อาหารหมักดอง เพิ่มโปรไบติก ที่ดีต่อลำไส้

ออกอากาศ14 ส.ค. 69

ชวนคุณผู้ชม ลบความเชื่อเดิม ๆ ที่ว่า อาหารหมักดอง คือ อาหารที่ไม่มีประโยชน์ และมีผลเสียต่อสุขภาพ เมื่องานวิจัยใหม่ ๆ ในปัจจุบันพบว่า อาหารหมักดอง เช่น ถั่วหมักนัตโตะ ผักดอง โยเกิร์ต ฯลฯ ล้วนอุดมไปด้วยจุลินทรีย์ที่ดี ที่เรียกกันว่า โปรไบโอติก ซึ่งมีประโยชน์ต่อลำไส้ และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม จนมีคำกล่าวที่ว่า ลำไส้คือสมองที่ 2 ของร่างกาย เลยทีเดียว มาเรียนรู้กันว่า สุขภาพที่ดีเริ่มต้นที่ลำไส้ได้อย่างไร ใน คนสู้โรค Daily

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 14 สิงหาคม 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

อาหารหมักดอง เพิ่มโปรไบติก ที่ดีต่อลำไส้

ชวนคุณผู้ชม ลบความเชื่อเดิม ๆ ที่ว่า อาหารหมักดอง คือ อาหารที่ไม่มีประโยชน์ และมีผลเสียต่อสุขภาพ เมื่องานวิจัยใหม่ ๆ ในปัจจุบันพบว่า อาหารหมักดอง เช่น ถั่วหมักนัตโตะ ผักดอง โยเกิร์ต ฯลฯ ล้วนอุดมไปด้วยจุลินทรีย์ที่ดี ที่เรียกกันว่า โปรไบโอติก ซึ่งมีประโยชน์ต่อลำไส้ และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม จนมีคำกล่าวที่ว่า ลำไส้คือสมองที่ 2 ของร่างกาย เลยทีเดียว มาเรียนรู้กันว่า สุขภาพที่ดีเริ่มต้นที่ลำไส้ได้อย่างไร ใน คนสู้โรค Daily

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 14 สิงหาคม 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย