คนสู้โรค
หน้ารายการ ข้อเท็จจริงเรื่องกระชาย กับสิ่งที่ต้องระวัง, ลุกนั่ง สร้างความกระฉับกระเฉง
23 ส.ค. 64
- รู้สู้โรค : ข้อเท็จจริงเรื่องกระชาย กับสิ่งที่ต้องระวัง
ไขข้อเท็จจริงเรื่องของ "กระชาย" จะมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร แล้วกระชายมีสิ่งใดบ้างที่ต้องระวัง มาฟังคำแนะนำกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
- ปรับก่อนป่วย : ลุกนั่ง สร้างความกระฉับกระเฉง
ชวนมาบริหารร่างกายด้วยท่าลุกนั่ง ที่จะช่วยสร้างความกระฉับกระเฉง หุ่นสวยได้ทุกเพศ ทุกวัย มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณณัชชรัมภ์ ชาญวุฒิกุล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 23 สิงหาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live




























































