พอดีพอเพียง : จากรักเล็ก ๆ สู่อาณาจักรบัวหลวง

ปฏิบัติการแกะรอยปริศนาประวัติ พระอลงกต อดีตเจ้าอาวาสวัดพระบาทน้ำพุ ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงชั่วสัปดาห์หรือหลังมีข่าวหมอดูชื่อดังเกี่ยวข้องกับเงินบริจาควัด แต่มีทีมข่าวหนึ่งที่เฝ้าเกาะติดและเก็บข้อมูลมายาวนานคือ ทีมข่าว 3 มิติ ซึ่ง อลงกรณ์ เหมือนดาว บรรณาธิการข่าว 3 มิติ เล่าเบื้องหลังทีมข่าวได้เก็บข้อมูลนานนับ 10 ปี เจอประเด็นต่าง ๆ ตลอด เช่น เรื่องที่ดินวัด การนำผู้ป่วยมาดึงดูดศรัทธา แต่คิดว่าข้อมูลยังไม่สุด และยังไม่สามารถตีแผ่ได้ เพราะคิดว่าหากตีแผ่อาจสู้ศรัทธาที่แข็งแกร่งไม่ได้ จึงเฝ้ารอเวลาและเก็บข้อมูลมาตลอด

ร่วมสนทนาประเด็น...ข้อพิรุธเกี่ยวกับประวัติส่วนตัวของพระอลงกต อดีตเจ้าอาวาสวัดพระบาทน้ำพุ จ.ลพบุรี และเบื้องหลังการสืบค้นข้อมูลเพื่อค้นหาความจริงของทีมข่าว 3 มิติ

3 วิธีง่าย ๆ ลดความเครียดในผู้สูงอายุ

ในยุคสมัยหนึ่ง ภาพจำของคำว่า "คนจนเมือง" อาจหมายถึงกลุ่มผู้ใช้แรงงาน คนที่ย้ายถิ่นฐานจากชนบทสู่เมืองใหญ่ ผู้ค้าหาบเร่หาเช้ากินค่ำ อาศัยอยู่ในชุมชนแออัด แต่ในปัจจุบัน "คนจนในเขตเมือง" ค่อย ๆ เลื่อนไหลครอบคลุมถึงคนชั้นกลาง

​เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมบางคนถึงมีความมั่งคั่งทางการเงินทั้ง ๆ ที่เริ่มต้นไม่ต่างจากเรา พวกเขามีนิสัยแบบไหน ที่คนทั่วไปอาจมองข้าม

พบกับประเด็น...ลูกทุ่งหญิงรวมใจบันทึกเพลงดัง อาลัยราชินีลูกทุ่ง "ผ่องศรี"..."What The Doc" กำเนิดเทศกาลภาพยนตร์สารคดีนานาชาติครั้งแรกของไทย

ใกล้ถึงวันพิธีพระราชทานเพลิง "แม่ผ่องศรี วรนุช" ศิลปินแห่งชาติ ผู้ที่เคยฝากเสียงเพลงไว้ให้กับวงการลูกทุ่งมากมาย และเป็นตัวอย่างให้กับศิลปินรุ่นลูกหลาน

#อิ่มมนต์รส ชวนชิม "ซอสมังคุดคลุกปูกะตอย" ผลไม้คู่เมืองจันท์ ที่ชุมชนคลองน้ำเค็ม อำเภอแหลมสิงห์ จังหวัดจันทบุรี วัตถุดิบแปรรูปส่งตรงจากสวนมังคุด

ชวนคุยประเด็นร้อน...ถอดความคำพิจารณาศาลรัฐธรรมนูญ ยกฟ้องทักษิณคดี ม.112 คดีที่เหลือของครอบครัวชินวัตร จะไปในทิศทางไหน ? วิเคราะห์แนวทางการไต่สวน กรณีคลิปสนทนา "แพทองธาร - ฮุน เซน" แล้วฉากทัศน์การเมืองไทยหลัง 29 ส.ค. 68 จะออกทางไหนได้บ้าง ? "ลุงตู่ - ลุงป้อม" จะกลับมาเป็นนายกฯ ได้หรือไม่ ?

นี่คือเรื่องจริงของ ซ่อนกลิ่น วายนต์ อดีตชาวนาในหมู่ที่ 1 ตำบลไทรน้อย อำเภอบางบาล จังหวัดพระนครศรีอยุธยา ซึ่งได้ปรับเปลี่ยนที่ดิน 4 ไร่ ที่เคยใช้ทำนามากว่า 30 ปี มาปลูกใบเตยส่งขาย เนื่องจากต้นทุนการทำนา ทั้งค่าปุ๋ย, ยาฆ่าแมลง และค่าจ้างแรงงานนั้น สวนทางกับรายรับจากราคาข้าวที่ตกต่ำ ส่วนการปลูกใบเตยนั้นสามารถเก็บเกี่ยวได้ทั้งปี โดยลงทุนเพียงครั้งเดียว แม้จะมีค่าจ้างแรงงานในการดูแล แต่ก็ยังได้กำไรปีละหลายหมื่นบาท ซึ่งคุ้มค่ากว่าการทำนา

ภาคการท่องเที่ยว จ.เชียงใหม่ เริ่มจัดกิจกรรมกระตุ้นการท่องเที่ยว หลังชาวจีนเดินทางมาไทยลดลง ด้านสภาอุตสาหกรรมท่องเที่ยว จ.เชียงใหม่ จึงเตรียมเปิดตลาดการท่องเที่ยวใหม่ๆ

พบกับประเด็น...ชาวนาโคราชรอเงินช่วยเหลือไร่ละ 1,000 บาท ไม่เกิน 10 ไร่...ภาระหนี้สินชาวนาภาคอีสาน

พบกับคุณตาวัย 74 ปี จากจังหวัดนครราชสีมา ผู้ไม่หยุดสู้และยังคงใช้ชีวิตอย่างมีสไตล์ เป็นตัวอย่างของคนสูงวัยที่ยังคงขยันทำมาหากินและทำในสิ่งที่ตัวเองมีความสุข อย่างการแต่งตัวหล่อ ๆ ใส่เสื้อเชิ้ตผูกไทขี่มอเตอร์ไซค์คู่ใจตระเวนขายไอศกรีมกะทิสดโฮมเมดรสชาติเยี่ยมไปทั่วเมืองโคราช

เรื่องราวของภาวะมวลกล้ามเนื้อถดถอย (Sarcopenia) ในผู้สูงอายุ ต่อกันด้วยเมนูสุขภาพปรับก่อนป่วย และเพิ่มกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ

การออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อเป็นแนวทางการป้องกันปัญหากล้ามเนื้อฝ่อลีบในผู้สูงอายุ และยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความมั่นคงของร่างกาย ติดตามคำแนะนำและฝึกท่าบริหารง่าย ๆ ที่ผู้สูงวัยทำได้ทุกวัน กับ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย นักกายภาพบำบัด ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และโรคหัวใจ คือกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ที่คร่าชีวิตคนไทยจำนวนมาก จุดเริ่มต้นสำคัญอยู่ที่พฤติกรรมการกินในชีวิตประจำวัน มารู้จักวิธี ปรับอาหารให้สมดุล ลดหวาน มัน เค็ม เพิ่มผัก ผลไม้ และโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อลดความเสี่ยง NCDs และช่วยให้ร่างกายแข็งแรงในระยะยาว มาติดตามความรู้จาก ณัฐชนา ปฐมเนติกุล นักกำหนดอาหารวิชาชีพ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

เมื่อเราอายุเพิ่มมากขึ้น ในช่วงอายุ 30-40 ปี ร่างกายจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อประมาณ 3-8 % และในช่วงอายุ 40-70 ปี ร่างกายจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อประมาณ 8 % ต่อ 10 ปี หลังอายุ 70 ปี กล้ามเนื้อจะลดลงเพิ่มมากขึ้น ซึ่งภาาวะนี้เรียกว่า Sarcopenia หรือภาวะมวลกล้ามเนื้อถดถอย ส่งผลให้ผู้สูงอายุอ่อนแรง เคลื่อนไหวลำบาก หกล้มง่าย และเสี่ยงทุพพลภาพถาวร แต่ภาวะนี้สามารถป้องกันและชะลอได้ด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสมและโภชนาการที่ถูกต้อง มาติดตามวิธีดูแลกล้ามเนื้อให้แข็งแรง กับ พ.ต.อ. นพ.ธนวัฒน์ อำพันทรัพย์ ประธานศูนย์ความเป็นเลิศโรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกในผู้สูงอายุ กลุ่มงานออร์โธปิดิกส์ รพ.ตำรวจ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

​เกิดเหตุไม่คาดฝันเมื่อ “บอย” คนไข้ที่ ตลอดกาล ศัยลแพทย์หัวใจและทรวงอกฝีมือดีเคยช่วยชีวิตไว้ก่อเหตุใช้มีดแทง อลินไอดอลสาวชื่อดังอย่างโหดเหี้ยม

โทนี่ รากแก่น และณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม จะมาบอกเล่าถึงฉาก ER Thoracotomy ฉากเริ่มต้นที่เห็นตั้งแต่ตอนแรก ว่าจะยากหรือง่าย และท้าทายความสามารถของพวกเขาอย่างไร

จากการคืนชีพ “Dire wolf” และความพยายามที่จะพาแมมมอธกลับมามีชีวิตอีกครั้ง หากวันหนึ่งนักวิทยาศาสตร์ฟื้นคืนชีพไดโนเสาร์ได้จริง... มนุษย์จะอยู่รอดหรือสูญพันธุ์ ?