คนสู้โรค
หน้ารายการ วิธีดูแลฟันในผู้สูงวัย, ออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูป
2 ส.ค. 64
- รู้สู้โรค : วิธีดูแลฟันในผู้สูงวัย
สุขภาพในช่องปากนั้นเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงวัย จะมีวิธีดูแลฟันอย่างไรบ้างให้เหมาะกับผู้สูงวัย มาฟังคำแนะนำจาก ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน
- บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูป
ชวนออกกำลังกายแบบ New Normal ในช่วงโควิด-19 ด้วย "ฮูลาฮูป" ช่วยบริหารให้หัวใจและปอดแข็งแรง ลดไขมันหน้าท้อง กล้ามเนื้อหลังและต้นขาแข็งแรง กับ กภ.อรรถพร มงคลภัทรสุข คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
- โยคะบำบัด : ฝึกโยคะกับผนังห้อง
มายืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบง่าย ๆ ที่สามารถทำได้เองที่บ้าน ด้วยการฝึกท่าโยคะกับผนังห้อง มาเรียนรู้จากครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 2 สิงหาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live




























































