คนสู้โรค
หน้ารายการ ทำความรู้จักไขมันในร่างกาย, บริหารฟื้นฟูกระดูกคอเสื่อม
2 ก.ย. 64
- รู้สู้โรค : ทำความรู้จักไขมันในร่างกาย
ชวนมาทำความรู้จักกับ "ไขมันในร่างกาย" จะมีไขมันประเภทใดบ้าง แล้วระหว่างไขมันดีกับไขมันเลวแตกต่างกันอย่างไร มีวิธีสังเกตอย่างไรว่าเราเสี่ยงภาวะไขมันในเลือดสูง ร่วมพูดคุยกับ นพ.ศุภฤกษ์ วิจารณาญาณ แพทย์เวชปฏิบัติ
- บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารฟื้นฟูกระดูกคอเสื่อม
มีคำแนะนำมาฝากสำหรับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกคอเสื่อม จะมีวิธีการบำบัดเพื่อฟื้นฟูอาการนี้ได้อย่างไรบ้าง มาเรียนรู้การป้องกันกระดูกต้นคอเสื่อมจากการใช้ชีวิตประจำวันกับ กภ.มณฑาทิพย์ เทพทอง คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
- ปรับก่อนป่วย : ฝึกหายใจถูกต้อง เพื่อปอดแข็งแรง
ชวนมาเรียนรู้การหายใจที่ถูกต้อง เพื่อบริหารปอดให้แข็งแรง มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณเยาวรัตน์ เตชะเดชวรพันธ์ ผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 2 กันยายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live




























































