การดูแลสุขภาพตามหลักอิสลามแบ่งเป็น 2 ส่วนคือ การปฏิบัติตามคำสั่งของอัลลอฮ์ และการทำตามแบบอย่างของท่านศาสดา การถือศีลอดนอกเหนือจากเดือนรอมฎอน เช่น วันจันทร์-พฤหัส มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยลดระดับน้ำตาล ไขมัน และความดัน รวมทั้งการเลือกอาหารที่มีประโยชน์ การแบ่งกระเพาะอาหารเป็น 3 ส่วน (อาหาร น้ำ และพื้นที่ว่าง) และการพักผ่อนที่เพียงพอ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คนสู้โรค
รู้สู้โรค : การตรวจสอบหมอจริงหมอปลอม
ออกกำลังเป็นยา : พิลาทิสยืดกระดูกสันหลัง ลดอาการชาร้าวลงขา
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : สุขภาวะดี วิถีสุขสำราญ
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารข้อมือ
ปรับก่อนป่วย : สุขภาวะชาวอิสลาม
รู้สู้โรค : การดูแลผู้ป่วยแบบประคับประคอง
ออกกำลังเป็นยา : พิลาทิสปรับบุคลิกภาพที่ดี
รู้สู้โรค : งานได้ ใจดี มีความสุข สุขภาพจิตในที่ทำงาน
ปรับก่อนป่วย : เทคนิคการนวดกดจุดก่อนนอน
ออกกำลังเป็นยา : โยคะฝึกระบบหายใจช่วยลดภูมิแพ้
คนสู้โรค
รู้สู้โรค : การตรวจสอบหมอจริงหมอปลอม
ออกกำลังเป็นยา : พิลาทิสยืดกระดูกสันหลัง ลดอาการชาร้าวลงขา
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : สุขภาวะดี วิถีสุขสำราญ
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารข้อมือ
ปรับก่อนป่วย : สุขภาวะชาวอิสลาม
รู้สู้โรค : การดูแลผู้ป่วยแบบประคับประคอง
ออกกำลังเป็นยา : พิลาทิสปรับบุคลิกภาพที่ดี
รู้สู้โรค : งานได้ ใจดี มีความสุข สุขภาพจิตในที่ทำงาน
ปรับก่อนป่วย : เทคนิคการนวดกดจุดก่อนนอน
ออกกำลังเป็นยา : โยคะฝึกระบบหายใจช่วยลดภูมิแพ้