คนสู้โรค
คนสู้โรค

ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว

หน้ารายการ
4 ม.ค. 66
  • รู้สู้โรค : ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว

ช่วงหลังวันหยุดยาว หลาย ๆ คน อาจรู้สึกเบื่อหน่าย ไม่อยากทำงาน จึงทำให้เกิด "ภาวะซึมเศร้า" ซึ่งปกติแล้วจะเป็นแค่ช่วงสั้น ๆ หลังจากนั้นจะหายไปเอง แต่สำหรับใครที่รู้สึกกังวลมาก จนส่งผลต่ออารมณ์และการใช้ชีวิตประจำวัน สามารถโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต ได้ที่เบอร์ 1323 ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง มาเรียนรู้วิธีป้องกันก่อนเกิดภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาวกับ นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ โฆษกกรมสุขภาพจิต

  • ปรับก่อนป่วย: สปาเตียงแคร่ แช่เท้าสมุนไพร จ.เลย

เรียนรู้ภูมิปัญญาการดูแลสุขภาพ ที่วิสาหกิจชุมชนการท่องเที่ยวเชิงเกษตรนิเวศ อ.ภูหลวง จ.เลย กับกิจกรรม สปาเตียงแคร่ แช่เท้าสมุนไพร บำบัดความเมื่อยล้า และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ โดยคุณทองชิต มีตา

  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : 5 ท่าขยับร่างกายในผู้สูงวัย

แนะนำ 5 ท่าขยับร่างกาย ที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงวัย เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ และลดการยึดรั้งของข้อต่อ ด้วยวิธีง่าย ๆ จาก อ. กภ.ธนยศ สกุลกรุณา คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 4 มกราคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - ล่าสุด

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย