คนสู้โรค
หน้ารายการ เช็กสัญญาณฮอร์โมนไม่สมดุล, สร้างเวลาคุณภาพด้วยการเล่นกับเด็ก
24 ส.ค. 64
- รู้สู้โรค : เช็กสัญญาณฮอร์โมนไม่สมดุล
หลายคนอาจมองว่าเรื่องของฮอร์โมนเป็นเรื่องวัยรุ่นและวัยทอง แต่ฮอร์โมนนั้นมีความสำคัญต่อทุกวัย ชวนมาเช็กสัญญาณฮอร์โมนของตัวเองว่ากำลังมีความไม่สมดุลอยู่หรือไม่ มาฟังคำแนะนำกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
- ปรับก่อนป่วย : สร้างเวลาคุณภาพด้วยการเล่นกับเด็ก
ชวนมาสร้างเวลาคุณภาพผ่านการเล่นกับเด็ก สร้างความสัมพันธ์ให้กับคนในครอบครัว มาเรียนรู้การเลี้ยงดูลูกหลานในช่วงที่มีโควิด-19 ระบาด กับคุณชนิกานต์ เจษฎาพงศ์ภักดี นักจิตวิทยาเด็ก
- โยคะบำบัด : 4 ท่าโยคะ ลดปวดประจำเดือน
ชวนสาว ๆ ที่มีปัญหาปวดประจำเดือน มาลองฝึก 4 ท่าโยคะ ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน และลดการกินยาบรรเทาอาการปวดท้องได้ ฝึกทำไปพร้อมกับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 24 สิงหาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live




























































