คนสู้โรค
คนสู้โรค

กักตัวในชุมชน Community Isolation, โยคะเพื่อวัยเก๋า เสริมให้แข็งแรง คลายกังวล

หน้ารายการ
13 ส.ค. 64
  • รู้สู้โรค : กักตัวในชุมชน Community Isolation

ร่วมพูดคุยและรับฟังคำแนะนำในประเด็น “กักตัวในชุมชน Community Isolation” จะมีหลักการดูแลรักษาอย่างไร แตกต่างจาก Home Isolation ในเรื่องใดบ้าง ร่วมพูดคุยกับ ผศ. ดร.นรีมาลย์ นีละไพจิตร คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี

  • โยคะบำบัด : โยคะเพื่อวัยเก๋า เสริมให้แข็งแรง คลายกังวล

ชวนผู้สูงวัยมาฝึกท่าโยคะง่าย ๆ ทำตามได้แม้จะอยู่ที่บ้าน ช่วยให้ผู้สูงวัยได้เคลื่อนไหวร่างกายอย่างช้า ๆ เสริมความแข็งแรงของร่างกาย คลายกังวล และฝึกสมาธิ เรียนรู้จากครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ

  • เก๋ายังฟิต : รู้ทันอาการเอ็นร้อยหวายอักเสบ

ชวนผู้สูงวัยหมั่นสังเกตอาการปวดบริเวณข้อเท้าตัวเอง เพื่อรู้ทันอาการ "เอ็นร้อยหวายอักเสบ" ที่คาดว่าเกิดจากการใช้งานข้อเท้ามากเกินไป อาการนี้รักษาอย่างไร จะมีท่าออกกำลังกายใดบ้างที่เหมาะกับคนที่มีอาการนี้ มาฝึกทำพร้อมกับ กภ.จุติพร ธรรมจารี คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 13 สิงหาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - ล่าสุด

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย