ภัตตาคารบ้านทุ่ง
หน้ารายการ สูตรอาหารพื้นบ้าน: ออส่วน
15 ก.พ. 61
เข้าครัวปรุงเมนูทอด ๆ ที่ได้ความเหนียวหนึบจากแป้งเท้ายายม่อม และชวนอาหารทะเลสด ๆ มาเพิ่มรสชาติ ที่รับรองว่าเห็นแล้วมีหิวแน่นอน ในรายการภัตตาคารบ้านทุ่ง ทุกวันเสาร์ เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/BanTung
วัตถุดิบ
- แป้งเท้ายายม่อม
- หอยแมลงภู่
- กุ้งสด
- ปลาหมึก
- เห็ดฟาง
- กระเทียม
- ต้นหอม
- ผักชี
- ไข่ไก่
- น้ำมันพืช
- พริกไทยดำเม็ด
- ซอสปรุงรส
- น้ำมันหอย
- ซอสพริก
- น้ำตาลทราย
- หอมเจียว
- พริกไทยป่น
- เกลือ
วิธีทำ
- โขลกพริกไทย รากผักชี กระเทียมให้แหลกเข้ากัน
- ซอยต้นหอมเตรียมไว้
- ละลายแป้งเท้ายายม่อมกับน้ำเปล่าใส่พริกไทย รากผักชี กระเทียมที่โขลกไว้ ผสมให้เข้ากัน
- ปรุงรสด้วย น้ำมันหอย ซอสปรุงรส และน้ำตาลทราย
- ตั้งกระทะต้มน้ำให้เดือด ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย
- ลวกเห็ดฟาง หอยแมลงภู่ หมึกและกุ้ง
- นำทุกอย่างที่ลวกแล้ว ผสมในแป้งเท้ายายม่อมที่เตรียมไว้ และใส่ต้นหอมซอยลงไป
- ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อน
- ตอกไข่ใส่กระทะ นำส่วนผสมลงไปผัดจนทุกอย่างเข้ากัน



























































