หูตึงเสี่ยงซึมเศร้า สมองเสื่อม, แช่น้ำอุ่นในอ่างที่บ้าน รักษาโรคได้เหมือนทำ "ธาราบำบัด" ?
- คนสู้โรค Daily : หูตึงเสี่ยงซึมเศร้า สมองเสื่อม ชวนรู้วิธีตรวจการฟังด้วยตัวเอง
เคยสังเกตไหมว่า ผู้สูงอายุที่บ้านหรือคนใกล้ตัว เริ่มคุยด้วยยากขึ้น ต้องพูดซ้ำ ๆ เปิดทีวีดังขึ้นเรื่อย ๆ หรือเริ่มหลีกเลี่ยงการออกไปเจอผู้คน? หลายคนคิดว่านี่คือเรื่องธรรมดาตามวัย... แต่รู้ไหม 'อาการหูตึง' อาจเป็นจุดเริ่มต้นของภาวะที่น่ากลัวกว่านั้น อย่างโรคซึมเศร้า และภาวะสมองเสื่อม พูดคุยเรื่องนี้กับ ผศ. ดร. พญ.นัตวรรณ อุทุมพฤกษ์พร หน่วยโสตประสาทวิทยา ฝ่ายโสต ศอ นาสิก รพ.จุฬาลงกรณ์
- Fact Check : แช่น้ำอุ่นในอ่างที่บ้าน หรือไปแช่ออนเซ็น ก็รักษาโรคได้เหมือนทำ "ธาราบำบัด" จริงหรือไม่ ?
หลายคนคิดว่าธาราบำบัดก็คือน้ำอุ่นธรรมดา ถ้าอย่างนั้นซื้ออ่างอาบน้ำแบบตีฟองมาแช่ที่บ้าน หรือไปแช่ออนเซ็นตามสปาบ่อย ๆ ก็คงช่วยรักษากระดูกทับเส้น ข้อเข่าเสื่อม หรืออาการอัมพฤกษ์อัมพาตได้เหมือนกัน จริงหรือไม่ตรวจสอบกับ Fact Check
สรุป เป็นความเข้าใจที่คลาดเคลื่อน การแช่น้ำร้อนที่บ้านหรือออนเซ็น เป็นเพียง "การบำบัดด้วยความร้อนแบบนิ่ง ๆ (Passive Heat Therapy)" ซึ่งได้ประโยชน์แค่เรื่องการผ่อนคลายความเครียดและคลายกล้ามเนื้อชั่วคราวเท่านั้น แต่หัวใจสำคัญของ "ธาราบำบัด (Aquatic Therapy)" คือต้องมีการเคลื่อนไหวแบบมีเป้าหมาย (Active Therapy) นักกายภาพบำบัดจะใช้คุณสมบัติ แรงต้านของน้ำ (Viscosity) มาเป็นเครื่องมือในการรักษา เช่น ให้คนไข้ใช้แผ่นโฟมผลักต้านกระแสน้ำเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ หรือใช้ความหนืดของน้ำเพื่อฝึกการทรงตัว ซึ่งการแช่น้ำเฉย ๆ ในอ่างที่บ้าน จะไม่เกิดการกระตุ้นกล้ามเนื้อ ไม่มีการปรับโครงสร้างร่างกาย และไม่สามารถรักษาโรคทางระบบกระดูกและประสาทได้
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 11 สิงหาคม 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง
- คนสู้โรค Daily : หูตึงเสี่ยงซึมเศร้า สมองเสื่อม ชวนรู้วิธีตรวจการฟังด้วยตัวเอง
เคยสังเกตไหมว่า ผู้สูงอายุที่บ้านหรือคนใกล้ตัว เริ่มคุยด้วยยากขึ้น ต้องพูดซ้ำ ๆ เปิดทีวีดังขึ้นเรื่อย ๆ หรือเริ่มหลีกเลี่ยงการออกไปเจอผู้คน? หลายคนคิดว่านี่คือเรื่องธรรมดาตามวัย... แต่รู้ไหม 'อาการหูตึง' อาจเป็นจุดเริ่มต้นของภาวะที่น่ากลัวกว่านั้น อย่างโรคซึมเศร้า และภาวะสมองเสื่อม พูดคุยเรื่องนี้กับ ผศ. ดร. พญ.นัตวรรณ อุทุมพฤกษ์พร หน่วยโสตประสาทวิทยา ฝ่ายโสต ศอ นาสิก รพ.จุฬาลงกรณ์
- Fact Check : แช่น้ำอุ่นในอ่างที่บ้าน หรือไปแช่ออนเซ็น ก็รักษาโรคได้เหมือนทำ "ธาราบำบัด" จริงหรือไม่ ?
หลายคนคิดว่าธาราบำบัดก็คือน้ำอุ่นธรรมดา ถ้าอย่างนั้นซื้ออ่างอาบน้ำแบบตีฟองมาแช่ที่บ้าน หรือไปแช่ออนเซ็นตามสปาบ่อย ๆ ก็คงช่วยรักษากระดูกทับเส้น ข้อเข่าเสื่อม หรืออาการอัมพฤกษ์อัมพาตได้เหมือนกัน จริงหรือไม่ตรวจสอบกับ Fact Check
สรุป เป็นความเข้าใจที่คลาดเคลื่อน การแช่น้ำร้อนที่บ้านหรือออนเซ็น เป็นเพียง "การบำบัดด้วยความร้อนแบบนิ่ง ๆ (Passive Heat Therapy)" ซึ่งได้ประโยชน์แค่เรื่องการผ่อนคลายความเครียดและคลายกล้ามเนื้อชั่วคราวเท่านั้น แต่หัวใจสำคัญของ "ธาราบำบัด (Aquatic Therapy)" คือต้องมีการเคลื่อนไหวแบบมีเป้าหมาย (Active Therapy) นักกายภาพบำบัดจะใช้คุณสมบัติ แรงต้านของน้ำ (Viscosity) มาเป็นเครื่องมือในการรักษา เช่น ให้คนไข้ใช้แผ่นโฟมผลักต้านกระแสน้ำเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ หรือใช้ความหนืดของน้ำเพื่อฝึกการทรงตัว ซึ่งการแช่น้ำเฉย ๆ ในอ่างที่บ้าน จะไม่เกิดการกระตุ้นกล้ามเนื้อ ไม่มีการปรับโครงสร้างร่างกาย และไม่สามารถรักษาโรคทางระบบกระดูกและประสาทได้
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 11 สิงหาคม 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
