รับมือฝุ่น PM 2.5 เกินค่ามาตรฐานที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ด้วยการตรวจเช็คค่าฝุ่นในแต่ละวันผ่านแอปพลิเคชัน Air4thai ซึ่งเป็นแอปของกรมควบคุมมลพิษ กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม รวมถึงการรับข้อมูลข่าวสาร สถานการณ์การควบคุมและป้องกันตนเองเมื่ออยู่ในสภาวะอากาศเป็นพิษ ติดตามความรู้จาก ดร.ศักดา ตรีเดช ผู้อำนวยการส่วนนวัตกรรมคุณภาพอากาศและเสียง กรมควบคุมมลพิษ
ปัญหาปวดหลังล่างแก้ได้ด้วยศาสตร์การนวดแผนไทย การบำบัดด้วยการนวดหลังล่างในผู้สูงวัยสามารถช่วยคลายเส้นหรือกล้ามเนื้อ โดยจะเริ่มจากการนวดคลายเส้น การเขี่ยแกะพังพืด โดยแพทย์แผนไทยเป็นผู้ทำหัตถการ เนื่องจากมีข้อควรระวังในการนวดบำบัดในผู้สูงวัย ไม่ว่าจะเป็น การระมัดระวังบริเวณกระดูกสันหลัง และการไม่กดกล้ามเนื้อที่หนักจนเกิดอาการบาดเจ็บ ติดตามความรู้จาก คุณสุเทพ มีวัฒนะ แพทย์แผนไทย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 27 มกราคม 2567 เวลา 7.30 – 8.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คนสู้โรค
ปัญหาการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชายกับความเสี่ยงที่ต้องรู้
โรคเกาต์เทียม อาการปวดบวมอักเสบตามข้อเฉียบพลัน
โรคใหลตาย ที่เราควรรู้
การดูแลสุขภาพหัวใจของคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์
ฟอกสีฟันอย่างไรให้ปลอดภัย
ภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรังในผู้หญิง
อาการปวดท้อง บ่งบอกโรคอะไรบ้าง
ท้องอืดกินเร็วเสี่ยงโรคร้าย
สัญญาณเตือนนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ
ติดนิสัยชอบอั้นการขับถ่าย ส่งผลร้ายกว่าที่คิด
ลดความดันลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง
เบาหวานลงเท้าเสี่ยงเสียขาถาวร
วิตามินใด กินแล้วท้องผูกในผู้สูงวัย
โรคเกาต์อายุน้อยก็เสี่ยง
วัยทำงานเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน
โรคทางใจที่ส่งผลต่อร่างกายเสี่ยงเป็นโรคหัวใจสลาย
โรคทางใจที่ส่งผลต่อร่างกายเสี่ยงเป็นโรคหัวใจสลาย
เกาต์กับรูมาตอยด์ ต่างกันอย่างไร
นิ้วล็อก รักษาได้ด้วยปลายเข็ม
ค่าฝุ่น PM 2.5 พาสุขภาพพัง
งูสวัดพันรอบเอวแล้วเสียชีวิตจริงหรือ
รับประทานถั่งเช่าสีทอง เสี่ยงไตวายจริงหรือไม่
แนวทางอาหารลดความดัน Dash diet
การรับมือกับการสูญเสียกะทันหัน
อาหารเสริมแคลเซียม กินพร่ำเพรื่อเสี่ยงโรคหัวใจ
จุกคอ กลืนยาก ลมเยอะ เป็นส่วนหนึ่งของโรคกรดไหลย้อน
โรคไข้หูดับ
รักษาเนื้องอกในมดลูก ด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง
บอดีสูทช่วยการเคลื่อนไหว
แก้ปัญหาฟันคุดอย่างไรไม่ให้ฟันล้ม
คนสู้โรค
ปัญหาการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชายกับความเสี่ยงที่ต้องรู้
โรคเกาต์เทียม อาการปวดบวมอักเสบตามข้อเฉียบพลัน
โรคใหลตาย ที่เราควรรู้
การดูแลสุขภาพหัวใจของคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์
ฟอกสีฟันอย่างไรให้ปลอดภัย
ภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรังในผู้หญิง
อาการปวดท้อง บ่งบอกโรคอะไรบ้าง
ท้องอืดกินเร็วเสี่ยงโรคร้าย
สัญญาณเตือนนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ
ติดนิสัยชอบอั้นการขับถ่าย ส่งผลร้ายกว่าที่คิด
ลดความดันลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง
เบาหวานลงเท้าเสี่ยงเสียขาถาวร
วิตามินใด กินแล้วท้องผูกในผู้สูงวัย
โรคเกาต์อายุน้อยก็เสี่ยง
วัยทำงานเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน
โรคทางใจที่ส่งผลต่อร่างกายเสี่ยงเป็นโรคหัวใจสลาย
โรคทางใจที่ส่งผลต่อร่างกายเสี่ยงเป็นโรคหัวใจสลาย
เกาต์กับรูมาตอยด์ ต่างกันอย่างไร
นิ้วล็อก รักษาได้ด้วยปลายเข็ม
ค่าฝุ่น PM 2.5 พาสุขภาพพัง
งูสวัดพันรอบเอวแล้วเสียชีวิตจริงหรือ
รับประทานถั่งเช่าสีทอง เสี่ยงไตวายจริงหรือไม่
แนวทางอาหารลดความดัน Dash diet
การรับมือกับการสูญเสียกะทันหัน
อาหารเสริมแคลเซียม กินพร่ำเพรื่อเสี่ยงโรคหัวใจ
จุกคอ กลืนยาก ลมเยอะ เป็นส่วนหนึ่งของโรคกรดไหลย้อน
โรคไข้หูดับ
รักษาเนื้องอกในมดลูก ด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง
บอดีสูทช่วยการเคลื่อนไหว
แก้ปัญหาฟันคุดอย่างไรไม่ให้ฟันล้ม