไขปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยด้วยการผ่าตัด
6 ก.ย. 65 - กำลังเล่น...
สมุนไพร แก้อาการนอนกรน
7 ก.ย. 65 - 23:25
โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)
8 ก.ย. 65 - 23:46
ภูมิปัญญาสมุนไพรสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ จ.เพชรบูรณ์
9 ก.ย. 65 - 23:44
ชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยพืชผักสีม่วงแดง
12 ก.ย. 65 - 24:05
การรักษาภาวะมีบุตรยาก
13 ก.ย. 65 - 24:33
การใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ให้เหมาะสมกับร่างกาย
14 ก.ย. 65 - 24:13
นวัตกรรมสุขภาพ จากเมือกหอยทาก
15 ก.ย. 65 - 24:24
ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายก
16 ก.ย. 65 - 23:40
พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา
19 ก.ย. 65 - 24:00
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
21 ก.ย. 65 - 24:16
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
21 ก.ย. 65 - 23:48
เมื่อพ่อแม่รุ่น Baby Boomers กลายเป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ
22 ก.ย. 65 - 23:07
นอนน้อยส่งผลต่อสมองอย่างไร
23 ก.ย. 65




























































