ปรับก่อนป่วย : เทคนิคการนวดกดจุดก่อนนอน
นวดกดจุดก่อนนอนวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยคลายความตึง ลดความเครียด กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และปรับสมดุลร่างกาย เตรียมใจให้สงบ พร้อมรับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ ติดตามความรู้จาก อ.พีระ ภัทรเวชมณี แพทย์แผนไทย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
- 05:52
ปรับก่อนป่วย : ตำรับขับลมหลังฝน
21 ส.ค. 68 - 09:08
รู้สู้โรค : การตรวจสอบหมอจริงหมอปลอม
22 ส.ค. 68 - 07:28
ออกกำลังเป็นยา : พิลาทิสยืดกระดูกสันหลัง ลดอาการชาร้าวลงขา
22 ส.ค. 68 - 16:51
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : สุขภาวะดี วิถีสุขสำราญ
22 ส.ค. 68 - 05:38
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารข้อมือ
22 ส.ค. 68 - 05:56
ปรับก่อนป่วย : สุขภาวะชาวอิสลาม
29 ส.ค. 68 - 09:31
รู้สู้โรค : การดูแลผู้ป่วยแบบประคับประคอง
29 ส.ค. 68 - 05:57
ออกกำลังเป็นยา : พิลาทิสปรับบุคลิกภาพที่ดี
29 ส.ค. 68 - 07:16
รู้สู้โรค : งานได้ ใจดี มีความสุข สุขภาพจิตในที่ทำงาน
1 ก.ย. 68 - กำลังเล่น...
ปรับก่อนป่วย : เทคนิคการนวดกดจุดก่อนนอน
1 ก.ย. 68 - 07:48
ออกกำลังเป็นยา : โยคะฝึกระบบหายใจช่วยลดภูมิแพ้
1 ก.ย. 68 - 08:46
ปรับก่อนป่วย : ป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ด้วยโภชนาการและการออกกำลังกาย
5 ก.ย. 68 - 13:10
รู้สู้โรค : ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ภัยเงียบในผู้สูงวัย
5 ก.ย. 68 - 06:57
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารป้องกันไหล่ติด
8 ก.ย. 68 - 15:08
Healthy living วิถีสุขภาพดี : Health station สถานีสุขภาพชุมชน คนเมืองพลสุขภาพดี
8 ก.ย. 68 - 05:23
ปรับก่อนป่วย : เทคนิคการขับความชื้นในช่วงฤดูฝน
11 ก.ย. 68 - 10:02
รู้สู้โรค : ไขมันเกาะอวัยวะใดบ้างและอันตรายอย่างไร
11 ก.ย. 68 - 07:02
ออกกำลังเป็นยา : โยคะแก้อาการปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่
11 ก.ย. 68 - 09:58
Healthy living วิถีสุขภาพ : สุขภาวะดี วิถีเมืองพล จ.ขอนแก่น
12 ก.ย. 68 - 06:21
ปรับก่อนป่วย : กิน ป้องกัน และฟื้นฟู ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย
12 ก.ย. 68 - 05:47
ออกกำลังเป็นยา : พิลาทิส เพื่อนักกีฬา
12 ก.ย. 68 - 15:21
รู้สู้โรค : การดูแลอุปกรณ์ในช่องปาก อุดฟัน ครอบฟัน รากฟันเทียม
19 ก.ย. 68 - 06:54
ปรับก่อนป่วย : สื่อสารภาษารักเพิ่มความเข้าใจ
19 ก.ย. 68 - 09:53
รู้สู้โรค : ความเครียดส่งผลให้ ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก
19 ก.ย. 68 - 06:27
ปรับก่อนป่วย : รู้จักสมองในแต่ละช่วงวัย
19 ก.ย. 68 - 04:36
ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายแบบคาลิสเทนิกส์
19 ก.ย. 68 - 08:12
Healthy living วิถีสุขภาพ : ปลูกผักข้างบ้านอาหารเป็นยา
26 ก.ย. 68 - 13:10
รู้สู้โรค : รู้จัก “ภาวะเมาน้ำตาล”
26 ก.ย. 68 - 07:05
ปรับก่อนป่วย : เมนูสุขภาพ "สลัดโรลทูน่า"
2 ต.ค. 68 - 14:35
รู้สู้โรค : นอนกัดฟัน ปัญหาสุขภาพช่องปากและการนอนหลับ
2 ต.ค. 68
คนสู้โรค
- 05:52
ปรับก่อนป่วย : ตำรับขับลมหลังฝน
21 ส.ค. 68 - 09:08
รู้สู้โรค : การตรวจสอบหมอจริงหมอปลอม
22 ส.ค. 68 - 07:28
ออกกำลังเป็นยา : พิลาทิสยืดกระดูกสันหลัง ลดอาการชาร้าวลงขา
22 ส.ค. 68 - 16:51
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : สุขภาวะดี วิถีสุขสำราญ
22 ส.ค. 68 - 05:38
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารข้อมือ
22 ส.ค. 68 - 05:56
ปรับก่อนป่วย : สุขภาวะชาวอิสลาม
29 ส.ค. 68 - 09:31
รู้สู้โรค : การดูแลผู้ป่วยแบบประคับประคอง
29 ส.ค. 68 - 05:57
ออกกำลังเป็นยา : พิลาทิสปรับบุคลิกภาพที่ดี
29 ส.ค. 68 - 07:16
รู้สู้โรค : งานได้ ใจดี มีความสุข สุขภาพจิตในที่ทำงาน
1 ก.ย. 68 - กำลังเล่น...
ปรับก่อนป่วย : เทคนิคการนวดกดจุดก่อนนอน
1 ก.ย. 68 - 07:48
ออกกำลังเป็นยา : โยคะฝึกระบบหายใจช่วยลดภูมิแพ้
1 ก.ย. 68 - 08:46
ปรับก่อนป่วย : ป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ด้วยโภชนาการและการออกกำลังกาย
5 ก.ย. 68 - 13:10
รู้สู้โรค : ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ภัยเงียบในผู้สูงวัย
5 ก.ย. 68 - 06:57
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารป้องกันไหล่ติด
8 ก.ย. 68 - 15:08
Healthy living วิถีสุขภาพดี : Health station สถานีสุขภาพชุมชน คนเมืองพลสุขภาพดี
8 ก.ย. 68 - 05:23
ปรับก่อนป่วย : เทคนิคการขับความชื้นในช่วงฤดูฝน
11 ก.ย. 68 - 10:02
รู้สู้โรค : ไขมันเกาะอวัยวะใดบ้างและอันตรายอย่างไร
11 ก.ย. 68 - 07:02
ออกกำลังเป็นยา : โยคะแก้อาการปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่
11 ก.ย. 68 - 09:58
Healthy living วิถีสุขภาพ : สุขภาวะดี วิถีเมืองพล จ.ขอนแก่น
12 ก.ย. 68 - 06:21
ปรับก่อนป่วย : กิน ป้องกัน และฟื้นฟู ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย
12 ก.ย. 68 - 05:47
ออกกำลังเป็นยา : พิลาทิส เพื่อนักกีฬา
12 ก.ย. 68 - 15:21
รู้สู้โรค : การดูแลอุปกรณ์ในช่องปาก อุดฟัน ครอบฟัน รากฟันเทียม
19 ก.ย. 68 - 06:54
ปรับก่อนป่วย : สื่อสารภาษารักเพิ่มความเข้าใจ
19 ก.ย. 68 - 09:53
รู้สู้โรค : ความเครียดส่งผลให้ ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก
19 ก.ย. 68 - 06:27
ปรับก่อนป่วย : รู้จักสมองในแต่ละช่วงวัย
19 ก.ย. 68 - 04:36
ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายแบบคาลิสเทนิกส์
19 ก.ย. 68 - 08:12
Healthy living วิถีสุขภาพ : ปลูกผักข้างบ้านอาหารเป็นยา
26 ก.ย. 68 - 13:10
รู้สู้โรค : รู้จัก “ภาวะเมาน้ำตาล”
26 ก.ย. 68 - 07:05
ปรับก่อนป่วย : เมนูสุขภาพ "สลัดโรลทูน่า"
2 ต.ค. 68 - 14:35
รู้สู้โรค : นอนกัดฟัน ปัญหาสุขภาพช่องปากและการนอนหลับ
2 ต.ค. 68




























































