คนสู้โรค

ปรับตารางชีวิตใหม่ สูงวัยให้มีความสุข

ชีวิตหลังเกษียณคือการปรับตัวเข้าสู่บทบาทใหม่ที่ไม่มีข้อผูกมัดจากการทำงาน ต้องเตรียมพร้อมดูแลสุขภาพกายและใจ เพื่อให้ใช้ชีวิตอย่างมีสุขและมีคุณค่า จะสร้างตารางชีวิตประจำวันอย่างไรไม่ให้เหงา พูดคุยเรื่องนี้กับ นพ.ธีรนันท์ มิตรภานนท์ จิตแพทย์ และ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลแพทย์รังสิต

70 ปี แห่งการควบคุมโรคเรื้อน สู่เป้าหมายการกำจัดการแพร่โรคอย่างยั่งยืน

70 ปี แห่งการควบคุมโรคเรื้อน สู่เป้าหมายการกำจัดการแพร่โรคอย่างยั่งยืน

ศาสตร์ชี่กง รักษาโรคด้วยพลังกาย ใจ จิต แบบจีน

พาไปศึกษาศาสตร์การแพทย์ทางเลือกจากจีนแผ่นดินใหญ่ที่ทรงคุณค่าเรียกว่า “ชี่กง” เป็นวิธีการดูแลกายใจจิตที่เปิดกว้างสำหรับทุกคน ที่ต้องการเริ่มต้นหันกลับมาสำรวจและทำความเข้าใจสภาวะภายในของตนเอง เชื่อว่าจะนำไปสู่การค้นพบผลลัพธ์อันน่าทึ่ง นั่นคือ 'พลังภายใน'

ต่างวัยต่างมุมมอง คุยการเมืองอย่างไรให้ใจยังใกล้กัน

ชวนทำความเข้าใจว่าทำไม “การเมือง” จึงกระตุ้นอารมณ์ได้รุนแรง และจะสื่อสารความเห็นต่างกันอย่างไร โดยไม่ทำลายความสัมพันธ์ในครอบครัว กับ นพ.วรตม์ โชติพิทยสุนนท์ โฆษกกระทรวงสาธารณสุข

สูงวัยป้องกันภัยมิจฉาชีพ-เยียวยาเมื่อรู้พลาด

พาไปสำรวจอีกด้านของชีวิตผู้สูงอายุ ตั้งแต่ภาพการใช้เทคโนโลยีในชีวิตประจำวัน ความเหงา ความเศร้า และช่องโหว่ที่ทำให้ตกเป็นเหยื่อของมิจฉาชีพ

รับมือผลกระทบฝุ่น PM2.5 ปัจจัยกระตุ้นโรค

ชวนมาทำความเข้าใจผลกระทบของฝุ่น PM2.5 ต่อร่างกาย ตั้งแต่ระบบทางเดินหายใจ ผิวหนัง ดวงตา ไปจนถึงการกระตุ้นโรคเรื้อรังในกลุ่มเสี่ยงอย่างผู้ป่วยภูมิแพ้ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว

ท่องเที่ยวศึกษาสมุนไพรไทย ณ อุทยานธรรมชาติสิรีรุกชาติ

พาไปท่องเที่ยวเชิงเรียนรู้กันที่ อุทยานธรรมชาติวิทยาสิรีรุกขชาติ มหาวิทยาลัยมหิดล แหล่งเรียนรู้ด้านสมุนไพรไทยและความหลากหลายทางชีวภาพ ที่ตั้งอยู่ท่ามกลางพื้นที่สีเขียวอันร่มรื่น เปรียบเสมือนพิพิธภัณฑ์ธรรมชาติกลางแจ้ง ที่เปิดโอกาสให้ผู้มาเยือนได้เข้ามาศึกษาเรื่อง “สมุนไพรไทย”

เตรียมความพร้อมเรื่องยา รับฝุ่น PM 2.5

ช่วงนี้ฝุ่นกลับมา นอกจากหน้ากากอนามัยที่ต้องใส่ สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือ "การเตรียมยา" ให้พร้อมรับมือกับอาการแพ้ฝุ่นที่อาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ ชวนคุณผู้ชมมาเช็กลิสต์กันว่า ยาตัวไหนต้องมีติดบ้าน? กลุ่มเสี่ยงอย่างคนเป็นภูมิแพ้หรือหอบหืดต้องดูแลตัวเองอย่างไร? มาหาคำตอบพร้อมกัน

ออกแบบบ้านลดความเสี่ยงสูงวัยหกล้ม

ชวนคุณป้องกันความเสี่ยงตั้งแต่ต้นทาง ด้วยหลักการออกแบบบ้านเพื่อผู้สูงวัย ให้เป็นพื้นที่ปลอดภัย “การหกล้ม” ไม่ใช่เรื่องเล็กของผู้สูงวัย กับ ดร.สุจิตรา จิระวาณิชย์กุล ผู้จัดการศูนย์ออกแบบสภาพแวดล้อมเพื่อทุกคน คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ จุฬาฯ

โรคงูสวัดภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงวัย

โรคงูสวัด อาจเริ่มจากอาการปวดแสบ ปวดร้อนเล็ก ๆ ที่หลายคนมองข้าม แต่สำหรับผู้สูงวัย นี่คือภัยร้ายที่อาจนำไปสู่ความเจ็บปวดเรื้อรัง สร้างผลกระทบต่อการใช้ชีวิตในระยะยาว แล้วงูสวัดคืออะไร ใครเสี่ยงมากกว่าคนอื่น และจะสังเกตอาการได้อย่างไรตั้งแต่ระยะแรก มารู้ทัน ป้องกันไปพร้อมกัน

ท่องเที่ยวศูนย์ศิลปาชีพเกาะเกิด น้อมรำลึกพระมหากรุณาธิคุณพระบรมราชชนนีพันปีหลวง

พาไปท่องเที่ยวกันที่ศูนย์ศิลปาชีพเกาะเกิด ในพื้นที่เกาะเกิด อ.บางปะอิน จ.พระนครศรีอยุธยา สถานที่ที่เกิดขึ้นจากโครงการศิลปาชีพอันเนื่องมาจากพระราชดำริของสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

กินเป็น ลืมป่วย อัปเดตเทรนด์อาหารสุขภาพรับปี 69

เรื่องราวของการกินเป็น ลืมป่วย อัปเดตเทรนด์อาหารสุขภาพรับปี 69 และผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ห้ามกิน ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ห้ามกิน มะเฟือง, มะม่วงสุก, น้ำมะพร้าว ,กล้วย, ทุเรียน จริงหรือไม่ ?

รับมือสูงวัย ซึมเศร้าหลังหยุดยาว

ชวนทำความเข้าใจภาวะ “ซึมเศร้าหลังหยุดยาว (Post-Vacation Blues)” ภาวะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้จากการเปลี่ยนจังหวะชีวิต แม้ไม่ใช่โรคทางจิตเวช แต่หากปล่อยไว้ อาจกระทบต่อคุณภาพชีวิตโดยไม่รู้ตัว และชวนเช็กให้ชัวร์ สูตรแอสไพรินพอกหน้า ช่วยให้หน้าขาวใสจริงหรือไม่

สุขภาพดี ของขวัญรับปีใหม่

ปีใหม่นี้ชวนมาตั้งเป้า สุขภาพดีไปด้วยกัน กับ ศ.ดร.พญ.อรพรรณ โพชนุกูล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้ารโรคภูมิแพ้ ภูมิคุ้มกัน และเวชศาสตร์การใช้ชีวิต และเทคนิคการตั้งเป้าหมายแบบ "เล็กแต่ยั่งยืน" มีหลักการอย่างไร

กายภาพบำบัด สำหรับผู้หญิงวัย 40+

ชวนผู้หญิงวัย 40+ ทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงของร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือน โดยข้อมูลพบว่าผู้หญิงไทยส่วนใหญ่ที่อยู่ในช่วงอายุ 47–50 ปี ไปจนถึงระยะก่อนและหลังหมดประจำเดือน มีความไม่สมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ส่งผลต่อกล้ามเนื้อ กระดูก ระบบปัสสาวะ และคุณภาพชีวิตโดยรวม

กายภาพบำบัดปรับสุขภาพ

ชวนผู้สูงวัยมาดูแลร่างกายอย่างเข้าใจ ผ่านการขยับที่ถูกต้องและปลอดภัย โดย อ.กภ.ธนยศ สกุลกรุณา คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ที่จะมาถ่ายทอดแนวทางดูแลสุขภาพเริ่มจาก 5 ท่าขยับร่างกายในผู้สูงวัย ที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการทรงตัว

มหาบวรโครงการเชื่อมพลังมหาวิทยาลัย วัด บ้าน โรงพยาบาล เพื่อสร้างสุขภาวะที่ดีในพระสงฆ์

เรื่องราวของมหาบวร กิจกรรมทางกาย ร่วมใจ ห่างไกล NCDs ต่อกันด้วย 3 ท่าบริหารยอดฮิตที่ควรระวังสำหรับผู้สูงวัย

เสริมสร้างพัฒนาการในเด็กให้ครบทุกมิติอย่างสมดุล

เรื่องราวของลูกมีพัฒนาการช้า ควรทำอย่างไร ต่อกันด้วยโยคะบนใบหน้า ลดเหนียงและริ้วรอย ด้วยเทคนิคโยคะบนใบหน้า ที่ทำตามได้ง่าย ใช้เวลาไม่นาน

กิจกรรมรับรู้ร่างกายเข้าใจอารมณ์

ทำความรู้จักกับศาสตร์แห่งการบำบัดฟื้นฟูกายใจด้วยเสียง ศิลปะ และการเคลื่อนไหว ในยุคที่ผู้คนต้องเผชิญกับความเครียด ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ และความรู้สึกที่ยากจะอธิบายด้วยคำพูด

กิจกรรมบำบัดเติมพลังใจ

จัดการอารมณ์เชิงลบ เติมพลังใจ บำบัดภาวะหมดไฟ ฟื้นฟูพลังใจ ผ่านกิจกรรมบำบัดที่เชื่อมโยงการทำงานของสมอง ร่างกาย และฮอร์โมนอย่างเป็นระบบ เช่น การส่งเสียงและการสัมผัส เพื่อบำบัดอารมณ์เชิงลบ ฟื้นฟูภาวะหมดไฟด้วยการเคลื่อนไหวอย่างรู้ตัว