นารีกระจ่าง

นารีกระจ่าง

เทคนิคการจัดกระเป๋า, กินบ๊วยเพื่อสุขภาพ, วิธียืดอายุน้องหมา

หน้ารายการ

21 ก.ย. 59

เล่าข่าว : ชิม ชม ชิว "ชุมชนขนมแปลก ริมคลองหนองบัว" จ.จันทบุรี

ขนมจากฝีมือของคนในชุมชน รสชาติดั้งเดิม และปรุงแต่งให้เข้ากับความนิยมของคนรุ่นใหม่

ขนมควยลิง
ขนมติดคอ
ตังเมน้ำอ้อย
บัวลอยน้ำเยี่ยววัว
ข้าวเหนียวเหลืองหน้ากุ้ง

ภัยรอบตัว : ผู้หญิง เสี่ยงจี้ทรัพย์

คำแนะนำความปลอดภัยสำหรับผู้หญิงที่ต้องอยู่บ้านคนเดียว

1.ให้ติดตั้งไฟส่องสว่างให้ทั่วบ้าน ไม่ว่าจะหน้าบ้าน หลังบ้าน ทางเข้า ทางเดิน แล้วก็เปิดให้สว่าง และเป็นไปได้ให้เลี้ยงสุนัขไว้เฝ้าบ้าน
2.หากมีคนมาเรียกคุณหน้าบ้าน อย่าเพิ่งออกไปเปิดประตู ให้มองผ่านจากในบ้านมาก่อนว่า บุคคลนั้นเป็นใคร น่าไว้ใจมากน้อยแค่ไหน ที่สำคัญอย่าทำตัวเหมือนคุณอยู่บ้านคนเดียว (เปิดทีวี เปิดเพลง หรือทำอะไรก็ได้ให้รู้สึกเหมือนมีคนอยู่ในบ้านเยอะๆ)
3.หากพบความผิดปกติใดๆ ก็ตามภายในบ้าน เช่น ได้ยินเสียงกุกกักแบบไม่ชอบมาพากล หรืออยู่ดีๆ หน้าต่างหลังบ้านมีรอยถูกงัด แนะนำว่าให้ออกจากบริเวณนั้นแล้วโทรแจ้ง 191 ทันที
4.สิ่งสำคัญคือ รู้จักผูกมิตรกับเพื่อนบ้าน เพราะกล้องวงจรปิดที่ดีที่สุดก็คือ "เพื่อนบ้าน" อย่างน้อยก็คอยเป็นหูเป็นตาให้เราได้ เกิดเหตุฉุกเฉินอะไรจะได้ช่วยเหลือกันอย่างทันท่วงที

เล่าข่าว : กินยาปฏิชีวนะอย่างไรให้ปลอดภัย

เมื่อป่วยต้องกินยา บางคนกินยาไม่รู้ต่อกี่ขนาน อาการก็ยังไม่ทุเลา ซ้ำร้ายบางคนไม่มีความรู้เรื่องยา แต่ไม่ยอมไปหาหมอ กลับไปซื้อยาชุดกินเองเพราะคิดว่าราคาถูกกว่าไปที่โรงพยาบาล ผลที่ตามมาคือ อาการทรุด จนบางคนเสียชีวิต วันนี้อาจารย์บดินทร์ ติวสุวรรณ เภสัชกร จากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จะมาไขความกระจ่างให้ทุกคนได้ทราบ

สุดยอดแม่บ้าน : จัดกระเป๋าเดินทางอย่างไรให้จุได้เยอะ

จะเดินทางไปต่างจังหวัดหรือต่างประเทศแต่ละที ใช่ว่าจะไม่มีเรื่องให้กังวล เพราะนอกจากจะกลัวตื่นไม่ทันขึ้นรถ ขึ้นเครื่องบินแล้ว การจะเอาเสื้อผ้า เครื่องสำอางต่างๆ ยัดเข้าไปในกระเป๋าใบเดียวก็อาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายกับหลายๆ คน วันนี้ช่วงสุดยอดแม่บ้าน เรามีเทคนิคในการจัดกระเป๋าเดินทางอย่างไรให้จุได้เยอะมาฝาก

สาธิตอาชีพ : สร้างอาชีพ เสริมรายได้ด้วย "สลัดขวดโหล"

เปลี่ยนความจำเจจากการกินสลัดผักแบบเดิมๆ ในจาน มาเป็นการพกสลัดไปกินได้ทุกที่ทุกเวลา ผ่านการปรับรูปโฉมใหม่ ด้วยการนำไปใส่ "ขวดโหล" จากความคิดสร้างสรรค์ของคุณจี๊ด วันเดอร์ นัก D.I.Y ตัวแม่ พร้อมมาสอนการทำน้ำสลัดสไตล์อิตาเลี่ยน สูตรน้ำส้มบัลซามิกซ์น้ำผึ้งเพื่อสุขภาพในช่วงสาธิตอาชีพ

กระจ่างจิต : 10 วิธีช่วยยืดอายุน้องหมา

ช่วงกระจ่างจิต จะมาแนะนำวิธีการยืดอายุชีวิตน้องหมามาฝาก

Talk : รู้ทันกฎหมายการทำพินัยกรรม จัดการอย่างไรไม่ให้เป็นมรดกเลือด

อีกหนึ่งปัญหาที่เกิดขึ้นในครอบครัวนอกจากการทะเลาะวิวาท การใช้ความรุนแรงจนนำไปสู่การดำเนินคดีความต่างๆ ที่เรามักพบเห็นในข่าวแล้ว เรื่องการทำพินัยกรรม แบ่งสมบัติที่ต่างฝ่ายต่างก็คิดว่าไม่ยุติธรรม เกิดการแย่งชิงจนกลายเป็นมรดกเลือด ก็เป็นอีกหนึ่งความขัดแย้งในครอบครัวที่เรามักจะได้รับรู้กันอยู่บ่อยๆ ในช่วงสนทนา ทนายคู่ใจจะมาให้คำแนะนำถึงการทำพินัยกรรมและการจัดการมรดก พร้อมเสริมความรู้เมื่อได้มรดกแล้วต้องเสียภาษีมรดกหรือไม่

กระจ่างรอบตัว : ชุดสังฆทานแพงเกินจริง

กรมการศาสนา กระทรวงวัฒนธรรม แนะการเลือกซื้อสังฆทาน โดยให้ดูวันที่ผลิต วันหมดอายุ รายการสินค้าบนฉลาก

อาหารเป็นยา : บ๊วย

"บ๊วย" กินดีมีประโยชน์ แต่สำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์ แนะนำว่าอย่ากินบ๊วยเค็มมากเกินไป เพราะอาจทำให้ร่างกายมีปริมาณโซเดียมจากเกลือสูงกว่าปกติ

Cooking : เมนู "กวงเจียงเห็ด" อาหารว่างทานเล่นสไตล์จีน

อีกหนึ่งสิ่งที่มาพร้อมกับฤดูฝนก็คือ "เห็ด" ช่วงครัวนารีจึงนำเห็ดมาปรุงเมนูอาหารว่างสไตล์จีน ที่เรียกว่า "กวงเจียง" การเข้าคู่กันระหว่างเห็ดนางฟ้ากับเห็ดหอมห่อม้วนด้วยฟองเต้าหู้ นึ่งพอสุกเก็บไว้ได้นาน หากจะรับประทานก็แค่นำไปทอดในน้ำมันไฟปานกลางให้เหลืองกรอบ จิ้มคู่น้ำจิ้มไก่หรือน้ำบ๊วยก็อร่อยไม่แพ้กัน

หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : ทำความสะอาดครัว

ดีกว่า ถูๆ เช็ดๆ ขัดๆ ส่วนไหนของครัวให้มีร่างกายแข็งแรงไปด้วย ช่วงสุดยอดแม่บ้านวันนี้มีคำตอบมาให้ ไปดูกันเลยในสุดยอดแม่บ้าน กับการทำความสะอาดครัว

แรงบันดาลใจ : ธนาคารจิตอาสา

เรื่องราวของแรงบันดาลใจให้ทุกคนได้เข้ามาใช้ เพื่อประกาศความตั้งใจที่จะแบ่งปันเวลาให้กับสังคม ผ่าน "ธนาคารจิตอาสา ปันเวลาช่วยกัน"

ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 21 กันยายนนี้ เวลา 09.00 - 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - ล่าสุด

เล่น "โปเกม่อน โก" ให้สนุกและปลอดภัย, ต้มส้มปลากระบอก, โครเชต์ สุดยอดธุรกิจทำมือทุกยุคสมัย
15 ส.ค. 59
โจรหลอกซื้อข้าวสาร , เข้าใจภาษี ปีไหนๆก็ไม่งง , บะหมี่ถั่วแระกับแซลมอนชาเขียว
16 ส.ค. 59
ป้องกันตัวเบื้องต้น, ซื้อถั่วงอกให้ปลอดภัย, เมนูเด็ดกระทงทองไก่ซอสขาว
17 ส.ค. 59
Trust Food Good Truck คาราวานอาหารปลอดสารเคมี
18 ส.ค. 59
งานดีไซน์สู่ธุรกิจเครื่องประดับแฮนด์เมด, นายตำรวจ...ผู้ยึดมั่นในหน้าที่, ข้าวเกรียบอ่อนโบราณ
19 ส.ค. 59
“ครอบแก้ว” รักษาโรค..ดังไกลโอลิมปิก 2016, สมุนไพรสระผมทำใช้เอง ได้สร้างรายได้ดี, ปลาร้าทรงเครื่อง
22 ส.ค. 59
กลโกงออนไลน์ , ขอบยางตู้เย็นมีราขึ้นทำอย่างไรดี , ครัวนารี เมนูหมูโสร่ง
24 ส.ค. 59
ช่างแต่งหน้าคิวทอง มีวันนี้...เพราะหนี้นับล้าน
25 ส.ค. 59
“จิตรกร” ผู้ลิขิตชีวิตด้วยปลายเท้า, สะบัดสีวาดลายสร้างสินค้ากำไรงาม, สลัดหมูย่างซอสจิ้มแจ่ว
29 ส.ค. 59
หมอ 18 มงกุฏ , วางแผนแต่งงานแบบงบน้อย ให้ไร้ปัญหาเรื่องเงิน , ยำไข่ฟูหมูสับ
30 ส.ค. 59
แก้ปัญหาหมูก้อน, ปลากระป๋องบอง , แชร์ภาพศพผิดกฎหมาย
31 ส.ค. 59
หมอล็อต ผู้พิทักษ์สัตว์ป่า ตามรอยสืบ นาคะเสถียร
1 ก.ย. 59
"คิดอย่างไร...ไม่ให้เป็นเหยื่อของการคิดสั้น", ปลูกผักไร้ดิน สุขภาพดีมีอาชีพ
2 ก.ย. 59
นางฟ้าใจดี..ของผู้พิการทางสายตา, ปันโลหิต..ต่อลมหายใจเพื่อนมนุษย์, ไก่ย่างตะไคร้ซอสโยเกิร์ต
5 ก.ย. 59
เจาะตลาดลาวด้วยสินค้าไทย, ธุรกิจที่น่าสนใจลงทุนในลาว
6 ก.ย. 59
ปิ้งย่างอย่างไรไม่ให้มีควัน, ภัยร้ายสารฟอกขาว, ประดิษฐ์กระเป๋าดินสอลายสัตว์
7 ก.ย. 59
เน็ตไอดอลผู้สร้างเงินแสนด้วยงานศิลป์, ฟองเต้าหู้ผัดเห็ดรวมมิตรน้ำแดง
8 ก.ย. 59
อาหารเสริม ภัยใกล้ตัวหญิง , นักออกแบบอาหาร ผู้ถ่ายทอดเสน่ห์ไทยจากใจสู่จาน , ข้าวจี่สมุนไพรกับหมูย่างตะไคร้
13 ก.ย. 59
หลอกซื้อดาวน์รถยนต์ , วิธีการเลือกซื้อไข่ , เชือกป่านถัก ข้อมือเส้นเล็กแต่รายได้ไม่เล็ก
14 ก.ย. 59
ต้นไม้พารวย...กิจการส่วนตัวก่อนวัยเกษียณ, ภัยร้าย ยาลดความอ้วน, เนื้อตุ๋นยาจีนสมุนไพร
15 ก.ย. 59
จัดฟันแฟชั่นอาจตายได้, ขจัดกลิ่นคาวติดเขียง, สาวใต้หัวใจนายช่าง
16 ก.ย. 59
สุนัขตำรวจติดยศ กับภารกิจเพื่อชาติ, กับดักยุงแบบธรรมชาติ, จะทำอย่างไรเมื่อพบวัตถุต้องสงสัย
19 ก.ย. 59
หอพักเสี่ยงภัยรถหาย , สร้างคนสร้างชีวิต ด้วยขยะรีไซเคิล , เห็ดทอดพริกแกงคั่วสมุนไพรกรอบ
20 ก.ย. 59
กำลังเล่น...
เทคนิคการจัดกระเป๋า, กินบ๊วยเพื่อสุขภาพ, วิธียืดอายุน้องหมา
21 ก.ย. 59
ศูนย์การเรียนรู้เรื่องการเพาะเห็ด, เพาะปลากัดขายอาชีพสร้างรายได้ไม่ธรรมดา, เมนูคอหมูผัดเห็ดสามสหาย
22 ก.ย. 59
พ่อแม่วัยรุ่น...ไม่วุ่นถ้ารักจะมีลูก, เรียนรู้วิธีการชงชาสู่การสร้างอาชีพ, เก็บหอมแดงกระเทียมไม่ขึ้นรา
23 ก.ย. 59
บันทึก “ป้านิด” ..สลายโรคด้วยธรรมชาติบำบัด, น้ำพริกปลาแซลมอนไข่เค็ม,จัดระเบียบเสื้อแขนกุดในตู้เสื้อผ้า
26 ก.ย. 59
สร้างอาชีพด้วยศิลปะการแกะสลัก , ลงทุนกับอสังหาฯยังไงไม่เสี่ยง แถมได้เงิน , ข้าวปลากะพงต้มยำคัตสึด้ง
27 ก.ย. 59
รับมือ 5 คำถาม สัมภาษณ์งาน, 10 ผักยอดนิยมเทศกาลกินเจ, เมนู "แป้งสิบนึ่งไส้ปลา"
28 ก.ย. 59
ระบบการซื้อ-ขายด้วยลายนิ้วมือ, ภัยร้ายครีมผิวขาว, ชั่งใจสักนิดก่อนซื้อรถ
29 ก.ย. 59

นารีกระจ่าง

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - ล่าสุด

เล่น "โปเกม่อน โก" ให้สนุกและปลอดภัย, ต้มส้มปลากระบอก, โครเชต์ สุดยอดธุรกิจทำมือทุกยุคสมัย
15 ส.ค. 59
โจรหลอกซื้อข้าวสาร , เข้าใจภาษี ปีไหนๆก็ไม่งง , บะหมี่ถั่วแระกับแซลมอนชาเขียว
16 ส.ค. 59
ป้องกันตัวเบื้องต้น, ซื้อถั่วงอกให้ปลอดภัย, เมนูเด็ดกระทงทองไก่ซอสขาว
17 ส.ค. 59
Trust Food Good Truck คาราวานอาหารปลอดสารเคมี
18 ส.ค. 59
งานดีไซน์สู่ธุรกิจเครื่องประดับแฮนด์เมด, นายตำรวจ...ผู้ยึดมั่นในหน้าที่, ข้าวเกรียบอ่อนโบราณ
19 ส.ค. 59
“ครอบแก้ว” รักษาโรค..ดังไกลโอลิมปิก 2016, สมุนไพรสระผมทำใช้เอง ได้สร้างรายได้ดี, ปลาร้าทรงเครื่อง
22 ส.ค. 59
กลโกงออนไลน์ , ขอบยางตู้เย็นมีราขึ้นทำอย่างไรดี , ครัวนารี เมนูหมูโสร่ง
24 ส.ค. 59
ช่างแต่งหน้าคิวทอง มีวันนี้...เพราะหนี้นับล้าน
25 ส.ค. 59
“จิตรกร” ผู้ลิขิตชีวิตด้วยปลายเท้า, สะบัดสีวาดลายสร้างสินค้ากำไรงาม, สลัดหมูย่างซอสจิ้มแจ่ว
29 ส.ค. 59
หมอ 18 มงกุฏ , วางแผนแต่งงานแบบงบน้อย ให้ไร้ปัญหาเรื่องเงิน , ยำไข่ฟูหมูสับ
30 ส.ค. 59
แก้ปัญหาหมูก้อน, ปลากระป๋องบอง , แชร์ภาพศพผิดกฎหมาย
31 ส.ค. 59
หมอล็อต ผู้พิทักษ์สัตว์ป่า ตามรอยสืบ นาคะเสถียร
1 ก.ย. 59
"คิดอย่างไร...ไม่ให้เป็นเหยื่อของการคิดสั้น", ปลูกผักไร้ดิน สุขภาพดีมีอาชีพ
2 ก.ย. 59
นางฟ้าใจดี..ของผู้พิการทางสายตา, ปันโลหิต..ต่อลมหายใจเพื่อนมนุษย์, ไก่ย่างตะไคร้ซอสโยเกิร์ต
5 ก.ย. 59
เจาะตลาดลาวด้วยสินค้าไทย, ธุรกิจที่น่าสนใจลงทุนในลาว
6 ก.ย. 59
ปิ้งย่างอย่างไรไม่ให้มีควัน, ภัยร้ายสารฟอกขาว, ประดิษฐ์กระเป๋าดินสอลายสัตว์
7 ก.ย. 59
เน็ตไอดอลผู้สร้างเงินแสนด้วยงานศิลป์, ฟองเต้าหู้ผัดเห็ดรวมมิตรน้ำแดง
8 ก.ย. 59
อาหารเสริม ภัยใกล้ตัวหญิง , นักออกแบบอาหาร ผู้ถ่ายทอดเสน่ห์ไทยจากใจสู่จาน , ข้าวจี่สมุนไพรกับหมูย่างตะไคร้
13 ก.ย. 59
หลอกซื้อดาวน์รถยนต์ , วิธีการเลือกซื้อไข่ , เชือกป่านถัก ข้อมือเส้นเล็กแต่รายได้ไม่เล็ก
14 ก.ย. 59
ต้นไม้พารวย...กิจการส่วนตัวก่อนวัยเกษียณ, ภัยร้าย ยาลดความอ้วน, เนื้อตุ๋นยาจีนสมุนไพร
15 ก.ย. 59
จัดฟันแฟชั่นอาจตายได้, ขจัดกลิ่นคาวติดเขียง, สาวใต้หัวใจนายช่าง
16 ก.ย. 59
สุนัขตำรวจติดยศ กับภารกิจเพื่อชาติ, กับดักยุงแบบธรรมชาติ, จะทำอย่างไรเมื่อพบวัตถุต้องสงสัย
19 ก.ย. 59
หอพักเสี่ยงภัยรถหาย , สร้างคนสร้างชีวิต ด้วยขยะรีไซเคิล , เห็ดทอดพริกแกงคั่วสมุนไพรกรอบ
20 ก.ย. 59
กำลังเล่น...
เทคนิคการจัดกระเป๋า, กินบ๊วยเพื่อสุขภาพ, วิธียืดอายุน้องหมา
21 ก.ย. 59
ศูนย์การเรียนรู้เรื่องการเพาะเห็ด, เพาะปลากัดขายอาชีพสร้างรายได้ไม่ธรรมดา, เมนูคอหมูผัดเห็ดสามสหาย
22 ก.ย. 59
พ่อแม่วัยรุ่น...ไม่วุ่นถ้ารักจะมีลูก, เรียนรู้วิธีการชงชาสู่การสร้างอาชีพ, เก็บหอมแดงกระเทียมไม่ขึ้นรา
23 ก.ย. 59
บันทึก “ป้านิด” ..สลายโรคด้วยธรรมชาติบำบัด, น้ำพริกปลาแซลมอนไข่เค็ม,จัดระเบียบเสื้อแขนกุดในตู้เสื้อผ้า
26 ก.ย. 59
สร้างอาชีพด้วยศิลปะการแกะสลัก , ลงทุนกับอสังหาฯยังไงไม่เสี่ยง แถมได้เงิน , ข้าวปลากะพงต้มยำคัตสึด้ง
27 ก.ย. 59
รับมือ 5 คำถาม สัมภาษณ์งาน, 10 ผักยอดนิยมเทศกาลกินเจ, เมนู "แป้งสิบนึ่งไส้ปลา"
28 ก.ย. 59
ระบบการซื้อ-ขายด้วยลายนิ้วมือ, ภัยร้ายครีมผิวขาว, ชั่งใจสักนิดก่อนซื้อรถ
29 ก.ย. 59

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย