ออกกำลังเป็นยา : พิลาทิสยืดกระดูกสันหลัง ลดอาการชาร้าวลงขา

3 วิธีง่าย ๆ ลดความเครียดในผู้สูงอายุ

ร่วมสนทนาประเด็น...ข้อพิรุธเกี่ยวกับประวัติส่วนตัวของพระอลงกต อดีตเจ้าอาวาสวัดพระบาทน้ำพุ จ.ลพบุรี และเบื้องหลังการสืบค้นข้อมูลเพื่อค้นหาความจริงของทีมข่าว 3 มิติ

ปฏิบัติการแกะรอยปริศนาประวัติ พระอลงกต อดีตเจ้าอาวาสวัดพระบาทน้ำพุ ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงชั่วสัปดาห์หรือหลังมีข่าวหมอดูชื่อดังเกี่ยวข้องกับเงินบริจาควัด แต่มีทีมข่าวหนึ่งที่เฝ้าเกาะติดและเก็บข้อมูลมายาวนานคือ ทีมข่าว 3 มิติ ซึ่ง อลงกรณ์ เหมือนดาว บรรณาธิการข่าว 3 มิติ เล่าเบื้องหลังทีมข่าวได้เก็บข้อมูลนานนับ 10 ปี เจอประเด็นต่าง ๆ ตลอด เช่น เรื่องที่ดินวัด การนำผู้ป่วยมาดึงดูดศรัทธา แต่คิดว่าข้อมูลยังไม่สุด และยังไม่สามารถตีแผ่ได้ เพราะคิดว่าหากตีแผ่อาจสู้ศรัทธาที่แข็งแกร่งไม่ได้ จึงเฝ้ารอเวลาและเก็บข้อมูลมาตลอด

ในยุคสมัยหนึ่ง ภาพจำของคำว่า "คนจนเมือง" อาจหมายถึงกลุ่มผู้ใช้แรงงาน คนที่ย้ายถิ่นฐานจากชนบทสู่เมืองใหญ่ ผู้ค้าหาบเร่หาเช้ากินค่ำ อาศัยอยู่ในชุมชนแออัด แต่ในปัจจุบัน "คนจนในเขตเมือง" ค่อย ๆ เลื่อนไหลครอบคลุมถึงคนชั้นกลาง

ภาคการท่องเที่ยว จ.เชียงใหม่ เริ่มจัดกิจกรรมกระตุ้นการท่องเที่ยว หลังชาวจีนเดินทางมาไทยลดลง ด้านสภาอุตสาหกรรมท่องเที่ยว จ.เชียงใหม่ จึงเตรียมเปิดตลาดการท่องเที่ยวใหม่ๆ

พบกับประเด็น...ชาวนาโคราชรอเงินช่วยเหลือไร่ละ 1,000 บาท ไม่เกิน 10 ไร่...ภาระหนี้สินชาวนาภาคอีสาน

นี่คือเรื่องจริงของ ซ่อนกลิ่น วายนต์ อดีตชาวนาในหมู่ที่ 1 ตำบลไทรน้อย อำเภอบางบาล จังหวัดพระนครศรีอยุธยา ซึ่งได้ปรับเปลี่ยนที่ดิน 4 ไร่ ที่เคยใช้ทำนามากว่า 30 ปี มาปลูกใบเตยส่งขาย เนื่องจากต้นทุนการทำนา ทั้งค่าปุ๋ย, ยาฆ่าแมลง และค่าจ้างแรงงานนั้น สวนทางกับรายรับจากราคาข้าวที่ตกต่ำ ส่วนการปลูกใบเตยนั้นสามารถเก็บเกี่ยวได้ทั้งปี โดยลงทุนเพียงครั้งเดียว แม้จะมีค่าจ้างแรงงานในการดูแล แต่ก็ยังได้กำไรปีละหลายหมื่นบาท ซึ่งคุ้มค่ากว่าการทำนา

เก้าอี้นายกฯ ว่าง หลังคำตัดสินศาล รธน. เกมอำนาจเปลี่ยน เลยชวนสมมุติกึ่งเล่นกึ่งจริงว่า สมมุติว่า เมื่อหนู กลายเป็นราชสีห์ จะเป็นอย่างไร ร่วมสมมุติโดย รัชชพล เหล่าวานิช

ชวนคุยประเด็นร้อน...อนาคตการเมืองไทย หลังศาลรัฐธรรมนูญตัดสินให้ "นายกฯ แพทองธาร" และคณะรัฐมนตรีพ้นจากตำแหน่ง อนาคตพรรคเพื่อไทยจะแตกไหม ? ส่วน "อนุทิน" เดินสายขอเสียงโหวตตั้งรัฐบาล อาจเปิดทางคนนอกนั่งรัฐมนตรี แล้วมาสมมุติสูตรตัวเลขจัดตั้งรัฐบาล ใครจะได้เป็นนายก ?

​“วัคซีนแรกของชีวิต” สร้างภูมิคุ้มกันให้เด็กแรกเกิดคืออะไร ?

แสนดีต้องเผชิญความท้าทายใหม่ในบทบาทครูอาสา ทั้งการสอนเด็กนักเรียนชั้น ป.6 ที่ไม่สนใจเรียน และการรับมือกับ ครูปราณี ครูรุ่นพี่ที่เข้มงวด ซึ่งมอบหมายงานหนักให้เธอหลายอย่าง รวมไปถึงการสอนแทนในวิชาภาษาไทยที่เธอไม่ถนัด

​เมื่อเด็กนักเรียนชั้น ป.6 แสดงท่าทีไม่อยากเรียนหนังสือ แสนดีตัดสินใจให้เด็กทุกคนหยุดเรียนชั่วคราวจนกว่าจะพร้อม แต่ถูกคัดค้าน ต่อมาแสนดีจึงปรับวิธีการสอนใหม่ โดยเน้นสิ่งที่เด็กสนใจ ค้นหาความถนัด และสอนในสิ่งที่พวกเขาอยากเรียน

ณ โรงเรียนบ้านเกาะลัก "แสนดี" เด็กหญิงวัย 10 ปี ถูกคนเมายาจับเป็นตัวประกัน และในครั้งนั้น "ถาวร" ครูใหญ่ของโรงเรียนเสียชีวิตลงจากการปกป้องแสนดี 10 ปีต่อมา แสนดีกลับมาเป็นครูอาสา สานต่อเจตนารมณ์ของครูเตือนใจและครูถาวร ที่อุทิศชีวิตเพื่อปกป้องเธอ พร้อมเผชิญความท้าทายในการดูแลเด็ก ๆ ให้เติบโตอย่างมีคุณภาพ โดยไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง

ศาล รธน.พิพากษา"แพทองธาร"ปมคลิปเสียง วิเคราะห์สดแนวโน้มการเมือง ไปต่ออย่างไร

พบกับประเด็น...เพื่อนศิลปินร่วมจัดคอนเสิร์ต เพื่อ "คิง เดอะวอยซ์"..."หม่ำ จ๊กมก" ฉีกแนวทำหนังพูดใต้ทั้งเรื่อง

#ลั่นทุ่ง พาไปชมความงดงามของละคร "จดหมายจาก มารี กีมาร์" ด้วยการออกแบบฉาก "บ้านหลวงรับราชทูต" หรือ "บ้านวิชาเยนทร์" โบราณสถานในจังหวัดลพบุรี

"หม่ำ จ๊กมก" พูดถึงความท้าทายในหนัง "เขาชุมทอง คะนองชุมโจร" มหากาพย์ตำนานจอมโจรปักษ์ใต้สไตล์จัดจ้าน ด้วยการทำหนังพูดภาษาใต้ทั้งเรื่อง

​แสนดีพาเด็ก ๆ ออกเรียนรู้นอกห้องเรียน ทำให้ชาวบ้านเข้าใจผิดจนเกิดความวุ่นวาย เธอพยายามพิสูจน์ว่า "การเรียนรู้จากประสบการณ์จริง" สำคัญไม่แพ้การเรียนในตำรา

โทนี่ รากแก่น และณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม จะมาบอกเล่าถึงฉาก ER Thoracotomy ฉากเริ่มต้นที่เห็นตั้งแต่ตอนแรก ว่าจะยากหรือง่าย และท้าทายความสามารถของพวกเขาอย่างไร

​เกิดเหตุไม่คาดฝันเมื่อ “บอย” คนไข้ที่ ตลอดกาล ศัยลแพทย์หัวใจและทรวงอกฝีมือดีเคยช่วยชีวิตไว้ก่อเหตุใช้มีดแทง อลินไอดอลสาวชื่อดังอย่างโหดเหี้ยม