สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงป่าปลาไหลใส่สลัดได
ทำแกงป่าในแบบที่ไม่เหมือนใคร คือไม่มีน้ำแกง หอมอร่อยด้วยพริกแกงจัดเต็มสมุนไพรไม่ต่ำกว่า 20 ชนิด ผัดคลุกเคล้ากับปลาไหลและสลัดได ช่วยดับกลิ่นคาวปลาไหล จะร้อนแรงจัดจ้านถูกใจแค่ไหน ติดตามได้ในรายการภัตตาคารบ้านทุ่ง และชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/BanTung
วัตถุดิบ
- สลัดได
- ปลาไหล
- ใบมะเดื่อ
- ผักแพว
- พริกชี้ฟ้าแดง
- พริกหนุ่ม
- น้ำมันพืช
- ผิวมะกรูด
- น้ำตาลทราย
- ใบมะกรูด
- พริกแห้ง
- ผักชีไร่แห้ง
- หน่อกระวาน
- เมล็ดพริกไทยขาว
- ข่า
- ดีปลี
- พริกสด
- เร่วหอม
- ขิงแห้ง
- หัวไพล
- น้ำปลา
- กะปิ
- เกลือ
- ตะไคร้
- ลูกผักชี
- กระเทียม
- ดอกกะเพรา
- ดอกยี่หร่า
- ดอกโหระพา
- ดอกผักชีฝรั่ง
วิธีทำ
- แกะเปลือกกระเทียม
- ซอยตะไคร้เตรียมไว้
- นำสลัดไดมาลิดหนามออกทิ้ง แล้วแช่พักไว้ในน้ำเกลือ
- นำหัวข่า เร่วหอม สลัดได มาซอย
- นำสลัดไดที่ซอยไว้ไปแช่น้ำเกลืออีกรอบ
- ลิดผิวมะกรูด พร้อมปอกเปลือกขิงแห้ง แล้วซอย เตรียมไว้
- นำดอกผักชีไร่มาซอย
- นำสลัดไดที่แช่น้ำเกลือไว้มาเทน้ำออก ใส่เกลือลงไปคลุกขยำอีกรอบเพื่อเจือจางพิษให้หายไป แล้วนำไปล้างน้ำเปล่า อีก 3 รอบ
***ข้อควรระวัง สลัดไดมียางที่เป็นพิษ ถ้าเอายางออกไม่หมด จะทำให้ระบายถ่ายท้องรุนแรงได้*** - นำหัวไพล ดีปลี หน่อกระวาน มาหั่นให้เป็นชิ้นบางๆ
- นำดอกยี่หร่า ดอกโหระพา ดอกกะเพรา ดอกผักชีฝรั่ง มาเด็ด
- นำใบมะเดื่อมารูดกับปลาไหล เพื่อเอาเมือกออก
- หั่นปลาไหลไว้เป็นบ้อง ๆ แล้วล้างน้ำทำความสะอาด
- จากนั้นจึงนำปลาไหลมาหั่นให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ
- นำ ผิวมะกรูด เร่วหอม ตะไคร้ ดอกผักชีฝรั่ง ดอกโหระพา ดอกยี่หร่า ดอกกะเพรา พริกสด พริกแห้ง กระเทียมและกะปิ ใส่ลงครก โขลกให้แหลก
- หั่นพริกชี้ฟ้า พร้อมเด็ดใบมะกรูดและผักแพว เตรียมไว้
- เตรียมตั้งกระทะให้ร้อน เทน้ำมันลงใส่ ตามด้วยใส่พริกแกงลงไปผัด
- เทน้ำเปล่าใส่ตามลงไปเป็นระยะ
- นำชิ้นปลาไหลใส่ตามลงไป ผัดไปให้เข้าเครื่อง
- ปรุงรสด้วยน้ำปลาและน้ำตาลทราย
- นำสลัดได ผักแพว พริกชี้ฟ้า ใบมะกรูด ใส่ตามลงไป ผัดคลุกให้เข้ากันอีกรอบ
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
ภัตตาคารบ้านทุ่ง

ขนมหวานบ้านทุ่ง : ช่อพิลัง
3 ม.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงกะทิปลาสับใส่ขมิ้นขาว
9 ม.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ยำขมิ้นขาว
9 ม.ค. 63คลิปบ้านทุ่ง : เรียนภาษากะเหรี่ยงโปว์กับสตังค์
9 ม.ค. 63
คลิปบ้านทุ่ง : ต้นเชียงยักษ์ที่อุทัยธานี
24 ม.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : หมกดอกแคป่า
24 ม.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แจ่วผีโพง
24 ม.ค. 63
คลิปบ้านทุ่ง : คุกกี้ผักเป็ดญี่ปุ่นไม่กินผักก็อร่อยได้
31 ม.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงส้มปลาแดงไข่เจียวผักเป็ดญี่ปุ่น
3 ก.พ. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ต้มจืดหมึกทะลัก
3 ก.พ. 63
คลิปบ้านทุ่ง : เคล็ดลับปรุงข้าวต้มรสแซ่บ
7 ก.พ. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ลาบทอดมันข้าวโพดหวานสีแดง พันธุ์ราชินีทับทิมสยาม
12 ก.พ. 63
ขนมหวานบ้านทุ่ง : เต้าส่วนข้าวโพดหวานสีแดง พันธุ์ราชินีทับทิมสยาม
12 ก.พ. 63
คลิปบ้านทุ่ง : ลุยป่าเก็บผัก
14 ก.พ. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ก้อยหน่อกะแสน
16 ก.พ. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงสำมะปิ
16 ก.พ. 63
คลิปบ้านทุ่ง : เก็บผักรอบหมู่บ้าน
21 ก.พ. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงป่าปลาไหลใส่สลัดได
25 ก.พ. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : หอยฉ็องสลัดได
25 ก.พ. 63
คลิปบ้านทุ่ง : เป็น Young Smart Farmer ต้องทำอย่างไร
28 ก.พ. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ไข่ตุ๋นฟักทองบัตเทอร์นัต
3 มี.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ฟักทองบัตเทอร์นัตเชื่อมน้ำตาลแว่น
3 มี.ค. 63
คลิปบ้านทุ่ง : ปลาซิวแก้วสดทอดกรอบ ยิ่งกินยิ่งเพลิน
6 มี.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ยำปลาซิวแก้ว
11 มี.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : หมกปลาซิวแก้วใส่คูน
11 มี.ค. 63
คลิปบ้านทุ่ง : น้ำข่าตาแดง หอมอร่อยจนหมดแก้ว
14 มี.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : น้ำพริกข่ากินกับจิ๊นนึ่ง
19 มี.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ยำกล้วยแค่ใส่ข่าตาแดง
19 มี.ค. 63
คลิปบ้านทุ่ง : ดอกคอนแคนกินกับอะไรก็อร่อย
20 มี.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงปลาขาวใส่ดอกคอนแคน
26 มี.ค. 63
ภัตตาคารบ้านทุ่ง

ขนมหวานบ้านทุ่ง : ช่อพิลัง
3 ม.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงกะทิปลาสับใส่ขมิ้นขาว
9 ม.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ยำขมิ้นขาว
9 ม.ค. 63คลิปบ้านทุ่ง : เรียนภาษากะเหรี่ยงโปว์กับสตังค์
9 ม.ค. 63
คลิปบ้านทุ่ง : ต้นเชียงยักษ์ที่อุทัยธานี
24 ม.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : หมกดอกแคป่า
24 ม.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แจ่วผีโพง
24 ม.ค. 63
คลิปบ้านทุ่ง : คุกกี้ผักเป็ดญี่ปุ่นไม่กินผักก็อร่อยได้
31 ม.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงส้มปลาแดงไข่เจียวผักเป็ดญี่ปุ่น
3 ก.พ. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ต้มจืดหมึกทะลัก
3 ก.พ. 63
คลิปบ้านทุ่ง : เคล็ดลับปรุงข้าวต้มรสแซ่บ
7 ก.พ. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ลาบทอดมันข้าวโพดหวานสีแดง พันธุ์ราชินีทับทิมสยาม
12 ก.พ. 63
ขนมหวานบ้านทุ่ง : เต้าส่วนข้าวโพดหวานสีแดง พันธุ์ราชินีทับทิมสยาม
12 ก.พ. 63
คลิปบ้านทุ่ง : ลุยป่าเก็บผัก
14 ก.พ. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ก้อยหน่อกะแสน
16 ก.พ. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงสำมะปิ
16 ก.พ. 63
คลิปบ้านทุ่ง : เก็บผักรอบหมู่บ้าน
21 ก.พ. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงป่าปลาไหลใส่สลัดได
25 ก.พ. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : หอยฉ็องสลัดได
25 ก.พ. 63
คลิปบ้านทุ่ง : เป็น Young Smart Farmer ต้องทำอย่างไร
28 ก.พ. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ไข่ตุ๋นฟักทองบัตเทอร์นัต
3 มี.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ฟักทองบัตเทอร์นัตเชื่อมน้ำตาลแว่น
3 มี.ค. 63
คลิปบ้านทุ่ง : ปลาซิวแก้วสดทอดกรอบ ยิ่งกินยิ่งเพลิน
6 มี.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ยำปลาซิวแก้ว
11 มี.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : หมกปลาซิวแก้วใส่คูน
11 มี.ค. 63
คลิปบ้านทุ่ง : น้ำข่าตาแดง หอมอร่อยจนหมดแก้ว
14 มี.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : น้ำพริกข่ากินกับจิ๊นนึ่ง
19 มี.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ยำกล้วยแค่ใส่ข่าตาแดง
19 มี.ค. 63
คลิปบ้านทุ่ง : ดอกคอนแคนกินกับอะไรก็อร่อย
20 มี.ค. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงปลาขาวใส่ดอกคอนแคน
26 มี.ค. 63









