คนสู้โรค
คนสู้โรค

บทบาทของแมกนีเซียมกับสุขภาพ ที่คุณอาจไม่เคยรู้

หน้ารายการ
9 ม.ค. 66
  • รู้สู้โรค : บทบาทของแมกนีเซียมกับสุขภาพ ที่คุณอาจไม่เคยรู้

"แมกนีเซียม" แร่ธาตุสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม มีบทบาทช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ ทั้งยังสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกและกล้ามเนื้อ มาเรียนรู้ประโยชน์และอาหารที่เป็นแหล่งพลังงานของแมกนีเซียมจะมีอะไรบ้าง ติดตามกับ อ.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

  • อสม. อาสาสร้างสุข : เสริมสวย ช่วยเสริมใจ

ปทิตตา ทรัพย์อบรม อสม.รพ.สต.บ้านแหลม จ.สุพรรณบุรี อสม. ต้นแบบด้านสุขภาพจิต และสร้างพลังใจให้กับผู้ป่วยจิตเวช โดยใช้การ “ตัดผม” เป็นกลยุทธ์ในการเข้าถึงผู้ป่วยและญาติ พร้อมการเอาใจใส่ดูแลอย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้ผู้ป่วยจิตเวชในชุมชนมีอาการดีขึ้น และสามารถกลับมาใช้ชีวิตในสังคมได้ การใช้แนวคิดในการแก้ปัญหาสุขภาพจิต โดยใช้งานตัดผมซึ่งเป็นอาชีพของตนเองเป็นเครื่องมือเข้าไปดูแลส่งเสริมสุขภาพจิตผู้สูงอายุ คนพิการ ผู้ป่วยจิตเวชและครอบครัว มีการพูดคุยปัญหาและให้กำลังใจระหว่างการตัดผม ตามกระบวนการ “สอดส่อง มองหา ใส่ใจรับฟัง ส่งต่อเชื่อมโยง” เรียกว่าเป็นนวัตกรรม “เสริมสวย เพื่อเสริมใจ” ทำให้ผู้ป่วยภาวะซึมเศร้าได้รับการดูแลโดยเฉพาะ ได้รับยาอย่างต่อเนื่อง ไม่มีอาการกำเริบ และอยู่ร่วมกับชุมชนได้เป็นอย่างดี

  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายบำบัดอาการข้อเข่าโก่ง

แนะนำท่าออกกำลังกายบำบัดอาการข้อเข่าโก่ง ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่จะทำให้เกิดปัญหาข้อเข่าเสื่อมตามมา ฟังคำแนะนำและเรียนรู้ท่าออกกำลังกายไปพร้อมกับ กภ.วัลย์ลิกา ประเสริฐกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 9 มกราคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - ล่าสุด

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย