โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก
- รู้สู้โรค : โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก
โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก ถือเป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้ใหญ่วัยกลางคน หรือกลุ่มวัยทำงาน โดยเฉพาะเพศหญิง ซึ่งโรคนี้ส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพ ทำให้ขาดความมั่นใจ กระทบต่อการเข้าสังคม ซึ่งมักพบอาการเริ่มต้นบริเวณดวงตา ก่อนจะค่อย ๆ ลุกลามมาบริเวณใบหน้า โดยมีลักษณะของการกระตุกอยู่ตลอดเวลา ปัจจัยที่ทำให้มีอาการมากขึ้น หรือลดลง ได้แก่ ความเครียดและสภาพจิตใจ ติดตามแนวทางการแก้ไขได้จาก นพ.จอนาตัน อรัญ ตั้งศรีวิมล ศัลยแพทย์ระบบประสาทและไขสันหลัง รพ.จุฬาภรณ์
- ปรับก่อนป่วย : กะหล่ำปลีทอดซีอิ๊ว
แนะนำการทำเมนูยอดฮิตอย่าง "กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา" มาปรับเปลี่ยนให้กลายเป็น "กะหล่ำปลีทอดซีอิ๊ว" เพื่อให้ชาวมังสวิรัติสามารถกินได้ โดยเน้นวิธีการทำแบบทอด ไม่ใช่แบบผัด ซึ่งสรรพคุณในกะหล่ำปลี สามารถช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ ยับยั้งการดูดซึมแป้งและน้ำตาลไม่ให้สะสมจนกลายเป็นไขมัน ส่งผลดีต่อการควบคุมน้ำหนัก ติดตามเคล็ดลับการทำอาหารโดยเชฟบุ๊ค - บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต ผู้สาธิตการทำอาหาร
- บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : 3 ท่าง่าย ๆ เช็กการทรงตัวในผู้สูงอายุ
ปัญหาสูญสียการทรงตัว พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น ความแข็งแรงของมวลกล้ามเนื้อยิ่งเสื่อมถอยลง การฝึกให้มีความสามารถในการทรงตัวที่ดี จะช่วยป้องกันความเสี่ยงในการหกล้ม ซึ่งนักกายภาพบำบัดแนะนำ 3 ท่า เช็กการทรงตัวในผู้สูงอายุ ที่สามารถนำไปทดสอบได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ติดตามจาก กภ.ภาพวิจิตร เสียงเสนาะ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 22 ธันวาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก
- รู้สู้โรค : โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก
โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก ถือเป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้ใหญ่วัยกลางคน หรือกลุ่มวัยทำงาน โดยเฉพาะเพศหญิง ซึ่งโรคนี้ส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพ ทำให้ขาดความมั่นใจ กระทบต่อการเข้าสังคม ซึ่งมักพบอาการเริ่มต้นบริเวณดวงตา ก่อนจะค่อย ๆ ลุกลามมาบริเวณใบหน้า โดยมีลักษณะของการกระตุกอยู่ตลอดเวลา ปัจจัยที่ทำให้มีอาการมากขึ้น หรือลดลง ได้แก่ ความเครียดและสภาพจิตใจ ติดตามแนวทางการแก้ไขได้จาก นพ.จอนาตัน อรัญ ตั้งศรีวิมล ศัลยแพทย์ระบบประสาทและไขสันหลัง รพ.จุฬาภรณ์
- ปรับก่อนป่วย : กะหล่ำปลีทอดซีอิ๊ว
แนะนำการทำเมนูยอดฮิตอย่าง "กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา" มาปรับเปลี่ยนให้กลายเป็น "กะหล่ำปลีทอดซีอิ๊ว" เพื่อให้ชาวมังสวิรัติสามารถกินได้ โดยเน้นวิธีการทำแบบทอด ไม่ใช่แบบผัด ซึ่งสรรพคุณในกะหล่ำปลี สามารถช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ ยับยั้งการดูดซึมแป้งและน้ำตาลไม่ให้สะสมจนกลายเป็นไขมัน ส่งผลดีต่อการควบคุมน้ำหนัก ติดตามเคล็ดลับการทำอาหารโดยเชฟบุ๊ค - บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต ผู้สาธิตการทำอาหาร
- บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : 3 ท่าง่าย ๆ เช็กการทรงตัวในผู้สูงอายุ
ปัญหาสูญสียการทรงตัว พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น ความแข็งแรงของมวลกล้ามเนื้อยิ่งเสื่อมถอยลง การฝึกให้มีความสามารถในการทรงตัวที่ดี จะช่วยป้องกันความเสี่ยงในการหกล้ม ซึ่งนักกายภาพบำบัดแนะนำ 3 ท่า เช็กการทรงตัวในผู้สูงอายุ ที่สามารถนำไปทดสอบได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ติดตามจาก กภ.ภาพวิจิตร เสียงเสนาะ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 22 ธันวาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค
สมุนไพรสำหรับผู้ป่วยโรคเอดส์
โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก
ภาวะหัวใจฉุกเฉินในช่วงเทศกาล
อาหารลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ
ภัยจากของแห้งและของดองที่ผู้ใหญ่ชอบกิน
สมุนไพรรักษาอาการกรดไหลย้อนแต่ละระยะ
โรคเส้นเลือดสมองโป่งพอง
นวัตกรรมอาหารตอบโจทย์กระแสสุขภาพ ปี 2566
ฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยชะลอวัย
ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว
บทบาทของแมกนีเซียมกับสุขภาพ ที่คุณอาจไม่เคยรู้
อันตรายจากภาวะยาตีกัน
ปัญหาโรคกระดูกอ่อนในเด็ก
ถั่วดาวอินคาสรรพคุณไม่ธรรมดา ควรค่าสำหรับสุขภาพ
รีเซตจิตใจ ให้ห่างไกลปัญหาด้านสุขภาพจิต
รักษาอาการไทรอยด์เป็นพิษด้วยการใช้สมุนไพร
สารต้านโภชนาการกับสุขภาพ
อาการบาดเจ็บศีรษะ ที่ห้ามนิ่งนอนใจ
นวดจัดกระดูกกับอันตรายที่ควรระวัง
ผักพื้นบ้านต้านโรคหลอดเลือดสมอง
ข้อควรระวังจากการแพ้ยาซ้ำซ้อน
รู้จักและระวังโรคคลั่งผอม
อาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม
การใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉินที่ถูกต้องและสิ่งที่ควรระวัง
ภาวะเลือดเป็นกรด
การดื่มนมที่เหมาะสมกับช่วงวัย และการเลือกนมวัว
โรคหัวใจหยุดเต้นจากการกระแทกหน้าอก Commotio cordis
ทำความรู้จักกับโรคโซเกร็น
เบอร์รีไทยกับการชะลอวัย
น้ำหนักตัวเกินก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
คนสู้โรค
สมุนไพรสำหรับผู้ป่วยโรคเอดส์
โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก
ภาวะหัวใจฉุกเฉินในช่วงเทศกาล
อาหารลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ
ภัยจากของแห้งและของดองที่ผู้ใหญ่ชอบกิน
สมุนไพรรักษาอาการกรดไหลย้อนแต่ละระยะ
โรคเส้นเลือดสมองโป่งพอง
นวัตกรรมอาหารตอบโจทย์กระแสสุขภาพ ปี 2566
ฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยชะลอวัย
ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว
บทบาทของแมกนีเซียมกับสุขภาพ ที่คุณอาจไม่เคยรู้
อันตรายจากภาวะยาตีกัน
ปัญหาโรคกระดูกอ่อนในเด็ก
ถั่วดาวอินคาสรรพคุณไม่ธรรมดา ควรค่าสำหรับสุขภาพ
รีเซตจิตใจ ให้ห่างไกลปัญหาด้านสุขภาพจิต
รักษาอาการไทรอยด์เป็นพิษด้วยการใช้สมุนไพร
สารต้านโภชนาการกับสุขภาพ
อาการบาดเจ็บศีรษะ ที่ห้ามนิ่งนอนใจ
นวดจัดกระดูกกับอันตรายที่ควรระวัง
ผักพื้นบ้านต้านโรคหลอดเลือดสมอง
ข้อควรระวังจากการแพ้ยาซ้ำซ้อน
รู้จักและระวังโรคคลั่งผอม
อาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม
การใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉินที่ถูกต้องและสิ่งที่ควรระวัง
ภาวะเลือดเป็นกรด
การดื่มนมที่เหมาะสมกับช่วงวัย และการเลือกนมวัว
โรคหัวใจหยุดเต้นจากการกระแทกหน้าอก Commotio cordis
ทำความรู้จักกับโรคโซเกร็น
เบอร์รีไทยกับการชะลอวัย
