สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการกินผักหรือผลไม้ดอง รวมไปถึงอาหารแห้งชนิดต่าง ๆ เช่น ปลาหมึกแห้ง กุ้งแห้ง ภัยเงียบที่มักแฝงมาในอาหารเหล่านี้ที่ควรระวังคือ เชื้อแบคทีเรีย รวมไปถึงสารปนเปื้อนต่าง ๆ จากสีผสมอาหาร ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อผู้ที่เป็นโรคหัวใจ ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดหัวใจวาย เรียนรู้ข้อควรระวังจากอาหารแห้งและของหมักดองจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
เรียนรู้วิธีการทำ “ต้นหอมญี่ปุ่นผัดเห็ดหอม” เมนูที่ทำได้ง่าย ๆ รสชาติไม่ธรรมดา ทั้งต้นหอมญี่ปุ่นยังมีสรรพคุณที่สามารถป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ช่วยลดความดันได้เป็นอย่างดี และเมนูนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ เนื่องจากปราศจากเนื้อสัตว์ เป็นอาหารจานอร่อยที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย ติดตามวิธีทำจากเชฟบุ๊ค - บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต
ปัจจุบันผู้สูงอายุหันมาใส่ใจสุขภาพของตนเองมากขึ้น การออกกำลังกายถือเป็นหนึ่งกิจกรรมที่ผู้สูงอายุเลือกปฎิบัติ เพื่อลดโอกาสของการเจ็บป่วย เพิ่มความสมบูรณ์แข็งแรงให้กับร่างกายและจิตใจ แนะนำท่าออกกำลังกายที่ปลอดภัย เหมาะสำหรับผู้สูงอายุกับ กภ.สุปรียา อภิจรัสกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 27 ธันวาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค

อดอาหารแบบไหน ส่งผลร้ายต่อสุขภาพ

ชะลอวัย ห่างไกลโรค ด้วยการใช้สมุนไพร

ภาวะน้ำในโพรงสมองเกิน

ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงจากความเครียด

โภชนาการกับความสูงในเด็ก

รู้ก่อนรับพิษและวิธีขับพิษออกจากร่างกาย

สมุนไพรสำหรับผู้ป่วยโรคเอดส์

โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก

ภาวะหัวใจฉุกเฉินในช่วงเทศกาล

อาหารลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ

ภัยจากของแห้งและของดองที่ผู้ใหญ่ชอบกิน

สมุนไพรรักษาอาการกรดไหลย้อนแต่ละระยะ

โรคเส้นเลือดสมองโป่งพอง

นวัตกรรมอาหารตอบโจทย์กระแสสุขภาพ ปี 2566

ฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยชะลอวัย

ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว

บทบาทของแมกนีเซียมกับสุขภาพ ที่คุณอาจไม่เคยรู้

อันตรายจากภาวะยาตีกัน

ปัญหาโรคกระดูกอ่อนในเด็ก

ถั่วดาวอินคาสรรพคุณไม่ธรรมดา ควรค่าสำหรับสุขภาพ

รีเซตจิตใจ ให้ห่างไกลปัญหาด้านสุขภาพจิต

รักษาอาการไทรอยด์เป็นพิษด้วยการใช้สมุนไพร

สารต้านโภชนาการกับสุขภาพ

อาการบาดเจ็บศีรษะ ที่ห้ามนิ่งนอนใจ

นวดจัดกระดูกกับอันตรายที่ควรระวัง

ผักพื้นบ้านต้านโรคหลอดเลือดสมอง

ข้อควรระวังจากการแพ้ยาซ้ำซ้อน

รู้จักและระวังโรคคลั่งผอม

อาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม

การใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉินที่ถูกต้องและสิ่งที่ควรระวัง
คนสู้โรค

อดอาหารแบบไหน ส่งผลร้ายต่อสุขภาพ

ชะลอวัย ห่างไกลโรค ด้วยการใช้สมุนไพร

ภาวะน้ำในโพรงสมองเกิน

ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงจากความเครียด

โภชนาการกับความสูงในเด็ก

รู้ก่อนรับพิษและวิธีขับพิษออกจากร่างกาย

สมุนไพรสำหรับผู้ป่วยโรคเอดส์

โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก

ภาวะหัวใจฉุกเฉินในช่วงเทศกาล

อาหารลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ

ภัยจากของแห้งและของดองที่ผู้ใหญ่ชอบกิน

สมุนไพรรักษาอาการกรดไหลย้อนแต่ละระยะ

โรคเส้นเลือดสมองโป่งพอง

นวัตกรรมอาหารตอบโจทย์กระแสสุขภาพ ปี 2566

ฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยชะลอวัย

ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว

บทบาทของแมกนีเซียมกับสุขภาพ ที่คุณอาจไม่เคยรู้

อันตรายจากภาวะยาตีกัน

ปัญหาโรคกระดูกอ่อนในเด็ก

ถั่วดาวอินคาสรรพคุณไม่ธรรมดา ควรค่าสำหรับสุขภาพ

รีเซตจิตใจ ให้ห่างไกลปัญหาด้านสุขภาพจิต

รักษาอาการไทรอยด์เป็นพิษด้วยการใช้สมุนไพร

สารต้านโภชนาการกับสุขภาพ

อาการบาดเจ็บศีรษะ ที่ห้ามนิ่งนอนใจ

นวดจัดกระดูกกับอันตรายที่ควรระวัง

ผักพื้นบ้านต้านโรคหลอดเลือดสมอง

ข้อควรระวังจากการแพ้ยาซ้ำซ้อน

รู้จักและระวังโรคคลั่งผอม

อาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม

การใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉินที่ถูกต้องและสิ่งที่ควรระวัง