• รู้สู้โรค : อาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม

สำหรับใครที่กำลังมีปัญหาเรื่องของเส้นผม ไม่ว่าจะเป็นเส้นผมไม่แข็งแรง ผมบาง ผมร่วง หรือผมหงอกก่อนวัย การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน, ธาตุเหล็ก, วิตามินเอ, บี, ซี, ดี และโอเมกา 3 จะช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงและสุขภาพดี ติดตามกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

• ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมทางกายที่เหมาะสำหรับวัยผู้สูงอายุ

แนะนำกิจกรรมทางกายที่เหมาะสมสำหรับวัยผู้สูงอายุ เพื่อเพิ่มกำลังให้กับกล้ามเนื้อ และลดความเสี่ยงเกิดการหกล้ม เรียนรู้พร้อมกับ อ. กภ.ศิระ บุญประสพ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 6 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live