ติดตามโครงการ มหาบวร กิจกรรมทางกาย ร่วมใจ ห่างไกล NCDs ที่เกิดขึ้นจากยุทธศาสตร์การบริการวิชาการเพื่อสังคมของ มหาวิทยาลัยมหิดล ภายใต้แนวคิด Mahidol Change Agent ที่มุ่งสร้างนักเปลี่ยนแปลงสังคม โดยนำองค์ความรู้ งานวิจัย และบุคลากรทางวิชาการลงไปทำงานร่วมกับชุมชนอย่างเป็นรูปธรรม ซึ่งจากการลงพื้นที่พบว่า พระสงฆ์และผู้สูงอายุในชุมชนมีความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) โดยเฉพาะโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ขณะเดียวกัน พระสงฆ์มีข้อจำกัดทั้งด้านโภชนาการและการออกกำลังกาย เนื่องจากไม่สามารถเลือกฉันอาหารเองได้ และต้องปฏิบัติกิจกรรมทางกายให้เหมาะสมสำรวม โครงการมหาบวร จึงเป็นการเชื่อมพลังระหว่าง มหาวิทยาลัย วัด บ้านหรือชุมชน โรงพยาบาล เพื่อทำงานเชิงรุก ร่วมกับโรงพยาบาลในพื้นที่ ดำเนินการตรวจคัดกรองสุขภาพแบบองค์รวม ทั้งการเจาะเลือด ตรวจน้ำตาล ไขมัน ความดัน มวลกาย และสภาวะจิตใจ พร้อมสร้างเครือข่ายสุขภาพในชุมชนด้วยการอบรม อสม. และจิตอาสา ให้สามารถดูแลและติดตามสุขภาพขั้นพื้นฐานได้ด้วยตนเอง โดยมี ผศ. ดร. กภ. ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล และทีมงาน ร่วมถ่ายทอดองค์ความรู้และประสบการณ์จากพื้นที่จริง
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
รู้สู้โรค : กลิ่นกับความทรงจำ
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารเพื่อพัฒนาการใช้ชีวิตประจำวัน
รู้สู้โรค : เบาหวานมะเร็งเงียบของโรคหลอดเลือดหัวใจ
ปรับก่อนป่วย : ปรับท่านั่งทำงานจุดเริ่มต้นของอาการปวด
ออกกำลังเป็นยา : คลายกล้ามเนื้อด้วยบล็อกโยคะ
ปรับก่อนป่วย : ป้องกันปวด ด้วยเทคโนโลยีและภูมิปัญญาไทยประยุกต์
รู้สู้โรค : บุหรี่ไฟฟ้าอันตรายกว่าที่คิด
ปรับก่อนป่วย : ยืดก่อนปวด
รู้สู้โรค : 5 ความผิดปกติของการนอน
ปรับก่อนป่วย : เครื่องดื่มโคล่าสมุนไพร
รู้สู้โรค : เท้าแข็งแรงก้าวอย่างมั่นใจ
ปรับก่อนป่วย : ข้าวแผะอาหารพื้นบ้านเพื่อสุขภาพ
รู้สู้โรค : เข้าใจสุขภาวะทางจิตผ่านละครวิชาทุก(ข์)พื้นฐาน
ออกกำลังเป็นยา : โยคะเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกระดูก
รู้สู้โรค : ข้อเข่าเสื่อมกายภาพบำบัดมีทางช่วย
ปรับก่อนป่วย : อาหารลดปวด รักษากล้ามเนื้อไม่ให้สลาย
รู้สู้โรค : เช็กความฟิตสูงวัย ด้วยการทดสอบง่าย ๆ ที่บ้าน
ออกกำลังเป็นยา : ท่าโยคะสำหรับคนตัวแข็ง ตัวตึง
ปรับก่อนป่วย : ผู้สูงวัยกับสุขภาพสร้างสรรค์
รู้สู้โรค : สร้างกล้ามเนื้อให้กระชับลดไขมันแบบง่าย ๆ โดยใช้ body weight
รู้สู้โรค : ลูกมีพัฒนาการช้า ควรทำอย่างไร
ออกกำลังเป็นยา : โยคะบนใบหน้า
Healthy living วิถีสุขภาพดี : มหาบวร กิจกรรมทางกาย ร่วมใจ ห่างไกล NCDs
ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าบริหารยอดฮิตที่ควรระวังสำหรับผู้สูงวัย
Fact Check : คนไทยกินเค็มเกินมาตรฐาน 2 เท่า เสี่ยงไต
Fact Check : แอสไพริน บดผสมน้ำพอกหน้า ช่วยให้หน้าขาวใส จริงหรือ ?
Fact Check : ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ห้ามกิน มะเฟือง, มะม่วงสุก, น้ำมะพร้าว, กล้วย และทุเรียน
Fact Check : ยากลุ่ม NSAIDs เป็นพิษต่อไต
Fact Check : น้ำมันมะกอก ช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงิน จริงหรือไม่ ?
Fact Check : กินยา “พาราเซตามอล” เกินขนาด ทำลายตับ
Fact Check : บีบมะนาวใส่แผล ช่วยห้ามเลือด จริงหรือไม่ ?
Fact Check : ฟื้นฟูไตเสื่อม ด้วย 4 พฤติกรรม
Fact Check : ยาปฏิชีวนะ รักษาอาการ ไอ เจ็บคอ จากไข้หวัด
Fact Check : น้ำยาบ้วนปาก และยาสีฟัน สลายคราบหินปูนได้หมด จริงหรือไม่ ?
Fact Check : ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน เป็นสัญญาณโรคร้าย
Fact Check : จุดดำบนใบหน้า บ่งบอก โรคหัวใจ ?
คนสู้โรค
รู้สู้โรค : กลิ่นกับความทรงจำ
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารเพื่อพัฒนาการใช้ชีวิตประจำวัน
รู้สู้โรค : เบาหวานมะเร็งเงียบของโรคหลอดเลือดหัวใจ
ปรับก่อนป่วย : ปรับท่านั่งทำงานจุดเริ่มต้นของอาการปวด
ออกกำลังเป็นยา : คลายกล้ามเนื้อด้วยบล็อกโยคะ
ปรับก่อนป่วย : ป้องกันปวด ด้วยเทคโนโลยีและภูมิปัญญาไทยประยุกต์
รู้สู้โรค : บุหรี่ไฟฟ้าอันตรายกว่าที่คิด
ปรับก่อนป่วย : ยืดก่อนปวด
รู้สู้โรค : 5 ความผิดปกติของการนอน
ปรับก่อนป่วย : เครื่องดื่มโคล่าสมุนไพร
รู้สู้โรค : เท้าแข็งแรงก้าวอย่างมั่นใจ
ปรับก่อนป่วย : ข้าวแผะอาหารพื้นบ้านเพื่อสุขภาพ
รู้สู้โรค : เข้าใจสุขภาวะทางจิตผ่านละครวิชาทุก(ข์)พื้นฐาน
ออกกำลังเป็นยา : โยคะเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกระดูก
รู้สู้โรค : ข้อเข่าเสื่อมกายภาพบำบัดมีทางช่วย
ปรับก่อนป่วย : อาหารลดปวด รักษากล้ามเนื้อไม่ให้สลาย
รู้สู้โรค : เช็กความฟิตสูงวัย ด้วยการทดสอบง่าย ๆ ที่บ้าน
ออกกำลังเป็นยา : ท่าโยคะสำหรับคนตัวแข็ง ตัวตึง
ปรับก่อนป่วย : ผู้สูงวัยกับสุขภาพสร้างสรรค์
รู้สู้โรค : สร้างกล้ามเนื้อให้กระชับลดไขมันแบบง่าย ๆ โดยใช้ body weight
รู้สู้โรค : ลูกมีพัฒนาการช้า ควรทำอย่างไร
ออกกำลังเป็นยา : โยคะบนใบหน้า
Healthy living วิถีสุขภาพดี : มหาบวร กิจกรรมทางกาย ร่วมใจ ห่างไกล NCDs
ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าบริหารยอดฮิตที่ควรระวังสำหรับผู้สูงวัย
Fact Check : คนไทยกินเค็มเกินมาตรฐาน 2 เท่า เสี่ยงไต
Fact Check : แอสไพริน บดผสมน้ำพอกหน้า ช่วยให้หน้าขาวใส จริงหรือ ?
Fact Check : ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ห้ามกิน มะเฟือง, มะม่วงสุก, น้ำมะพร้าว, กล้วย และทุเรียน
Fact Check : ยากลุ่ม NSAIDs เป็นพิษต่อไต
Fact Check : น้ำมันมะกอก ช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงิน จริงหรือไม่ ?
Fact Check : กินยา “พาราเซตามอล” เกินขนาด ทำลายตับ
Fact Check : บีบมะนาวใส่แผล ช่วยห้ามเลือด จริงหรือไม่ ?
Fact Check : ฟื้นฟูไตเสื่อม ด้วย 4 พฤติกรรม
Fact Check : ยาปฏิชีวนะ รักษาอาการ ไอ เจ็บคอ จากไข้หวัด
Fact Check : น้ำยาบ้วนปาก และยาสีฟัน สลายคราบหินปูนได้หมด จริงหรือไม่ ?
Fact Check : ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน เป็นสัญญาณโรคร้าย
Fact Check : จุดดำบนใบหน้า บ่งบอก โรคหัวใจ ?