ช่วงสูงวัยไอดอล : น้าตั๊ก วัย 63 ปี มีอาชีพเป็นช่างตัดผม รับตัดผมในชุมชนอ่อนนุช 14 ไร่ และทำอาชีพนี้มานานกว่า 40 ปี น้าตั๊กเป็นสุพรรณบุรี และหอบเอาความฝันเข้ามาทำงานในกรุงเทพ จนทุกวันนี้เก่งเรื่องการทำผม แต่น้าตั๊กไม่ได้ทพผมเพื่อหารายได้เพียงอย่างแต่น้าตั๊กยังใช้อาชีพนี้เป็นสะพานในการช่วยเหลือคนอื่น ซึ่งน้าตั๊กจะรับตัดผมฟรีให้กับคนยากจนและคนพิการในชุมชน และทำแบบนี้มานานกว่า 30 ปี ทุกคนในชุมชนรู้จักน้าตั๊กเป็นอย่างดี และยกให้เป็นบุคคลตัวอย่างที่ช่วยเหลือคนอื่น
ช่วงสำรับตำรับยาย : พบกับขนมใบขนมใบไข่เน่า "ไข่เน่า" เป็นผลไม้บำรุงสมองบำรุงสุขภาพของคนภาคกลาง โดยไข่เน่าจะมีสารแอนโทไซยานินสูง ช่วยบำรุงสมองและกระดูกได้ เนื่องจากช่วยให้หลอดเลือดไหลเวียนดี จึงทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น แต่ปัจจุบันต้นไข่เน่าในประเทศไทยมีน้อย และการเพาะปลูกต้องใช้เวลานานถึง 7 ปี จึงจะออกผล ดังนั้นชาวบ้านบ้านบางขันหมาก จังหวัดลพบุรี จึงได้นำใบของต้นไข่เน่ามาทำเป็นขนมหวานที่มีประโยชน์
ติดตามชมได้ในรายการลุยไม่รู้โรย ลุยไปด้วยกัน วันเสาร์ที่ 25 พฤศจิกายน 2566 เวลา 06.05 - 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ลุยไม่รู้โรย

แม่ช่อทิพย์ หมอลำขอข้าวศิลปินสู้ชีวิต

สวนมะพร้าว 2 วัย

เปลี่ยนขยะเป็นน้ำมันด้วยความร่วมมือเหล่าสูงวัย

ครอบครัวขนมจีน 3 รุ่น แห่งปัตตานี

ขนมดอดอกับตํานาน 35 ปี ใน จ.ปัตตานี

ขนมป้าจงดีผู้ฟื้นฟูขนมสัมปันนีแห่งเมืองสงขลา

ยายจุ้ยผู้สร้างโรงงานกาบมะพร้าวใหญ่ที่สุดแห่ง 3 จังหวัดชายแดนใต้

ลุงต้อยผู้สืบทอดกระเบื้องดินเผาโบราณ

ตาไฮ้วัย 90 ปี สูงวัยที่แข็งแรง

ตาเนาะ ยายแป้น คู่รักนักทำปลาย่างเตาดินแห่งอำเภอหันคา

ป้าแต๋วกับความสุขบนแพ 3 หลัง

คู่รักนักหาไข่ผำ

ครอบครัวขนมผิงต้นตำรับ 40 ปี

ขนมจีนแป้งหมักเจ้าสุดท้ายบ้านหาดเสี้ยว

สองพี่น้องเซียนกลอยแห่งบ้านหนองกลับ

ครูช่างทำเรือฉลอมจิ๋วคนสุดท้ายของหัวหิน

ก๋วยจั๊บบนเรือคลองดำเนินสะดวก

ลุงภาพนักซ่อมเรือไม้แห่งสมุทรสาคร

คุณป้าล้านจอมขยัน แห่งบ้านถ้ำน้ำพุ

ลุงเหม่าคนทำเรืออีโปง

ป้าภา และน้องบองยักษ์ สุขจังหลังเกษียณ

ยายรวงจอมพลัง

มิตรภาพต่างสายพันธุ์ของยายกับควาย

จากรุ่นยายสู่รุ่นหลาน ครอบครัวทำรากบัวเชื่อม 3 รุ่น

ลุงนะอดีตทหารเรือ สู่นักปั้นตุ๊กตาดิน

กาแฟจอมยุทธ ชงแก้วละ 8 นาที

ปังปิ้งอาม่าแห่งตลาดหัวรอ

อาม่าร้านเต้าหู้สูตรโบราณแห่งเมืองนครปฐม

ชุมชนจัดการขยะ 0 บาท

เรือขายปลาทูของพ่อค้าวัยเกษียณ
ลุยไม่รู้โรย

แม่ช่อทิพย์ หมอลำขอข้าวศิลปินสู้ชีวิต

สวนมะพร้าว 2 วัย

เปลี่ยนขยะเป็นน้ำมันด้วยความร่วมมือเหล่าสูงวัย

ครอบครัวขนมจีน 3 รุ่น แห่งปัตตานี

ขนมดอดอกับตํานาน 35 ปี ใน จ.ปัตตานี

ขนมป้าจงดีผู้ฟื้นฟูขนมสัมปันนีแห่งเมืองสงขลา

ยายจุ้ยผู้สร้างโรงงานกาบมะพร้าวใหญ่ที่สุดแห่ง 3 จังหวัดชายแดนใต้

ลุงต้อยผู้สืบทอดกระเบื้องดินเผาโบราณ

ตาไฮ้วัย 90 ปี สูงวัยที่แข็งแรง

ตาเนาะ ยายแป้น คู่รักนักทำปลาย่างเตาดินแห่งอำเภอหันคา

ป้าแต๋วกับความสุขบนแพ 3 หลัง

คู่รักนักหาไข่ผำ

ครอบครัวขนมผิงต้นตำรับ 40 ปี

ขนมจีนแป้งหมักเจ้าสุดท้ายบ้านหาดเสี้ยว

สองพี่น้องเซียนกลอยแห่งบ้านหนองกลับ

ครูช่างทำเรือฉลอมจิ๋วคนสุดท้ายของหัวหิน

ก๋วยจั๊บบนเรือคลองดำเนินสะดวก

ลุงภาพนักซ่อมเรือไม้แห่งสมุทรสาคร

คุณป้าล้านจอมขยัน แห่งบ้านถ้ำน้ำพุ

ลุงเหม่าคนทำเรืออีโปง

ป้าภา และน้องบองยักษ์ สุขจังหลังเกษียณ

ยายรวงจอมพลัง

มิตรภาพต่างสายพันธุ์ของยายกับควาย

จากรุ่นยายสู่รุ่นหลาน ครอบครัวทำรากบัวเชื่อม 3 รุ่น

ลุงนะอดีตทหารเรือ สู่นักปั้นตุ๊กตาดิน

กาแฟจอมยุทธ ชงแก้วละ 8 นาที

ปังปิ้งอาม่าแห่งตลาดหัวรอ

อาม่าร้านเต้าหู้สูตรโบราณแห่งเมืองนครปฐม

ชุมชนจัดการขยะ 0 บาท

เรือขายปลาทูของพ่อค้าวัยเกษียณ